Te huamata me te koikoi tiihi He wa i rongo noa ai matou mo te koikoi, engari kihai i kitea he hou, he tipu ranei. Na, kuaore i te mea he taangata, a kua kitea e matou he maha o nga kai reka me nga kai reka mai ia ratau. Ko te tino rongonui he maaka te tiihi, mai i nga huamata me nga paramanawa he rite. Ko enei kai tipu i tino pai ki te maha o nga huawhenua, me te tere o te tunu kai hei hanga i tenei kai hei tetahi o nga mea tino rapu i te tunu kai.
Kai:- Kawe 200 m
- Potatoes 3 pcs.
- Kohia nga kukama 2 pi.
- Aniana Green 1 paihere
- Pihi hou 1 paihere
- Ko te hinu putirā paraoa hinu hinu 50 ml
- Pepa pango paraoa 1 pin
- Tote 1 te titi
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te huamata me kawe e koe te huka kēne, te kūmara, te rīwai, te riki matomato, te kati, te hinu huawhenua, te pepa pango me te tote.
- Hipanga 2 Horoihia te rīwai, hoatu ana ki roto i te tipu, ringihia he wai tote wera, ka kohuatia kia tae noa ki te ngawari, ka hauora, maemaa, ka tapahia ki poraka iti.
- Hipanga 3 Ahia te waa, ka tapahia ki nga takai.
- Hipanga 4 Tapahia te kūkamo tunu ki te 4 nga wahi, ka tapatapahia rawatia.
- Hipanga 5 Horoia te riki matomato ka tapahia ki nga mowhiti matomato.
- Hipanga 6 Te tihi i roto i te wai rere, maroke me te tapatapahia.
- Hipanga 7 Whakakotahitia nga kai kua oti te whakarite.
- Hipanga 8 Whakaranuhia nga mea katoa, te pepa, te tote, te riringi ki te hinu, me te whakauru ano.