Ko nga mea katoa e whakaoho ana i te pünaha pupuhi ka taea te karanga tika ko te ahotea. He ture e poraka ana i te hanga taiao o nga hormones o te hari, nga pononga, me te pahua i to tatou huru. Ka piki ake, ka arahina e ia ki te hiamoe, he mate o te ngoikoretanga roa, me nga raruraru hauora nui. Ko te iti rawa ki te pessimism roa. Ko te tukanga o te rumaki i roto i te kino he maatauka me te ngawari. Titiro ki nga taangata pakeke i runga i te whakamahau. Ka amuamu ratou, ka titiro ki te uiui, ki te whakawa. Whakawetohia te kiriata ka hoki mai ki a koe hei kotiro, kotiro iti - ka rere ke te whakaahua. Te ataata, te kata, te whakahirahira, te kino, me te nui pea, engari tonu tonu i te tumanako, nga tumanako whakamataku. I penei ratau. I etahi wa kaore ano te mea i whakakii. Ko nga tauhohenga takitahi kua kohikohia kotahi, kotahi, kua tipu, kua tipu haere. Te Whakamutunga: ki te whakatutuki i te rau tau, me te ahuareka ki te huri i nga puddles me te ataata ataata i te ao, te whakatakoto i nga turanga o te pai inaianei. He aha te mahi ki te karo i te mamae me te pouri?
Neurotic noa
Kei roto i tenei waimarie te nuinga o te taupori mahi o te whenua. Ko te korourora he mea harikoa, mehemea mo te kamupene. Kei te manukanuka tonu koe mo tetahi mea. Ka tae mai te pouri me te kore e paheke. Kia tekau nga wa ki te tirotiro-rua i te mea i mau ia ki nga kihi, ahakoa kei te tuhi te waea waea mehemea ko te "whakahirahira" i rongohia i roto i te mano e pa ana ki a koe ... Ki te wawahi i te roimata ki te whakahonore i te whao whati. He mea noa tenei mo nga mea katoa. Ko te kata, ko te roimata, ko te hoko ... Ko te hiahia o te tangata ko te aroha me te whakanui i etahi atu. Engari ko te whiwhi ki a ratou, kaore i te maia. Ko te ahua o nga ngakau mahana ka haere noa. Kaore tetahi o taua tangata e whakapono ana kua roa te koa. Ehara i tana take. A, ahakoa kei te pai nga mea katoa, e tatari ana ki te pirau kino, e wehi ana ki te mahi he, me te whakangaro i tetahi hononga whakahirahira me ona ake ringaringa. Ka pouri, ka angitu ia. He pai te ahua. Ko nga tangata penei kaore i te whakautu: he torutoru noa iho o o raatau, o nga tohu, o te aro. Kaore ano i te nui o te mea na te mea kaore e whakaae ki te tango i tetahi mea mai i etahi atu, ki te tuku ranei ia ratou. Ka tae atu ratou ki te hunga e kore e taea, ka whakakore atu i nga mea katoa. He wa roa. I mua i te huringa o te whakaaro ki te ora. Ko te neurotic e noho ana i roto i te katoa - nui atu iti iho ranei. Ko etahi ka taea te kata i nga raruraru me te hohoro o te whakaora, ko etahi atu e kaha ake ana i ia tau i ia tau, kia tae ra ano ki a ratau ka whiwhi i etahi waahanga, ka "tika" kaore e pahua i te tangata.
I pouri ki te pouri
Ko te nuinga o tatou e waia ana ki nga ahua whakaheke, ehara i te korero. Ka pau nga mea katoa mai i nga ringa, ka ngaro te mate, ka taka te ahua, kaore te kuriki e pupuhi, kaore te ngeru e pakaru i te waewae. He tangata mate te tangata. Kaore e moe te moe, kaore te korerorero e pai (me te kore tetahi), kaore i te hanga te ora, ka rereke te whakaaro whaiaro ki te taumata kore. I tenei ahua, he mea kore noa kia korero tetahi tangata ko te ora te hari me te marama. Hei whakautu, ka tahuri ia: "Kaore koe i te mohio ki te matatini o taku wahanga." Kaore koe i te mohio. He wa e kore ai te wawata e whai ki te whakarereke i nga hiahia o tona hiahia. Ko nga Hormones te peita o te rangi, me te hamama i runga ake o te reo kaore e pai, ko nga ataata aroha o nga hoa ko te toa o te rewera.
- "Shopaholism" (oniomania)
He riri ki te hiahia tetahi tangata e hiahia ana ki te whai i nga ngakau pai, ka rere ia i muri ia ratou ki te toa.
