Ka tutaki tatou i te nuinga o te iwi i roto i to tatou oraraa, me te akoranga, e aro ana tatou ki te titiro o etahi atu wahine. He kotiro e tino ataahua ana e kore nei e whakaaro nui ki to ratau tau, engari i te mea ke - he 10 ranei 15 tau te pakeke. Engari, he whakaheke ki te moni: ko nga wahine taitamariki kei te pakeke atu i to ratau tau.
He aha tenei mea kaore? He maha nga wahine kaore i te mohio ki te rarangi o nga mea e hono ana ia matou ki te tau.
Te hina hina
He tokomaha nga kotiro i te tau 17-25 tau e mohio ana ki o ratou makawe hina hina. Ko tenei katoa e tika ana mo nga mate tawhito, nga ira, nga uaua, me nga kai.
E ai ki nga kairangahau ko te sebum, i puta mai i te tau 30-40 tau, e ki ana i roto i te tinana, kaore nga mea katoa e pupuhi, hei tauira, kaore he nui o te konupūmā.
Me pehea? Ko te whakautu, ko te whakautu: he kai tika, haere ki nga taakaro, karo i te ahotea, haere i roto i te hau hou, tango huaora, ara, tirohia to hauora. kia kore ra ano tetahi mea e puta ke.
Engari ki te makawe hina me nga makawe hina i tetahi ara kaore koe e tae - ka tino tu, ka hiahia koe kia peita noa. No te mea ka kore te makawe hina e whakanui i te ataahua me te taitamariki ki a koe. I te ara, me korero ko nga makawe mangu nga wahine e tupu ake ana, me te marama ke, he taitamariki ano hoki ratou!
Kia mau tonu te tiaki ia koe, i tetahi wa ka peia nga pakiaka kua tupu, ka whakama ranei koe, ka puta ki nga whetu rongonui. I haere a Jennifer Lopez me Nicole Kidman ki te ao me nga pakiaka makawe hina. Ko nga kaipupuri o te Ao ka marena tonu ki te whakatangitangi, me te korero ki nga tangata katoa kua paheke nga mea ataahua me nga ngako. Whakatika ano!
Ko te kaki kiko
Ko te kaki te kaihoko tuarua. He kiri tino kikokore o to kaki, na reira ka tino kitea ki te koroheketanga.
E hia nga wa kua tukuna e koe te kirikiri ki to kanohi, kua warewarehia hoki to kaki? Na kua tae mai te wa i te whakamaharatanga o te kaki ki a koe. Kia mahara ki te whakanui i nga utu kiri o te kiri ka rite ki te kiri o te mata.
He mea tino nui ki te aroturuki i to mahi - ko te upoko e heke tonu ana, e kore e waiho i to kaki kaore e arohia, ka pangia e te reira.
Ko te nuinga o tatou e noho ana i nga rorohiko i nga tari: he mea tino nui kia aro ki te turanga o te hokinga me te upoko.
Tangohia to tautuhi tawhito mo te moe - kaore he mea nui, whakapono mai ki ahau. A i te hotoke, me kakahu koe i nga makawe, na ka kore e taea e koe anake te tiaki i a koe mai i te makariri, engari ka tiaki i to kaki i te huka.
Nga putea kaha
Ma te kaha kaha e pa ki to tatou kiri, ka whakamamaehia e ia, ka whakakore i te ahua o te koroheketanga.
Ko te atarangi o te kiri o te kiri ka hoatu he wahine ki tetahi atuaoko.Tolko titiro ki a Zhanna Friske (1974 te tau o te whanau), ka whakaaturia e ia tana hiahia mo te autosunburn, kaore ana whakaahua e tukatuka i te whakaahua ki te tirohanga. Me pehea? Me whai ahua o te waahanga.
Nga ringa pai
Ko te kiri o nga ringa he pupuhi, he maroke, he pakaru me te awhiowhio o te rangi-he aha te mea kino atu? A, ki te mea kua pakaru noa nga waahanga kua "koroheke"? Ka hoatu e nga ringa he wahine ki a ia, me te karanga he pehea tana tawhito!
Whakaritea atu te wa ki te kiri o o ringaringa i te hotoke - he mea nui tenei.
Me pehea? Horoihia nga rihi i roto i nga karaehe roera motuhake ranei, ka whakamahi ranei i tetahi kiripiri tiaki motuhake.
Engari ki nga waahi poaka ka taea e koe te whawhai ki te whakamahi i nga tohutao "grandmothers" tuku iho: tangohia te koko o te tihi heihei a te tiihi, ka whakaranuhia ki te teaspoonful o te wai wai, hoatu ki o ringaringa.
Mena he taitamariki tonu koe, engari i runga i ou ringa ka puta mai enei wero whakamataku, me mohio tonu koe ki te rangahau - ka raru pea koe ki te mahi o te mate pukupuku me te ate.
Mena ka korerohia e matou nga ringa, me tohu he kaha ake nga ringaringa katoa (ko te rohe o mua), a ka haere nga hui ki tetahi wahine pakeke e kore e tiaki i te ngote.
