He pai ta ratou ki te kaiarahi, a, i etahi tau torutoru ka whakaritea te hanga o tenei hua ki Haina mo tatou. I tenei ra, kaore e taea te tipu kai me nga mea reka me nga mea ngawari, kaore i te mana o te Emera Tupipu. Engari kaore he take ki hea i puta mai ai te manuhiri o waho - he mea nui tona kounga. A he uaua ki te whakatau, no te mea kei te whakauruhia nga hua ki roto i te pouaka opa. I whakahaerehia e mätau ki te titiro i raro i te taupoki o te pineapa me te pihikete me te miihini kei te rite ki te tuhi i raro i nga whakaaro o nga mea i kite, i rongohia, i whakamatauria. I roto i te reka me te kai pineapples, te kēne he pai, me te cons.
Na, me te utu tuatahi - tino utu. Ko te rahi toharite o te pineapa ehara i te utu. Koinei te tangata i haere mai ki a matou. Ko te tangata i "rere" - he maha atu nga utu: kua pakaruhia te paoa, kaore i rite ki te hunga e utaina ana ki roto i nga pou me nga kaata. Na ka kati i te kiri matotoru me te "hiku" nui. He iti noa iho te putea o te paraoa heihei.
Ko te tuarua - te whakamahinga o te whakamahinga. I whakatuwheratia e ia te oko - a kua rite kua rite ki te kai i nga miihini me nga raima ra. Ki te hiahia koe - tohaina ki nga huamata hua ki te kirikiri me te kirini whiua, ki te hiahia koe - takoto i runga i te tipu (tino pai ki te heihei heihei), ka tunua ki te mayonnaise me te tauhiuhia ki te tiihi tunu, ki te hiahia koe - na kai. A kaua e ringihia te tirikara - ka makona ki te kai i mua i te tunu kai, ka tapiritia ki nga compotes.
Ko te tuatoru - ko te reka me te ahua o nga exotics te tipu kapoka he pai, kaore i rere ke i nga mea hou. Na anake 48 kcal!
Ka taea e nga pineapa kai reka te whai i o raatau toronga. Ko te iti rawa o nga pineapia e mau tonu ana me te tua o te huka. Na reira kaore i te taunakihia he tirikara reka mo te hunga e mataku ana ki te tirotiro i to ratau ahua. I etahi wa, kaore he paoa o te "apple apple" i te waikawa citric, e kore e tino pai mo te "ventricators". Minus te tuarua - te ngaro o etahi mea whaihua o te hua i roto i te tukanga o te maimoatanga wera, ko te, pasteurization. Tuatahi, e korero ana matou mo tetahi matatini ahurei o nga hauora e kiia ana he bromelain. Ka whakawhiwhia ia ki nga ahuatanga miiharo o te "tahu whakakakara", he toa ki te taimaha o te taimaha me te cellulite, te whakapai ake i te painga me te haukamato, me te whai i te painga anti-inflammatory. Ko te iti o te tuatoru - nga pineapia kua tiakina, me te mea hou - he tino mate te hua. Na reira, kaua e tukinotia. Kia waiho hei kai reka. Na ka mutu te "whakakotahi" o nga pineapene ka taea te whakamahi i te pihi me te miihana, ka whakaarohia nga mea katoa.
Pineapa mo ake tonu atu . Engari ko etahi atu enzymes nui, he huaora C, pāhare pāporo, te konupūmā me te ūkuikui, kei roto i nga hua tipurangi, kei te nuinga o te nuinga i roto i te hua tipu. Ka korero hoki ratou mo nga āhuatanga motuhake o te pineapa. Hei tauira, ki te mea he hakari nui taau, kainga etahi momo poroporoera i mua atu. E whakapono ana nga kaimätai hinengaro ko te kai pineaples me te wai mai ia ratou ka whakaiti i te mamae i roto i nga uaua me nga hononga. Koinei te take e whakaora ai i te kai reka me te kai reka mai i te kerpastura, me nga kaihoroi e noho ana ki te kai paraoa i mua i te whakataetae - i te wa o te waahi mahi. Ka horoi te pineapa i te toto, engari ko te hunga he kaore he pai kia kaua e tangohia. Ano ano: kaua e hoko i te pineaples i roto i te pareparenga kino. Koinei te take. I te wa o te "whara" ka pakaru te parenga o roto o te tine. Ka taea hoki e nga waikawa hua me te wa te whakakore i nga konupuku kei roto i nga mea hangarau, ano he zinc, te tine, te nickel.