- rawake beets - 1 wahi
- ringaringa o te pati noamati - 1 wahi
- rēmana - 1 te waa
- hinu oriwa - 1 st. he koko
- kirimiri - 200 milliliters
- Wasabi - 0.5 tīpune
- riki matomato - - Hei pangia
- te tote, te pepa - - Hei pangia
Tapahia te pīti ki nga poraka iti. Kotahi te tīpune ki te whakamutu. I roto i te toenga, tāpirihia te wai rēmana, te hinu oriwa, te tote, te pepa. Te neke haere me te hauora. Patupatua ki te pupuhi 1 tīpune o te pīti, te kirīmi, te wasabi, te tote me te pepa. Kia tae mai ra ano he kiriki mawhero. Peel, ka tapatapahia te papa. Whakakīa te waihanga tuatahi ki te kirīmi, ka waiho he paparanga o te beets tapatapahi, he papa o te nati me te ano he papa o te kirīmi. Whakapaihia ki te aniana matomato tapatapahi, ka maka ki te pouaka hauora i mua i te mahi.
Mahi: 12