He pai ake te horoi i nga papa?

Kia kore ai e kino te hauora me te hua o te maimoatanga he pai, me tika te tango i te rongoa. I mua i te tango i te pire, panuihia te korero, a, ki te kore i te tohu i te wa e tango ai i te rongoa, i roto i enei take ka tango i te piro he hawhe haora i mua i te kai me te inu wai i te hawhe karaihe o te temahana ruma. Ko te nuinga o nga whakapaipai me nga whainga ka tangohia i mua i te kai.


I te mea e tika ana kia horoia nga rongoa?
Kaore e taea e koe te inu i te rongoa me nga wai reka te waipiro ranei te wai, kia kore ai he urupare e hiahiatia ana i roto i te kopu. Ko te whakawhitiwhiti whakaaro o te wai karepe me te kareperopi me nga raau taero, no te mea ko nga matū kei roto i te karepe, kaore e tukua te ate kia wehea ki nga wahanga iti o te rongoa. He maha nga raau taero ki te waipiro waipiro - te waipiro me te waipiro, te antidepressants, te antibiotic me etahi atu. I te kohinga o nga papa, he pai ake kia kaua e kai i te karepe.

Kaore e taea e koe te inu i te rongoa ki te wai kohuke me te houra reka, no te mea kei roto ko te konupora konupora me te tango i nga rongoa i ona hua me te rereke o te waikawa.
Kaore te miraka e inu i te kawhe, ascophene, tsitramon, antibiotic, no te mea ka kore te waiu e whakakore i te hua o nga raau taero, me te ihirangi o te kawhe. Kaore e taea te inu waiu i te wa e tukinotia ai te waemia, kaore te waiu e tuku i te whakatinanatanga o nga taputapu rino. Ko nga kawa ka whakaiti i nga painga o te nosping, te paturopi me te whakanui ake i nga taonga o nga kaitohu atifungal.

Ka tangohia enei papa i muri i te kai:
Ko te taputapu ahurei mo te horoi i nga papa he wai. E kore e kino ki te ringihia e koe te piro ki te wai. Engari he take ka pai ake te inu me etahi atu wai. Hei tauira, me te wai o te wai - ko "Essentuki" te tau 4 me te tau 17 ka horoia ki nga papa o te aspirin me te erythromycin.

Ki te tinana ka whiwhi i nga papa me nga rongoa i te wa ano, me noho koe i te tepu i te wa ka noho i runga i te kawanatanga. Te ora ki a koe!