He maha o nga wa e whakatika ana i to taatau mahi na te mea i whanau mai te wero i to tatou aroaro. Na, tera noa ake he kupu whakarite, he whakatauki mo te mangere, kia kitea ai he tikanga tika. Engari, kaore e taea te whakatika i nga mahi a te tangata i nga whakatauki me nga korero a banal. He mea tika ki te whawhai i tenei mana kino ki runga ki a koe i te mangere.
Me pēhea te akiaki i ahau ki te maturuturu i te ngoikore. He maha nga momo o te mangere:
hinengaro;
tinana;
te hinengaro;
auaha;
pathological;
te rereketanga i waenganui i te hiahia me te tino.
He maha ano nga huarahi hei awhina i tenei ngoikore:
arorau;
tinana;
te hinengaro;
hoa;
te hinengaro;
poto.
Ka taea te whakamahi i enei tikanga o te pakanga me te momo takitahi. Ma te awhina o te tikanga arorau, ka taea e koe te pakari i te ngoikoretanga o te tinana: te whakakore i nga mahi tino kore, hei tauira, me tuhi koe i te rota o nga waahanga ki nga reta, tuku atu ki te whakahaere tuatoru, ma te mea kawari ake ki a koe ki te whakaaro. I roto i tenei take, ka taea e koe te whakakotahi i te maha o nga huarahi rereke - te hoahoa me te hinengaro: ano, hoki ki nga poupii, toha atu ki o hoa, ka awhina koe ki a koe me te ahuareka. Ka mahi koe i te mahi tere me te whai ahua nui.
Ko te huarahi arorau ko te whakaaro i roto i nga mahi me o raatau whakawhitinga arorau. Te whakamahere tika mo to waatea, mahi ranei. Hei timata, he mea tika kia tuhia nga mahi iti me te haere tonu ki tetahi take nui. Ki te mahi i tenei ranei, ka taea e koe te tohu i a koe he utu whaiaro, hei whakaongaonga i te hiahia ki te mahi.
Ko te huarahi arorau e whakaora ana ia koe i te wa me te kaha, me te kore e tuku i te mangere ki roto i au mahi. Kia tino tika, a, ka rere atu te mangere i a koe.
Ko te huarahi ki te riri i te ngoikore o te tinana ko te mahi tahi me te tinana. He maha nga wa ka wareware tatou me okioki to tinana. Ko te nui o te whakamamae i to tinana me to hinengaro ki te mahi, te iti o te wa kua mahue koe ki te takaro i nga taakaro. Na koinei to tatou tinana ka timata ki te mangere. Hei awhina i te awangawanga ohorere me ako koe ki te okioki. Whakamahia etahi mahi noa i te wa e mahi ana, me te awhina i te raruraru. Whakamahia te mahi hauora hauora.
Ko te huarahi ki te whakatutuki i te mangere, he aronganui . Koinei te ahunga o o koutou hinengaro i te huarahi tika. Ma te awhina o nga ngakau ka taea e koe te whawhai ki te mangere. Ki te mahi i tenei, me marama ki a koe te aha e akiaki ana ki a koe mo tenei, mo tera mahi ranei, me nga ahuatanga e hoatu ana ki a koe.
He huarahi pai ki te whakatutuki i te mangere. Koinei te whakamahi o te hapori i to ratou ake hiahia, engari i runga i tetahi ahua, ki te mea kua awhina koe, ka awhina ranei ia i a raatau. Ma tenei ara ka taea e koe te wikitoria te ngoikore o te hinengaro, me te awhina o nga tohutohu mai i nga hoa. Ma te mangere o te tinana, ka taea hoki e koe te awhina i nga awhina o nga hoa, hei tauira, haere ki te poka wai.
He huarahi hinengaro hei awhina i te ngoikore. Me hanga e koe he rarangi o nga tikanga hinengaro e tuku ai koe ki te mahi pai ake, ki te whakaara i to ahua me te hunga kei a koe. Ka nui atu te whai hua a te hinengaro hinengaro ki te whakanui ia koe mo nga mahi katoa. He maha nga waahi ka puta mai he ahua pouri.
Ko tetahi atu huarahi ki te hinga i te mangere he wa poto. Tīmata i te ata me te pakihi kino mo koe, hei tauira, karangahia e kore e hiahia pakeke koe ki te mahi. A whakapono mai ki a au, ka mohio koe ka pai ake koe ki to wairua. No te mea kaore koe e tatari roa i te wa e kii ai i tenei piiraa.
Ko te mangere me te kino o te kino e mahi ana i runga i te tangata, ka kaha te tango ia ia i te whai hua whai hua i roto i te ao. Kia maumahara ki te kupu pono: "Kaua e whakaroa mo apopo, he aha te mahi i tenei ra!".