Me nga taana o te raupapa TV rongonui, ko matou, e noho ana i mua o te TV, ka whakahaere i nga mahi uaua. Engari he maha nga iwi kaore e mohio ki te pai ki te hamani i te patunga me te whakamahi i te whitiki piri. Engari me te maha o nga raru i roto i te oranga o te ra, he nui noa iho te mohio ki nga ture torutoru o te awhina tuatahi, a kei te patu koe ki te whawhai ki te raruraru o te whare. Ahakoa kaore koe e ngaro i roto i nga waahi ka rite tonu ki te awhina i te mate, tirohia koe: kei te mahi koe i nga mea katoa.
Tauturu tuatahi i roto i te take o te whara me te pakaru
Kia tīmata ma te whakaeinga tinowari me te nuinga o te taenga mai - ko te whakarato i te awhina tuatahi me te pakaru. I te nuinga o te wa kaore tatou e aro ki te pakaru - ka kino, ka mutu. Hei pai, ka tonohia e matou he mea makariri ki te pakaru. Heoi, i te wa i kaha rawa ai te pakanga, ka puta mai he pakaru nui, a ka tino kapi te wahi pakaru - kia mohio kei te pupuhi te hematoma. I tenei take, he mea pai kia uiui ki te taote. Ki te kore, ka taea te whakaora i nga toto o te kino o nga oko iti. I waho ka kore e pai te titiro. Mena ka uiui koe ki te taote, ka tangohia e ia te toto mai i nga whea, ka tuhia te wahi o te whara. Ko enei take nui, he pai, he rawe. Mena he hewari ake te whakaraerae, he nui ki te tono i te makariri mo nga ra e rua, me te whakamahi i te wera. I tua atu, he maha nga rereke rereke o nga putea rongoa hei awhina i te pakaru ki te tere atu.
Kaore he tokomaha o te iwi i te ao e ora ana i nga whara - waewae, ringa, i te iti rawa ranei o te ringaringa. Heoi, ahakoa te mohio o te nuinga o nga tangata i to ratou ake wheako he aha nga ahuatanga e raru ana koe, engari ma te awhina o te X-ray ka taea e koe te wehe tika i te whati mai i te pakaruhanga. Engari he tohu tohu i roto i te whara: he pakaru me te pakaru i te pae o te whara. Hei tikanga, ka ngana ki te neke i te peka kaore e whai hua, engari he rereke rereke i te waahi whara. Ka tīmata nga pere me nga ringa ki te takahi i roto i nga waahi kaore i tino whakaarohia, me te tino taiao kore. Kaore i te rereke, ka rereke te hanganga i te wa o te wehenga. Ko te ngana ki te whakatika i tetahi mea i roto i te ringa whawhati ranei e kore e taea e te waewae. Tuatahi, ka taea e koe te whakaheke i te kaipupuri ki roto i te ahua o te mamae kino. Tuarua, hurihia te rereke noa ki te pakaru me te waahi. Ko te awhina tuatahi o te hauora ko te whakarite kia kore e taea te whakakore i te waahanga o te tinana. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga potae me nga potae, ka taea ano e koe te whakamahi i nga mahere me etahi momo rauemi. Tino - ahakoa i roto i te mara he mea ngawari. I tenei wa, me whakarite nga ture maha:
- Kei te takoto te pakaru ki nga hu me nga kakahu, kaua te tangata e whara kia mate. Mena he waahi kei te werahia te wehenga ranei, kei reira ano tetahi atu patunga, tapahia nga kakahu, ka whakakakahuhia he potae antiseptic;
- Kaore e taea te whakapumau i nga whitiki i te wa e tonohia ana te peariki - ka pakaru te toto o te toto. Mena kei te haere tahi te pakaru ki te rere o te toto, ka whakamahia he tireti i mua i te tipu;
- Kia kaua rawa te pakaru e tino poto - me whakatika koe i nga hononga e rua e tata ana ki te wehenga.
- Ki te mea kaore he mea pera i te peera, ka herea te waewae pakaru ki tetahi hauora, me te ringa kia tuhia ki runga i te wera, me te kokiri i te kokonga. I nga take katoa, ahakoa kaore koe i te mohio kei te tino raruraru koe, he pai ake te taiepa me te whakatika i te waahanga o te tinana.
Te whakarato tauturu tuatahi mo nga patunga
Ko te tuarua o nga whakaeke - nga momo tapahi katoa. Kei roto ano hoki tenei i te wehenga, i nga whiunga whiu me nga raruraru rite. Tuatahi, me tino mohio koe he ma te patunga. Ki te uru atu tetahi poke ki roto, me horoi ki te wai matao. Ko nga taha o te whara (engari ko nga taha anake! Iodine i roto i te whara he tahunga tinana) kia tukinotia ki te iodine me te zelenka. A, mehemea he nui rawa te wehenga, te tapahi ranei, a, mehemea he mea tika kia whakauruhia nga waahanga, he pai ake te whiriwhiri i te iodine mo te whakakorenga. I tenei take, ka pai ake te kite a te taote i nga taha o te patunga.
