He aha te mate maoro me te pehea he kino?
I roto i te rongoā, ko tenei mate ka kiia ko te rhinitis me te mumura o te mucosa pango, ka ara ake ma te mea ka kitea ki a ia nga momo huakino kino. Waihoki, ko te ahua o taua hohenga ka taea te whai i te hua ki te puehu, ki nga rereke rereke ranei. Ko te ihu o te tangata he tino rongoa mo te hau. Na reira, ko te tino paanga o te matao maoho ko te wa ka pupuhihia te membrane mucous, ka ngaro te nuinga o ona kaha ki te whakakore i te hau kua uru ki nga kaute. Ko te mutunga, i te wa o te rhinitis, he mea ngawari ki te hopu i tetahi mate pukupuku, hei tauira, he makariri.
Ko te nuinga o nga wa, ka mate tenei mate i muri i etahi ra o te maimoatanga, ka ora ranei i roto i te wiki. Engari, he ahua ano te ahua o te makariri. Kei te whakaatuhia i roto i te meka ka taea te whakawhitinga o te ihu me te rere mai i te ihu mo nga marama me nga tau. Ko te take matua mo te ahuatanga o tenei raruraru ko te rohinitis rinoiti kaore i tukuna.
Ko te raruraru o te makariri tumau ko nga raruraru e taea ana o te korokoro, te pharynx, te rewharewha, me te ara. Ano, i te kore o te maimoatanga, ka whakawhanakehia te mate pukupuku me nga raruraru ngakau. Ka taea e te taahitanga o te kaiakiko ngawari te whai whakaaro me te raruraru o te mahara, te korenga o te mahi roro.
He aha te mahi mēnā kei a koe te makariri?
Mena ka mamae koe i te makariri me te makariri, me korero tonu koe ki te taote. Tuatahi, me whakatau koe i te take o tenei mate, no te mea ka whakatauhia e teenei te ara o te rongoatanga ka awhina i a koe kia pai ake. Me mahara ano hoki ko te waa o mua ka timata te maimoatanga ngaio, ko te tere o te ihu ka pupuhi te ihu, a ka iti haere te raruraru.
Mo nga rongoa tawhito, he maha nga huarahi ki te hamani i te makariri roa, a, ko tetahi o enei ko te whakauru i nga kakara o te hinu o te hinu me nga otaota kua tahia. He maha nga tangata e kii ana i te pupuhi i te wai ranei o te otaota Kalanchoe. Ko te whakawakia e nga arotake, ko te whaowanga otaota o te pepamuri, te psyllium me te wairangi e awhina ana i te rota. He nui ki te tango 20 karamu o ia o enei kai me te riringi i te karaihe o te wai kohua. Ka taea te whakamahi i tenei tipu mo te whakamahuhuinga, me te whakauru ki te ihu. Hei tere ake i te tukanga whakaora, me kai tetahi i nga kai i te huaora C i nga ra katoa.
Engari e mohio ana koe he pai ake te whakahaere i te maimoatanga o nga mate i nga wa katoa, i te maimoatanga i nga mea kua pahemo. Ko te rhinitis tūturu he kore noa i tenei. Kia nui ake te aro ki to tinana, a ka tika koe mai ia ia te mauruuru ano he pai pai!