He huamata kareparāoa me te tōmato me te kukama

Tapahia te kareparāoa ki roto i nga waahanga iti ka maka ki roto i te peihana nui. Kai:

• Kareparāoa - 1 Kotahi
• Kukama - 2 nga wahi
• Kāriki - 2 Tee
• Te kirīmi kawa - 6 Art. koko
• Tomato tōmato - 1 karaihe

Tohutohu

Tapahia te kareparāoa ki roto i nga waahanga iti ka maka ki roto i te peihana nui. Ka tapatapahia rawatia te kūkamo, me te tapiri ki te peihana. Te Tomatoes, i runga i te rahi, tapahia ki nga haurua, ki nga waahanga ranei. Pupuhia te karika i roto i te peihana. Te kirīmi kawa, te tote, te pepa. Mena e hiahiatia ana, ka taea ano hoki e koe te tarai i te karika iti ki te kirimiri kawa. Ka whakakiia e matou te huamata me te kirīmi kawa, whakaranuhia, whakamataohia, ka taea e koe te kai. Pai te hiahia! :)

Nga Mahi: 3-4