Na, me pehea koe ki te whakanui ake, ki te kino nga mea katoa?
Whakamātauria ki te hanga i a koe he maama. He maha nga tohungatanga, nga tohunga mo te taangata, e ki ana he maha nga tohu motuhake kei o ratau waewae e hono tika ana ki etahi pokapū nui o to tatou roro. Na, i te wa e hiahia ana koe ki te wero me te maka, ngana ki te tango atu i ou hu ki te pai ake, me te mahi i tetahi tahua iti me te tere. Me āta taatohia e koe ou ringa, ka tohua te waahi i waenganui ia raua. Ko tenei tukanga maamaa me kawe mai i te marino ki o mahanga toenga. No te mea he ngoikoretanga o te mate, he ngoikore me te mamae kino? I tenei keehi, me pehi koe i te tohu, kei tua atu i tetahi puupapatu motuhake, kei te taha o te waewae. Ma tenei e whakawhanake i te tinana o te adrenaline ngaro.
Kai tetahi mint. He torutoru nga tangata e mohio ana he kakara tika te hinu kakara ki te roro o te tangata. E kiia ana ko te mint te tino pai o te antidepressant aromatherapeutic. Kua roa kua mohiohia ka pangia e etahi o nga manawa nga paanga o te tangata. Ka awhina te mimiti ki te okioki, ki tonu i te hou me te kaha.
Whakaratohia te maaka me te whakaritenga ki a koe. Ko nga ture a Feng Shui - mehemea ka whakakiia to mahi ki nga otaota rereke, ka pakaru te pane ki te "otaota". Mena ka noho nga mahi o te ata i te waahi o te mahi, ka timata te mahi o te ra mahi o tetahi tangata ki te raruraru, kaore e mohio ana he "awangawanga kei te mahi", he kore tautohetohe ki o raatau kaha. Ki te whakatutuki i tenei ka kore e uaua, me tika tonu te tiaki i te raupapa i runga i te papamahi, kaua e whakamarapahia te pepa, ka putea ki roto i nga poari, me pera.
Whakarongo ki te puoro me te waiata ahuareka. E mohio ana te katoa ko nga waiata o te nuinga o te waiata e whakaahuru ana i te tangata, ka akiaki ia ia mai i nga raruraru, me te whakatikatika ia ia mo nga ahuatanga pai. Engari kia maharatia ko te kaha o te puoro me te puoro ka kaha ake te raru. Kōwhirihia te puoro, ko te kaupapa nui ake o te ahuareka o to wairua.
Whakawehehia koe ki nga mea ngawari eore e pa ana ki te mahi. Kia kore ai e waiho he kino kino ki a koe, ako ki te whakakore rawa atu i nga raru raruraru. Mo te wa poto, tango i tetahi mahi o waho, haere haere - ka waiho nga whakaaro pouri ki a koe.
Hanga te marama kia kaua e marama. Ko te rama marama kaore i te mea he kaha nui noa iho, ka taea e ia te whakawhanake i te mate pukupuku me te kaha kaha i tona whakawhitinga roa. Na, mehemea ka whai waahi koe ki te mahi i te ra o te ra, me hoatu e koe he manakohanga. Ka taea ranei e koe te whakakore i te rama hiko runga me te makona ki te marama o te rama ripanga.
Homai he karaihe waiu. Ka taea e te maama o te waiu mahana te whakanui ake i te ahua tae noa ki te ra kino rawa, no te mea kua tahuri nga waikawa amino waiu ma te rorohiko ki te rorohiko, ka whakarewa ake i te taumata o te serotonin i roto i te roro, me te paanui i te wa ka ahuareka koe me te ngawari.
Kaua e waiho te kino kino ki te pahua i to ra. Me pehea koe ki te whakanui ia koe, ki te kino nga mea katoa , ka korerotia e matou, engari he nui te whakawhirinaki ki a koe. Whakahauhia atu!