- "Geymomania"
Te ti'aturi i runga i te "Kaikauru Paari" me Tetris. Ko te ahuatanga o te kore hiahia ki te takaro i te ora tonu.
- "Erotomania", i nga tau kua pahure ake nei ko te karakia whakapakoko. Te whakawhirinaki ki te kaupapa o te whakanui. Kei te nui ake to whakaaro ki a koe ki a Johnny Depp, kua whakaae koe?
- "Te ti'aturi i te ataahua" (te taangata ataahua) Ko te mania hou, e pa ana ki te 30% o nga wahine i roto i nga pa nunui me te 15% o nga tangata. Kua kohia e tenei momo o te mate i raro i tona ake matenga te ope ope katoa o te pitihana, penei:
- Ko te Anorexia ko te ngaronga o te ngaro o te taimaha, e arahina ana ki te mate urutomo mate;
- Tanorexia - te ti'aturi i te panui, kua paahure ki te taenga mai o nga taarai tanning;
- Te ti'aturi i runga i te whakapaipai. Te aro ki te iwi me te kore ahua. ka hinga nga kotiro ngoikore i roto i te wehi, ka taea hoki e ratou te kawe ki te hika. Ko te ahua nui he whakaaro nui mo te taatiki kirihou, te whakaheke, te whakaoranga, te whakahou me etahi atu ratonga kore utu.
Ko te ahuatanga rereke, ko te raupapa o nga mahi kaore i roto i nga niho o tona hinengaro, a ka whakautu a ia i tetahi huarahi tinihanga. Ko nga kaitohutohu e mau ana ko te taatai he wa ka mate koe i nga marama e rima ki te tau. Engari e mohio ana matou kei te tiaki ratou ia ratou i nga hoko-atu i roto i nga whare hauora, a kaore matou e whakahau kia tatari roa. Ko te tohu "pouri" ka tukuna e te oko anake i roto i aua take ina kua pau i te katoa nga rauemi o roto me nga tikanga o te whakawhitiwhiti. Mena kaore e pai ana te waiata ki a koe, ka roa ake i te toru nga ra, ka rapu koe i te awhina i te taha. Mena kaore he tangata hei whakawhirinaki, kaore hoki he korero a te ngakau-ki-ngakau i tae mai, ka tahuri ki tetahi tohunga. Ko te kaitautoko me te kore e penei te tango mai i te waahi o te ngakau pouri.
Paranoia: he aha, he whakamataku?
He iti noa te waahanga me te kamera kotahi-kamera. Ahakoa ka tukino koe i te pūnaha taiao me nga momo wehi katoa, ka whangaia te raruraru i to mahunga, ka taea e koe te haere ki nga whakawehi me te kite i nga kaupapa o te sclerosis. Na roto i te whakahou i a koe ka peia e koe, makahia nga poraka me te hanga pereki, i hangaia ai te paranoia. Na ka nui haere te ngakau, ka mamae nga mea katoa, ka hohoro tonu te ngoikore. Ma te hiahia ano hoki, he mea rere ke, engari he maha tonu ana e whakaatu ana i te tohu o nga momo turorotanga, he mea uaua ki te whakaarohia hei tohu o tetahi mea raima. I tana waahanga nui, he uaua te raruraru ki te raruraru, engari ka kitea nga tohu tuatahi ki nga kaimahi tari tuarua. Ehara tenei i te mea me tuhi koe ki tetahi tohunga hinengaro, engari e whakaaro ana nga taakuta ko te "tikanga" o te hauora o te kaiwhakahaere toharite kei te rongoa he mate nui, engari kaore e mamae. I tetahi wa kaore te putea i waho i te matapihi e timata ana ki te tohu i nga hiahia o nga ratonga ngaro, e tohu ana ia koe ki te whakapaipai i te rauropi. Ko te ariā o te ahurea hinengaro he mea tino pai, no te mea kua tae mai nga tangata ki a ia, kaore i te nui o te takitahi o roto o te tangata, engari i runga i tona kaha ki te raruraru me te hapori. Mena ka taea e koe, kaore noa. A, ki te hiahia koe ki te rere ke, whakaatu i to tika ki te takitahi, ki te whakaae ranei i to kino, arā, he rereke i nga karauna whakaaetia. Ko nga neuroses kohikohi he tohu o tetahi atu tohu. Ka whakatika mai i te koha o te papatipu me nga tikanga me te anga e noho nei tatou. Ka arotahi tatou ki nga taikaha o te taipitopito - me te whakawhitinga i nga pauna i nga wheako tonu. Ma tenei ara, ka tipu nga raruraru, ka uru mai ki roto i te koroke mai i te kino. Kia mawhiti mai i reira, ka timata koe ki te tuku ia koe i nga hararei iti. Ka whakamahia e koe ki te tere tere. Whakamātauria - ka whakauruhia koe, ka riro mai i nga waahanga katoa o te ora kia kite i te mea tino ataahua, te tino whakamiharo, te koa. Tirohia te titiro, te rapu - me te aha o nga kaiakiko - me o ratou ake ringa ki te hanga waahi mo te hari.
