He aha te nuinga o te hunga e hiainu ana? Te inu o te waipiro, te wai, te tea, te kawhe, te wai. He aha o nga mea katoa o runga ake me whiriwhiri e koe he wahine kua hapu? Ki te nui o te mamae o nga wahine hapu hapu, kua kore e pai ki te whakamahi i etahi o nga inu tawhito, me te whakamahinga o te maha me iti.
Ka iti nga inu
Kawhe. Kei roto i tenei inu te kawhe, me te mea ka taea e te kaimoana o te kawhe te waihanga kia taea te whakakore. Ko te whakamahinga tonu o te kawhe i te ono-whitu i te wa o te ra, e tohu ana ki te tipu tarukino, penei i te paka. Ko te whakamahinga o te tarukino i roto i te hapu, ahakoa te tino harakore, ano he kawhe, ka arai i te whakawhirinaki ano ki te tamaiti.
Na reira, whakaitihia te whakamahinga o te kawhe i te wa e hapu ana.
Tea. I roto i te tea kaha, he nui hoki te kawhe. Na reira, ko nga wahine hapu ka inu i te tea kua tino whakaitihia.
He maha nga iwi e whakaaro ana he whakakapi i te pango me nga rau tea, ka taea e ratou te tango iti kawheine, engari kaore tenei. I roto i tetahi kapu tea, kaore i te iti kawheine i roto i te porohita pango, na reira ano hoki he whakawhitinga. Engari, he tipu matomato kei roto i nga tipu me nga mea koiora, na reira ka pai ake te whakamahi i tenei tiihi i roto i te ahua pai.
Ko te tipu hua, kua kaha nei te ahua o tenei ra, he pai ake i te tea tawhito, mehemea ka pakaruhia mai i nga hua maroke.
Te wai kapi. Ko tenei wai e arai ana ki te hanganga hau nui. He pai te inu o te waipiro pērā i te cola, kei roto i te maha o nga matū waihanga e kore e taea te whakamahi i te hapu. I tua atu, kaore i te inu te inu o te konupūmā i te inu o te konupae. Ko te wai kohuke kahore he hau he tohu kohuke, ka taea te kawe i tetahi taimaha nui ki nga whatukuhu.
Nga waina. Ko nga kai, ka whakaarohia he pai te tihi o te hinu. I roto i te wai mai i nga peke he maha nga kaitiaki, he pai ake te pai o te mate ki te hauora. I tua atu, ko te nuinga o nga taonga kei roto i te nui o te huka.
He aha e taea e koe te inu i te wa e hapu ana?
Ako ki te whakamutu i to matewai ki te wai ma, ka taea e koe te puna puna, te wai kohua ranei. Ko tenei ka tino hiahiatia i te toru o nga marama o te mahi, ka nui ake te matewai mo te whakauru o te waitohu tote wai. He mea tika kia inu i roto i te maatatanga kia rite ki ta te tinana e hiahia ai, engari i te mea ka iti te whakamahi o te wai ki te taote. Mena i te wa o te hapu ki te kawe i te wai me te inu i te nuinga o te wa, engari he iti noa iho te whiu o nga mate o te matewai.
Ko te wai te inu nui mo te heke mai. Me 2/3 te nui o te wai e uru mai ana ki te tinana.
He aha te inu engari he wai?
Ko te tuatahi, ko nga reka o te wai hou i te wa me nga inu hua, he mea whakarite mai i nga waahanga o te whare, i te hotoke. Kei roto i enei inu nga huaora me nga huānga.
- Nga tipu otaota. Whakapaia te tiihi mo nga hua maroke, me nga rau, ka tuhia. He pai ki te whakamahi i nga rauemi mata o te tipu e tipu ana i te takiwa e noho ana te wahine hapu. Te inu i te tipu otaota mo nga ra torutoru, ka taea e koe te waahi mo te ra kotahi, a ka taea e koe te tuhi i tetahi atu tipu.
Ko te whakarereke i te tea ka taea te whiriwhiri i nga inu, ka whakahuatia kotahi i te marama.
Mena te wai inu o te wahine hapu ka horoia te wai, te tipu o te otaota, te hinu hou, me nga inu hua, ka taea e koe te tuku i tetahi kapu o te kawhe reka.