Ko te toxicosis ko te urupare taiao, he rite ki te mate mate: i muri i te katoa, i roto i te rae o te whaea e ora ana i te hawhe te hawhe o te tangata ke, he pai ake te tango mai i te popa, te pene. Ko etahi atu ka whakapae i te "hormones pregnancy" me te tinana kowhai mo o ratou mahi. I te nuinga o nga korero, kei te tautohetohe tonu nga take o te toxicosis - me te mamae o nga wahine i tenei wa.
Ahea te tīmata ki te āwangawanga?
Mena he waimarie te whaea o mua, kaore te tikanga o te mate o te tamaiti kaore i te mate; Engari ki te mamae koe mai i nga nekehanga katoa, kei te kino tonu koe i te po, mehemea kua tipu te mangere, kua paheke te puai, a kua maroke te kiri - he waahi tenei ki te tono ki te taote mo te awhina.
Me aha ahau?
He mea tika kia kaua e kawe ki te "mate painga", me te mohio i te wa e timata ai te toxicosis wawe: te kai, te tikanga o te ra - i roto i te kupu, hei arahi i te oranga oranga hauora. Engari he torutoru nga mea e taea ana e tenei, a ka puta ke ko nga whaea o te wa kei te pakanga ki nga take, engari ki nga whakaaturanga o te mate kino.
I te wa e raruraru ana te toxicosis i te haunga o te kai anake, engari ko te whakaoranga matua o te ruaki he kopu ngoikore. Na, ko te huarahi tino whai hua ki te whawhai i te tausea ko te kaha ki a koe ki te kai i tetahi mea.
Kai reka - he iti noa, engari i nga haora 2-3. A ka kai noa i te mea e takoto ana te wairua, ahakoa he putea. Meinga he parakuihi. No reira he iti noa iho te oranga o te kai. Ko te parakuihi pai ko te aporo me te mirakare, engari he whiringa. Engari mo nga warowaihā - ngota. Whakaurua i roto i te tahua nga hua e whai ana i te pūmua (me te wa ano, te konupūmā): te kefir, te tīhi, te tihi, nga hua. Kohia te kai. Ma te wera me te makariri e whai wahi: kia mahana, kia tino pai te kai. Engari - ehara i te hupa: te kōwhiringa pai - nga purees hua o nga tamariki.
Rapua me te tamata. Ko nga whaea katoa o te wa kei te whai i ona wheako i te wa o te mate kino. Ka awhina tetahi i te rēmana, te atu - te mīti rōpere, te tuatoru, te tuawha - purapura. E hia nga tangata, he maha nga kaiawhina.
Piri. Ko te ture matua o te toxicosis - nga hua i tangohia e te tinana i tenei ra, ka taea e te apopo. Na, he mea tika ki te rapu i nga wa katoa, mai i nga mea kaore e kii. Kia okioki. Ko te kaha o te mahi i te tausea, na te kaha o te whakakori tinana i te tuatahi o te marama tuatahi ka tino herehia. A kaua e mahi i nga mahi koi i te ata. Haere i roto i te tuwhera. Ko te haere i te rua haora i te ra, ka moe me te matapihi tuwhera ka taea te whakamaera i te ahua. Kai hou. Kaua e whakapataritari i te taunaha me te hinu hinu, hinu kai reka, nui ranei. Inu he nui. Kaua e inu i te kai, engari inu i waenga i nga kai. Ka whiriwhiri i te wai kohuke me te hau, ahakoa kaore e whai hua ana i nga wa katoa.
Kaua e paowa: ehara i te mea he mea kino anake - ka whakanui te paowa i te wairangi o te wai kawa, ka taea ai te tausea.
Pehea te haere?
Ka tae mai a Nausea i te ono wiki i muri mai i te timatanga o te huringa whakamutunga ka mutu i te wiki 12-13. Ko te kaha ki te mahanga he kaha ake, he roa ake. Ahakoa e whakaarohia ana ko te toxicosis he mate i te ata, ka whai pea etahi o nga waahi mo te heke mai i te "pouri" i te ra katoa, ka raruraru etahi atu i muri iho o te ra, ka haere noa kia rua nga wa i roto i te toru marama.
He aha te mea e tupu?
Mai i te ahua o te toxicosis ka rere ke te mate ki te mate ka mate i te waa o te hapu.
Ko wai kei te ngoikore ake?
E ai ki nga kitenga a nga kaitohutohu, kei te whakatairangatia te kai toiora ki te mate kore kai i mua i te maakutanga, nga mate inflammatory o te ira me te pokapū, me etahi atu mate-kore-mate - te mutunga o te mate me te neurological. Ki te papamuri o te makariri, te ngoikore me te kore o te moe, ka kaha ake te toxicosis. Ko te wairua kino he take ano hoki, he ngoikore te kaha.
Ko te mea nui ko te aroturuki i nga whakaaturanga o te wa e timata ana te mate kino o te wahine hapu, ki te whakahaere i te taimaha, te toto toto, te kai me te okioki atu.
Ko te tohu whakahirahira o te toxicosis ka haere tahi me te rua tekau nga wa i te ra. Kei te ngoikore tetahi wahine, ka taka ki te kore ohorere, ka ngaro te taimaha, ka raruraru nga raruraru me te paanga me te mahana. Ko te tikanga tenei ka hiahiatia te hauora me te tirotiro a nga taote. Ahakoa kaore i te whakamahia nga rongoa mo te maimoatanga o te toxicosis, ka taea e nga taanahi te utu mo te mate o nga wai me nga matūkai, kei mate te tamaiti me te whaea.
Ko te tohu tohu o te toxicosis he tino kore noa. Kaore i te noho tonu tana kai i te tinana o te whaea, ka pupuhi te paheketanga o te taumaha - 2-3 kg i ia wiki. Kaore he maimoatanga, kaore e taea te waiho tenei ahua.
I etahi wa ka paopaohia te toxicosis: kaore te maunu e tango i te ahua o nga whaa matewhaka, ka whakaaturia i roto i nga raruraru me te kiri, te karaoke, te pakaru.