Schizophrenia: ko te whakaaro!
I roto i te whakawhiti mai i te Kariki, ko te tikanga "ko te take - he take whakapae." Kaore tatou e whakamatau i a tatou. Ka korero noa tatou mo te meka kaore e taea te mahi me te kore tinihanga me nga whakapapa. I tua atu - nga mea katoa, me era atu "mahana mahana". Kaore e taea te karanga ko te hapori he taiao e pai ana mo tena. Ko nga tohu tuatahi ka puta 30 marama i mua i te pakarutanga. Ka whakawhanakehia te Schizophrenia, ki te mea he tino whaitake mo taua mea - he raruraru kino kino, he waitohu ira ranei he raruraru o te ao i roto i te mahi a te roro me te pūnaha taiao.
Panui Panui
Mena ka uru koe ki te tari o nga mana, ka wiri koe i te mantra, ka whakamanahia ranei te kaha, ka mohio koe ki te panui. Ko te taatai, te tipu me te wehi, me nga paku iti kia tae ki tetahi atu pito o te whakawhiti, inu wai. A ki te wera hoki, tirohia i roto i te whakaata, me pehea te kanohi e pupuhi ana, tuhihia te wiri o nga maihao, te paoa o te ngakau. I etahi wa ka pupuhi, ka maka te mea i roto i te wera, na i te makariri. Na me pena mo te tekau ma rima meneti - hawhe haora. I te nuinga o nga wa ka pawera nga take o te "whakahianga", "tamaiti" me te "tino kore utu". I etahi wa ka tae mai nga wehi ki te manawanui: haere ki te haurangi, ki te mate, ki te mahi i te mahi tutu. E kaha ana ia ki te rere i te taha, kaore e mohio ki hea. Ka taea e nga whakaeke te pekepeke, te whakahua. Engari me whakaoho te whakaoho ki te haere ki te toro atu i te wa kotahi i te wiki, ki te mea he wehi o te "hokinga mai".
Nga raruraru tangata
Mena he tere koe, he arotahi ki a koe ano, ki a koe ano, he aha koe e akiaki ai i nga tangata katoa me nga mea katoa, ka taea te mihi - he manene koe. Ka tukuna e ia he mahi nui ake - koinei te wa e rite ana koe ki te ranunga o te kaitahu me te kaitautoko. Na kei te korero tonu koe, peke mai i te whakaaro ki te whakaaro, kaore i oti tetahi. He mea uaua ki a koe kia arotahi, e whakaaro ana koe ko te waahi mo te moemoea he ahuareka. He panga o te mapi - me te raupapa (he mea whakamiharo e nui ana mo koe). Ko te mea nui rawa atu mo te mania ko te tino whaiaro-nui. Ki te ahei tetahi tangata ki te whakaiti i etahi atu, ki te whakaaro ia ia ano ko te pono tino nui, kaore pea a Bill Gates hei mana mana. Kaore ia i mua. He mea whakamiharo e ngawari ana te uru o enei hoa ki roto i nga mahi kino katoa, me te whakapau moni ki te hoko i nga moni. I waenganui i a maatau, ko tetahi o nga ahuatanga o te mate pukupuku a te tangata ko te mate. E rere ana koe ki te whiwhi koe i te ahuatanga o te taiao i te wa ka timata koe ki te hiahia mo te kaupapa o to mahi whakangungu, ahakoa o tana rerenga. Mena ka uru mai tenei ki nga whakaaro pakari, he mate mo te moe me te kore hiahia, kia mohio ko to "aroha kore" he rite tonu te ahua o te mate hinengaro, me te ngawari ki te mahi i nga wa e te tohunga.
