Te tiihi heihei me nga huawhenua me te tiihi

Te tiihi heihei, ka tapahia ki nga pungarehu (500 karamu - 3-4 pihi). He iti te whiua, te horo. Kai:

• Whero heihei - 500 Maama
• Kareti - 1 wahi
• Te pepa reka - 50 karamu
• Riki - 50 Ngaru
• Zucchini ranei zucchini - 100 Grams
• Pīni tiihi - 100 Grams
• Tomato tōmato - 100 Kati
• Ko te tihi Mozzarella - 150 Kiriki
• Kāriki - 2 Tee
• Te tote me te pepa - - Hei pangia

Tohutohu

Te tiihi heihei, ka tapahia ki nga pungarehu (500 karamu - 3-4 pihi). Ka pekehia, ka horoia ki te karika peita, te tote me te pepa, ka maka ki te rihi tunu. Katoa aku huawhenua me te ma. Ko nga karoti e pupuhi ana i runga i te tihi nui, te tōmato, te zucchini me te pepa ka tapahia ki te poro nui, te riki - tino pai. Tāpirihia nga pini matomato ki nga huawhenua me te whakauru. Ko nga huawhenua he iti te tote, uru. Porohia nga huawhenua i runga i te heihei i roto i te paru. Tauhihia ki te tihi tunu i runga. Ka maka e matou ki te oumu me te tunu mo te 40 meneti i te 200 nga nekehanga (tae noa ki te tino rite). Mahi tatou i te wera. Pai te hiahia! :)

Nga Mahi: 3-4