E mohio ana te tangata ko te waiu he hua tino nui, he nui hoki i roto i nga kai pepe. Kei roto i te maha o nga matū e tika ana mo te whakawhanaketanga me te tipu o nga tamariki, ara: nga momona, nga kohuke, nga pūmua, nga huaora me nga warowaihā. Na ko nga matua kei te oma ki te whakauru i o ratau kongakonga ki taua hua pai. Engari kaore e whakaarohia ko te waiu kau he mea tautohetohe. I tetahi taha, ehara i te mea e tika ana ki nga pēpi, engari he pai rawa mo nga tamariki pakeke. Engari, mai i te kai pai i te tau tuatahi o te oranga, ka whakawhirinaki te tamaiti ki tona hauora, whanaketanga hoki.
Nahea ka timata ai te tuku tamariki ki te waiu? Ka puta tenei uiraa i roto i te maha o nga matua. I etahi wa ka paahitia te kupu i mua i roto i nga taone e whangaia ana e te waiu hou ina he raruraru to te whaea. Engari kaore e whakaaetia tenei korero ki nga whakaaro a nga taote. He maha nga pediatricians e kii ana kaore e taea te tuku i te miraka katoa ki nga tamariki i raro iho i te kotahi tau. I etahi whenua ka tukua ki a ia mai i te iwa o nga marama, a, i Germany, hei tauira, e whakapono ana nga taana kaore e hiahiatia ana e te tamariki te tuku i te waiu kau tae noa ki te rua tau. Mena he raruraru kei roto i te whaea me te waiu u, ka tūtohutia kia whakamahi i te tauira a te tamaiti ka tohua, ka toha atu ki te waiu kai, ka rite ki te reka me te hanganga ka tau ki nga ahua o te tamaiti. I tenei take, me mahara kia kaua e neke ake i te 200 karamu i te ra kotahi mo nga tamariki kotahi tau te pakeke, a ka taea te hoatu anake hei waahanga o nga whara me nga riki purapura.
He aha te waiu miraka kore e hiahiatia ana mo nga tamariki tae noa ki te tau:
- I roto i te waiu miraka katoa, he maha nga kohuke: te konupūmā, te konutai, te ūkuikui, te waikawa, te konupora, te pāhare pāporo. Ka whakawhanakehia e ratou te ahuareka mo te tinana o te tamaiti, me te mea kaore ano kia whakawhanakehia te punaha urinary. Ko te hua tenei, ko nga whatukuhu o te pepehi kei te whakaheke i te 20-30%, te whakaputa waiu kau.
- I roto i te waiu kau, he nui atu te konutai me te pūmua i roto i te waiu u. I tenei take, he rereke te hanganga o te pūmua, ka taea pea te whakautu i nga tauhohenga mate. E ai ki nga kaiparaki mehemea kei te miraka te tamaiti i te waiu o te kau i nga ra tuatahi o te ora, ka nui pea te mate o nga tamariki maha ki te miraka me nga hua miraka.
- I roto i te miraka he nui te casin.
- Kaore he nui o te waipiro i roto.
- Kei roto i te miraka he maha rawa nga waahanga nui mo te tamaiti: iodine, zinc, huaora C me E, parahi.
- He maha rawa nga waikawa ngako (he-linolenic, linolenic), he mea e tika ana mo te whanaketanga o te roro, me te waikawa waikawa polyunsaturated.
- I roto i te waiu kau, he iti rawa te rino. Ko te mea ko te rino te tohanga matua o te whakanui i te nui o nga erythrocytes o te tamaiti tipu. Na reira, ko tana ngoikore e arai ana i te urino rino.
- Hei whakamahi i te waiu o te kau, ka taea e nga pëpi te whänau ki te whänau o te kau, he tüponotanga nui i te tau o te ono marama.
- Kaore he miraka i roto i nga hopi katoa o te waikawa amino me te cystine, te waikawa pepa, a he mea tika mo te whanaketanga o te potae.
- Waihoki, ko te timatanga wawe o te waiu kau ki te kai a te tamaiti ka taea te arahi i te mate huka 1. Me tika te tango i te miraka kau i te kai o te pepeke mo te tau ki te hunga e whai ana i nga mate pukupuku o te taiao i roto i to ratou hapu.
Ko te whiriwhiri o te "Milk" he mea ngawari, no te mea he tino whai hua nga hua miraka i roto i te kai o te tamaiti. A, ka whakauruhia enei hua ki te kai a te tamaiti, ka whakawhirinaki ki nga matua, engari ko te hauora me te whakawhanaketanga o te tamaiti i te katoa, ka whakawhirinaki ano ki a ratau. Koinei te take me tino whakaarohia e koe nga tautohetohe me te whakatau i te mea tika mo koe me to tamaiti. Engari ko nga matua he manawanui, he wa e tika ana kia rongo atu ki etahi atu whakaaro, i nga waa ka tino whakaarohia e nga taote.