Nga Mahi
Ka horoi koe i ou ringa i mua i te kai? Pai rawa! Te wehi o nga whea? Tolerant. Hei hopu i te poutu o te kuwaha i roto i te wharepaku wharepaku, me te pupuri i te manawa i roto i te mano? Ae ano? I konei kua whakamaharatia e ia te materanga. Mena ka wehi koe ki te takahi i nga papa i roto i te parapara, ka peke koe. Kei te maha nga ahuatanga o te ahua o te ahua o te ahuatanga o te ahuatanga (he mihi ki te korero o nga wharepaku me nga rongoā), engari kaore koe e timata i tenei kaupapa. A, no te whakawhanakehia te mate, kaore e pai ana te whakaaro ki te hoki mai i te wa poto. Mena he mea tino nui nga mea katoa, ka whakaaro pea te tangata ki te mahi kino ki etahi atu. A, ki te kore, me waiho noa iho. Kaore i pai te whakahaere o te raupapa rewa, me te kore e pai ki a ia. Kei te mohio koe he uaua ki te wehe i te maatau o nga whakawhitinga i roto? E mohio ana ia. He tauira maamaa o aua hoa ka mohio koe. He hoa mo te tekau o nga wa ka pahure i te fare i mua i te wehe, ka hoki mai ano kia toru atu nga wa hei tirotiro i te mea kua kati. Ko te tangata e horoi ana i nga rau i te ra, e mau ana i te "horoi katoa" i ia ra, me te whakanoho i nga mea katoa i roto i te whakaritenga tino. Ka arahi hoki ia ki te pouri, ki te whakamomori, ki te waipiro, e whakapaha ana i te akoranga o te pukupuku. Hei tauira, o ou ake taahiraa mai i tana tomokanga ki te wharekai miraka tata. Na, ki te mea kua whakatauhia e koe te maha o nga takahanga mai i te tatau o mua ki to whare noho - he iti pea te horoi i ou ringa!
Panuihia te Phobias
Ko te kiriata whakawehi ranei, he ahuareka rawa ranei te tohu i to ohanga. Ki a ratou, ka whakatauhia e tatou te waahanga me te kaha o te wehi. I etahi wa ka korerohia kaore koe i tono kia whakaaetia koe, ka tahuri ki te hinengaro kararehe kaore i te whakaaro me nga whakahau o te take. A he maha nga waahi. Ka koa koe kia kaua e tango i nga pungawerewere ki te ngakau, engari kaore e taea e koe. Ko nga ahua ngawari i roto ia koe ka taea te hanga hei taonga tawhito - te waahi katia, te rere, te tirohanga, nga kuri, me te takitahi. Kia hinga i roto i te hianga mai i te aroha, i te aroaro ranei o te taangata. He kore whakama, he rereke ... He mea whakama, i te mutunga! I etahi wa ka taea te korero ki nga korero kaore e taea te whakatata ki nga mea hangarau me te wehi, hei tauira, te tangata, te tata o te wahine tane i roto i te waahanga, te whakaoti ranei i roto i te pouaka whakamātao, ki te wareware ki te panui me te kite i te hoiho tere. Ko etahi o nga kaituku kanikani, he raupapa roa mo nga ika, huihuinga ranei mo tetahi whaawhenua o te Awherika ...
Tiakina, ka taea e koe!
Mena kei te whai tetahi o nga mea o runga ake nei ki a koe, koinei te wa ki te whakaaro nui mo to oranga. Ehara tenei i te mea kei a koe tetahi mahi kino, kaore hoki koe e pai ana ki te whanau - kaore koe e mohio ki te titiro ki nga raruraru, ki te mea kaore i te waahi mo te wa roa. E mohio ana nga kaimätai hinengaro ko te take o te nuinga o nga neuroses e kore e hiahiatia he whakamohoatanga kia rapua i te wa o te tamaiti. A ka whakanui i te raruraru e kitea ana e te tangata puta noa i te ao. "Whakahou" i te kaupapa he, ka taea e koe te ako ki te urupare i tetahi huarahi hou ki nga waahi o mua, ki te whakarereke raanei ranei i te ahua o nga mea: haere ki tetahi atu mahi, mutu te taka ki nga waahi kinokore (na te mea hanga noa koe), te karo i tetahi mea, ranei. He uaua ki te tohe ki te raruraru ki a koe ano, no te mea kaore he tangata e kite ana ia ia i waho, a he mea tino poauau ana aromatawai. He mea maama ake ki te whakapono ko te ao katoa he mangere, me te tiaki ia koe e te CIA, i te kawe mai i te tirohanga kia tata ki te pono. Engari, ka taea e koe te kata ia koe ano, ka whakahaere koe i te take. Whakamahia koe, ki te whakauru koe ki a koe, ki te whakamau me te ataata ake - ka wareware ki te ara o te pungawerewere nui ki to whare!