- Cabbage - 1 Kotahi
- Pepa Bulgarian - 1 wahi
- Broccoli - 1 wahi
- Te tapatapahi riki Green - 1/2 kapu
- Lemon - 1 wahi
- Te hinu oriwa - 2 nga taonga. koko
- Te kirīmi kawa - 2 taonga. koko
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Kua horohia te pi - 2 tīpune
- Pahihia te pahiri - 2 tīpune
Whakapaia he kakahu mo te huamata, te whakaranu i te wai o tetahi rēmana iti (he hawhe nui), hinu hinu, kirīmi kawa, te tote, te pepa, te kumine me te pāhiri. He pai te whakauru. Ko te kāpeti kapi, ka hoatu ki roto i te peihana huamata. Ka tapahia te Broccoli ki nga wahi iti, ka whakauru atu ki te peihana huamata. Ko te pepa Bulgarian kua horoia i nga purapura me nga kirihou, ka tapahia ki nga waahanga kikokore, ka tapiritia ki te huamata. Hei whakamutunga, ka tapiritia te aniana matomato matomato ki te huamata. Ka tapiritia e matou te whakainu kua rite matou ki te peihana huamata. He pai ta tatou uru. Kua rite te huamata huaora!
Nga Mahi: 6