- Cabbage - 1 Kiroto
- Pork - 500 Maama
- Piko - 1 wahi
- Carrot - 2 nga wahi
- Te hinu huawhenua - 50 Kerei
- Pepa Tomati - 2 taonga. koko
- Te tote, te pepa, nga mea kakara - 1 Ki te reka
- Rau pepa - 2 nga wahi
- Paprika - 1 wahi
1. Ka horoi tatou i nga aniana, i raro i te wai makariri, ka tapahia ki nga mowhiti. 2. Kua horoia nga kāloti, taku, natereyem i runga i te kaitapa. 3. Pekehia te paprika mai i nga purapura, i ahau, ka tapahia ki nga takai, ki nga poraka rānei. 4. Whakahokihia te ahurei, te "Baking", te wa 30 meneti. Whakawerahia nga huawhenua. Tuatahi, te riki - ka tunuhia mo te 5 meneti, ka tireti - parai mo te 5 meneti, a, i te pito rawa, paprika - fry another 5 meneti. 5. Kua horoia te kai, kua tapahia ki poraka, ka tapiritia ki nga huawhenua i te tini. 6. Kapihia te kāpeti iti, ka pakaruhia ranei i runga i te kaute nui. Piterayem ki te tote, ka horapa ki nga kai me nga huawhenua. 7. Tāpirihia te 2 kapu wai, nga mea kakara, te whakapiri tōmato. Tahurihia te "Whakamutu", he 40 meneti te wa. 5 meneti i mua i te mutunga, tohaina nga rau kokoru, ki te mea he hiahia, ka taea e koe te tapiri i nga greens tapatapahi me te rua o nga koroka karika mo te reka. 8. Kua rite to tatou rihi! He mea tino pai ki nga rīwai tunu. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4-6