- Paprika - 1 tīpune
- Himona (steak) - 400 Grams
- Te tote - 1 tīpune
- Pepa Tomati - 100 Nga Hara
- Sugar - 1 Art. he koko
- Pakari - 20 Nga Korero
- Kāriki - 1 Toho
- Piko - 1 wahi
- Tomatoes - 2 Pieces
1. Ka tahia e matou nga koikoi o te karaiho mawhero mai i nga wheua, te tote me te huri i te paraoa. Na ka hoatu e matou i roto i te parai parai, parai. 2. Tapahia nga poraka iti o te karika, tapahia te aniana ki roto i nga mowhiti. I roto i te hinu huawhenua, ka tunuhia te karika ki te riki me te pihikete, ringihia. 3. Ko te pihikete Tomato (kaore i te matotoru), mehemea he matotoru, ka tohua e tatou i te tere o: kotahi rau karamu o te wai tunu i te kohi kotahi o te punetēpu o te whakapiri tōmato (matotoru). Kohuatia he ranu iti ka tapiritia he tōmato tapatapahi, te tote, te pepa pepa pango, te huka. He miniti 2-3 e mau tonu ana. 4. Taea te tihi paraihe paraihe ki nga rihi hohonu ka whakakiia ki te ranu tōmato. 5. Mō te 20 meneti ka tunuhia te paraihe whero i roto i te oumu kua wera. Kua rite te raukaro māwhero. Mahi ki te rīwai rīwai raihi raihi ranei. Pai te hiahia.
Nga Mahi: 5