Te ahua mauiui
Nga raruraru i roto i te whanau, te raruraru o te ora, nga raruraru kei te mahi-kei te haere koe i te huarahi me te pouri, te pouri, te kopikopiko ranei? Na me mohio koe kei roto i nga ahuatanga e paahitia ana e te iwi kei te neke atu i te ono nga tau i to koe.
Ko te titiro a te tipuna "he kanohi, mehemea ka taea e koe te korero i tetahi raruraru, ara, ka whakaatu koe na te ahua o te mea kaore he mea pai i te ao, kaore rawa. Ko koe ano ka peia e koe te iwi.
Me aha ahau? Kia ngawari ake, whakaaro pai, ako ki te painga ki nga waa waimarie. Whakawhitiwhiti ki te taha o te wahine, he iti noa atu te "maatau" me te wairua me te wairua.
Kia mahara, i te mea he tamaiti, koa koe i te wa e kii ai koe i te mamotpuskala i te huarahi ki te takaro me o hoa ki te hoko mai i nga potae me nga taakaro hou? He mea tino nui ki te whakamahara i aua whakaaro. I muri i te katoa, kahore he mea kua rereke, no te mea kei a koe he tamariki, ka hoko koe i nga taakaro me nga reta mo ratou, ka hari ki nga mea i mahia e koe ki te hoa o tau tamaiti. I nga ra katoa he maha o nga wa e kaha ana ki te whakaora ia matou i te hari. Kia mahara ki tenei, kaore ano o kanohi e pa.
Ataahua maama
Kia tīmata ma te mea ko te hanga-ake - ko te ahua o te ora o te tangata pakeke, a ka whakawhitia e ia tetahi tangata. I te nuinga o nga wa, ko nga kotiro i haere ki te kura kaore he ahua o te taangata kei te pohehe mo nga taiohi.
Ko te whero whero, he kanohi kua oti te korero, he whakapaipai i roto i te ahua o te rero, he papanga matotoru o te turanga me te puehu - he kotiro tera kua tahuri ki te wahine e toru tekau tau te pakeke, kaore he tangata e hoatu ki a koe. Ka taea hoki e te makawe te taiohi i te kotiro, hei tauira, ka pangia. Ko te nuinga o nga kotiro e kore e pai ki te manomuri marama - e whakaaro ana ratou he pakeke ake.
Kaore ano i te whakaarohia nga nasolabial, kaua e waiho maatau - kia neke ake te tau, kia whakamaramatia ki a ratau.
Ko nga kakahu kaore i te tau
He wahine etahi e mau ana i nga potae i roto i o raatau. E whakaaro ana ratou he maha nga tau e hoatu ana e te roimata.
Whakaaro noa i te kotiro, e haere ana i roto i te remu i raro iho i nga turi, i nga waewae ranei, ka titiro te wahine taiao me te kore pakeke mo ona tau.
He mea kei roto i nga wahine tawhito, hei tauira, kei te korerohia: ko nga kakahu me "pads shoulder", "kotiro" te koti me te koti, nga koti e mauhia ana e Alla Pugacheva, me nga hu, he mea rite tonu.
Ano, he mea tino nui ki te whiriwhiri i nga tae o nga kakahu kia kore ai e tau. Kia mahara he pai nga tae kia pai te whakamarumaru o te kiri, kia whakapumautia ai ona painga katoa, kaua te "ahuatanga" me te paanga.
Babuskin Perfume
Ko te tikanga, ko nga wahine e tino nui ana ki te hinu kakara, kaore i whakaae, engari he hinu kakara e pa ana ki nga wahine pakeke me te hunga whakahonore.
Hei tauira, Chanel №5, "Red Moscou" - enei mea kakara ka pai ki nga wahine pakeke, no te mea i whakamahia e to maatau tupuna.
Na, ki te mea kua whai koe i te mea kakara hou, kaore he "koe", ka pai ake te tuku.
Nga kohuru
Ko nga kohuru te tino tino nui o te koroheketanga. I nga wa katoa, kei te pakari nga wahine ki te koroheketanga o te kiri - ka tukuna atu e nga kaihanga whakapaipai etahi atu kirikiri hou, me etahi atu kaitohutohu hou. Mena he kotiro koe, na he mea nui kia mahara he mea ngawari ake te aukati i te ahua o te kita me te whawhai i muri mai. Na reira, te whakamahi i nga whakamaarai raumati me te atawhai i to kiri i nga wa katoa. Ko te nui ake o to mahi i te taitamarikitanga, ko te pai ake ka titiro ki te koroheketanga.
Ko te tinana o te kiri i roto i nga ngohe
He whakaaro kei te noho ko te cellulite anake i roto i nga wahine pakeke. Engari, ko tenei he pohehe, he mea he, no te mea ko te "peara karai" he iti noa. Ka taea e te kotiro te noho ki raro, ka maka tona waewae ki runga ki te waewae, me te tihi o te waewae o runga ka kite katoa i tana cellulite.
Hei pehi i tenei ahuareka, me whakamahi koe i nga tikanga rereke: kia tika me te pauna tika, ki te takaro i nga hākinakina, ki te tarai i nga waahi raruraru, ki te whakamahi i nga kiriki anti-cellulite motuhake me nga kopa.