Salsa me iodine Kua rite noa i te maata wera o te salsa. I tenei ra, ko te mahinga e whai ake nei he tunu mo te ranu reka reka. Ko te mea huna o nga mīhini mekihi tawhito o te Mexican ko te whakakore pai o nga kai katoa i te ringaringa. I roto i nga kai o te salsa hua - he karaka reka, he aporo me te pear me te hua tino pai - feijoa. Ehara i te mea ko te salsa he korero ki te iodine, no te mea ko nga ihirangi o tenei huānga i roto i nga hua feijoa ka taea anake te whakarite ki te kaimoana. Ka taea te maimoatanga ki te ika me te heihei, ka taea ranei e koe te whakamatautau ia koe ano he huamata. I muri i te mahi i tenei ranu, waiho i te papahana o te rūma, kia whai hua nui nga waahanga o te ranu.
Kai:- Orange 1 pc.
- Te wai kawa 24 ml
- He purapura paraharaha 2 g
- Ko te pepa pango te kirika 2 g
- Tote 2 g
- Pakihi hou 10 g
- Onion papura 1 pc.
- Feijoa 4 pcs.
- Apple 1 pc.
- Pear 1 pc.
- Te hinu oriwa 30 ml
- Hipanga 1 Hei whakapai i te ranu hua, ka hiahia matou ki te aporo, te pear, te karaka, te rimona, te feijoa, te riki, te pikinga, te pepa pango, te tote, te hinu oriwa.
- Hipanga 2 Te maoa o Orange, tapahia nga muka ma, tapahia he poro. Tapahia te kikokiko ki nga pihanga.
- Hipanga 3 Ka maoa a Apple, ka tapahia ki nga kape iti, ka tauhiuhia ki te wai rēmana.
- Hipanga 4 Taea te pi, tapahia ki poraka, tauhiuhia ki te wai rēmana.
- Hipanga 5 Ko nga hua maoa o feijoa 3-4 nga wahi hei tapahia i nga taha, ka tapahia ki te kiri me nga poraka.
- Hipanga 6 Taea te riki, tapahia ki nga poraka iti. He pai te maimoatanga o te 2 cm, ka tapahia rawatia.
- Hipanga 7 Tāpirihia nga kai katoa ki te peihana huamata. Te tote me te pepa. Te wa ki te hinu oriwa. Whakatau pai. Horoihia ki te purapura purapura. Waiho i te pāmahana rūma. Mahi ki te ika me te heihei hei rihi motuhake.