- Beet - 4 nga wahi
- Apple - 2 nga wahi
Ko te wai o te pīti kei roto i a ia ano he reka tino tino motuhake, he nui rawa te reka, no te mea he pai ake ki te patipati i te wai potae me te aporo. Mo tona whakarite ka hiahia koe ki te juicer. 1. Peia nga beets ka tapahia ki nga 4-6 nga wahi. 2. Horoihia nga aporo, tino kiri, tapahia i te haurua ka tango i te matua. 3. Whakanohoia nga beets me nga aporo i roto i te juicer ka tohua te wai mai ia ratou. Mena kaore he kai-pitihana, ka taea e koe te mahi i te mea ano ki te kaipupuri. 4. Ko te kawa o te pīti ka pakaru i roto i te cheesecloth me te tatari, ka tangohia te kikokiko, me te wai - ka whakamahia ki te tepu. Kia ora!
Nga Mahi: 3-4