Kaore he tangata e whakakahore i te mema i muri i te horoia o to kiri ka maeneene, ka ahuareka. Engari nga tohunga o te ao e tohu ana he kino te whakamahinga o te pungarehu. I muri i nga mea katoa, ko te pupuhi ko te mamae me te raruraru o to tatou kiri no te mea ko nga matūriki paku kei roto. Mena ka whakamahia e koe, kaore pea te kiri e pupuhi, engari ka timata ano te whakawhanake i te sebum. He pai: kaua e neke ake i te 2 nga wa (nui!) I te wiki, ma te whiriwhiri i te tuhinga tino kaha.
Nga korero? He tika!
Ka whakakorehia e te kowhiri o te kowhituti te tohu
Ko nga korero me nga meka o nga mahi hou ka waihangatia mo te hunga e wareware tonu ana ki te whakamahara i te waea waea, te kaitakaro ranei, a ko te mea kaore i te ngaro te korero o o raatau whakaaro pai, kua tae ake nga kaihoahoa o te tonga o te tonga me nga mataarai motuhake. Kua hangaia e ratou i roto i nga papa pereki iti, a, ka taea e tetahi hononga iti i runga i te rimura te hono i tetahi kaitono, waea ranei. He pai te rapu mo te haerenga roa!
Nga korero? He tika!
Ka taea te whakatau i te wa o te whakamahi i nga taputapu
Ko nga hangarau tiketike o nga pakiwaitara me nga meka o nga mahi hou e piki ake ana, ka kaha ake te awhina i te mara o te cosmetology. Na, ko tetahi kamupene Amerika kua whakaarohia he whakawhanaketanga hou hei awhina i te whakamahinga o te whakapaipai. Mai i to ratau tau: he hopi ka huri i te tae mai te mea kei te ringa nga ringaringa mo te roa rawa, me nga karaiho kaore e kitea i te wa e whakaatu ana i nga waahanga kaore ano kia tiakina. Ko enei moni, ko te tikanga, kei roto tonu i te kaupapa, engari koinei te whare noho o te kamupene kotahi, ko te CargoType Analysis, e tirotiro ana i nga mea taraiwa, me te awhina i te whakatau i te momo kiri, kua oti te hoko. Na te waitohu o Cargo i tukuna ano he lipstick i te wa poto. A, no te whakatuwheratanga o te putea, ka whakahoahoatia te waahi i runga i te ngongo, ka timata te ra whakamutu.
He tika? Kaupapa!
Ko te whiriwhiri o te hinu kakara he takitahi
I hokona pea e koe he pounamu reka, a ki te kainga me te pouri ki te pana ki te kokonga tawhiti o te papa. He mea katoa mo o tatou ira. Ko nga kairangahau o Amerika e oati ana kaore i te wa poto ka "kapi" me nga mea kakara. Me whakatikatika ta ratou waahanga i te mea ngaro o to tatou roro me o tatou kaiwhakaako e kite ana i enei mea, i nga mea kakara ranei, me te awhina i te waihanga i te hinu "angitu". E ai ki a ratou, i te wa kei te heke mai, kia kitea ai to ratou kakara, ka nui noa iho te whakaoti i te whakamatautau ira.
Nga korero? He tika!
Kasha - te parakuihi tino whai hua
Ka ahua, he pai, he aha te mea motuhake mo te parakuihi? I tenei wa, e kii ana nga kairanga kai he tino whai hua i te ata. Ko te poaka e whakatau ana i te kai mo te ra katoa e whai ake nei. Ko te hunga e kai ana i te ata, e hiahia ana ki nga hua miraka, huawhenua me nga hua, kaore i te kai me te hauora. I tua atu, he maha nga micronutrients, te muka me nga warowaihā, he whakaongaonga i te mahi a te tinana. Ko etahi atu hakari ka rite ki nga kai kaore e taea te tu atu i tetahi whakataetae mo te kai me te hua.
He tika? Kaupapa!
Tatauranga - he mea pakeke , a ka kii tera i te taha. Ko te raraunga o te Hauora Hinengaro o te Whakaora Whakatikatika e whakaatu ana i te tau 2006-2008, 37% o nga türoro i tutuki i te hua angitu i roto i tetahi huringa maimoatanga, a, ka tata ki te toru nga waahanga - tata ki te 90%. Na ka taea e koe te korero haumaru, ehara i te mea ko te mokopuna i tenei ra. I tua atu, ka taea e te katoa te whiriwhiri i te papatono putea tino whaihua me te whaihua (i roto i te take o te maimoatanga kore, ka whakawhiwhia te 100% te utu). Ko te mea nui kaore e ngaro te tumanako mai i nga korero me nga meka o nga mahi hou.
Nga korero? He tika!
Ka tae mai te hihiri i te ahiahi
Ko nga tohunga mo te whakahaeretanga o te wa i te mahi tahi me nga kaimätai hinengaro i ngana ki te whakatau i te wa o te ra ko te tino hua mo te mahi me te mahi auaha. I muri i te uiui i te 1500 nga tangata, i kitea e ratou ko te wa tino whai hua ko te wa i muri i te 22:00. Engari i muri i te hawhe rima i te ahiahi, kaore i te tika te mahi mo te mahi - kaore e mahi tonu. I tua atu, e 44% o nga kaiwhiwhi i ki atu ka tae mai nga whakaaro pai ki a ratau ... wairua. Ko te mea nui ko te whai wa ki te tuhi whakaaro pai. No te 58% ka wareware ki a ia no te mea kaore i te tuhi i te wa.