4 nga kupu e kore ai koe e hari: ka taea e ratou te whakangaro i te ora!

"Kaore ahau i taua tau ...". Ko nga wa katoa ka whakahuahia e koe tenei kupu, kaore koe e mate i te oranga: mo nga ngakau, nga waahi, nga mea ahuareka me nga angitu. Ko te wehi i te whakatauki, ko te titiro me te kore, ka waiho e koe o hiahia ake. Ko te mea pono, ko te ahua o te ahua o te maia: ka riro ia ratou te whakanui me te whakamiharo o te hunga e karapoti ana ia ratou.

"He mangere / momona / kuware ahau." Ko te whakapae whaiaro ko te mana whakaharahara, engari kaore i te wa ka riro te whakaheke whaiaro. Ko te hinengaro kino anake e mahi ana i roto i nga hoia o Amerika - i roto i te meka ka kitea e koe nga take mo to taau mahi. "He aha i haere ai koe ki te whare hauora - he ngako ahau," "kaore taku mata e awhina i tetahi taapiri," "kaore te makawe e whakapaipai i taku makawe roimata" - hangaia taau ake raarangi whakaaro- "piri" ka peia atu.

"E kore e taea e au." Kei a koe tonu kei te mahi koe i te mahi kino, i te ako i nga tamariki, i te korero me o hoa me o hoa - me tenei taangata e whai tahi ana ia koe i to wa katoa. Ae, e mohio ana koe, kaore te iwi pai e noho ana - engari kaore e pai ana koe. Ko to haumarutanga, kua whakatairangahia e te perfectionism, kaore e mohio ana ki te ine. Kati. Exhale. Me ngana ki te mohio: kei te whai koe i te wairua pai kaore i te noho. Tukua a koe ki te mahi he - koinei te whai matauranga, te wheako me te matauranga.

"E kore e taea e ahau ...". Koinei te kupu a te kaihauturu o te whakaaro kino, he pai rawa te painga o to tatou oranga. I roto i te wa poto poto he kawenga kaha o te riri, e patu ana i tetahi ngana ki te whakarereke i tona ake oranga mo te pai ake. Kia mahara: ka taea te whakatutuki i tetahi whaainga - he waa noa te wa, te kaha me te manawanui.