Me nga mate kino pera, ka tuwhera te toto, na reira me awhina wawe. Ma te iti o te toto, ko te hoa noho tonu o nga raruraru o te whare, he nui te pokekore (me, he pai, he pai), he raupapa ranei. Ko te mea nui ko te paru kore e uru ki te patunga. Kaua e pupuhi rawa te whitiki, e takahi ana i te rere toto, engari kaua e whakaheke. Ka tiakina te whitiki tono kia tiakina mai i te mate, ka tango i te mea ngaro mai i te patunga ka mutu te toto.
Ki te kore koe e haehae i a koe anake, engari ka mate i te kiri, he kino rawa atu, engari ehara i te mate. Ko te mea nui ko te tango i nga waahanga i te waa. Ka rere te toto i roto i tenei take mai i te whara me te rere o te awa rererangi pouri. Hei whakakore i te totohu, ka hiahia koe ki te hanga i te piringa pana. Ki te mahi i tenei, i runga i nga whitiki, hei tauira mai i te whitiki, te whakamahi i te roera hurihuri o te karaihe, o te peeraka ranei, ka uhia, ka whakapiri rawa ranei. Ka taea hoki te whakamahi i te piripiri puai ki te karaoke me te whakaheke toto mai i nga karaka iti.
Ko te rere o te urupare ko te whara kino rawa atu. I roto i tenei take, ka pupuhi te toto whero whero i te patunga me te awa rere. Whakaratohia he awhina hauora i te wa o te kino o te wahanga, no te mea he tino mate te mate o te tangata mai i te kore o te toto. Ki te tarai i te toto, he mea tika ki te tono i te taatai i runga ake i te pae whara, engari i te tata ki te patunga ka taea. Mena kaore koe i te raima hiko i roto i to whare kaitautoko, ka mahi nga mahi a te kotiro ki te kapron teitei ranei. He mea tika ki te pupuhi i te uaua ki te whakamutu i te toto, me te kaha, me te kore ngoikore. A kia mahara ake i muri i te kotahi me te hawhe - e rua nga haora (me te makariri i te haora i muri mai), me neke atu mo te hawhe meneti meneti ranei mo te hawhe meneti me te meneti ranei hei karo i te necrosis o nga uaua. Na ka taea ano e koe te whakamahi ano, engari he paku ake i te waa o mua. Engari, me te totohe tino nui, he pai ake tenei ki te kore e mahi, no te mea he torutoru hēkona ka taea te utu i te oranga o te tangata.
Tautoko tuatahi i roto i te take o te whara
Engari, ka wareware te iwi i etahi waahanga i roto i te mahi, me nga mahi koi i roto i te kari e hiahia ana kia aro nui ki te whakahaere i aua mea. Na etahi wa ka puta te paanga o te waahi o te tinana: te tihi o te ringaringa, te ringaringa ranei o te waewae. Ki te taumata o te rongoa o tenei ra me nga mahinga mahi, ka taea e koe te wewete tetahi wahi o te tinana. Kia taea ai tenei, me whakaratohia te awhina hauora i te wa. Tuatahi, me karanga tonu tatou i te motuka. Tuarua, hohoro te tapahia tetahi wahi o te tinana i roto i te putea kirihou, ka waiho i roto i tetahi putea, me te huka. Horoia te patunga ki te wai makariri me te whitiki piri ki te whitiki me te kakahu. Ka taea te whakatutuki i te pauna iti o te kakahu ki te wera i te papanga me te rino wera. Ko te angitu ake ka whakawhirinaki ki te hohoro o te taka ki nga ringa o nga microsurgeons.
I roto i nga keehi ka pangia te patunga, hei tauira, ki te whara koe, ki te whakatipu i te puawai ki te tipu i nga moenga, he pai ake te whakamahi i te awhina ngaio a nga taote. I roto i te whenua e noho ana te pathogen tetanus, a kaore tetahi e whakahawea ki te hoariri a tenei tangata. Hei whakamaharatanga tino nui, ka whakaarohia nga taakuta ki te haere ki te ruma urupare mo te maimoatanga o te mate me te werohanga o te tetanus. No te mea he kino tenei mate, he nui nga tukunga, a he tino uaua te maimoatanga. Ko te mea anake, ka mahara ana ko etahi o nga kaiparau o te tetanus e waatea ana i nga mamae i roto i te patunga me te mahanga o nga uaua e tata ana.
Mena kua tohatohahia to maru e te ngau o te kararehe (kaore i te mohiotia), me horoia ki te hopi me te wai, he pai ki te hopi o te whare. Ko te alkali i roto i taua mea e patu ana i nga kaihoko o nga rabies. Ko tenei mate he mate me te kore e taea te whakauru, na i roto i nga mea pera ka pai hoki te whakapiri atu ki te ruma urupare. A ka whakatau te taote mehemea e hiahia ana koe ki te maimoatanga.
Tautoko tuatahi mo nga wera
He aha nga wera, pea, kaore koe e hiahia ki te whakamarama ki tetahi. Engari ko nga ture o te ratonga hauora tuatahi e mahara ana. Kia mahara, ko te whakakore i te wera ko te mea e hiahia ana koe, ka taea e koe te koeke II mai i te mate kino o te 1 tohu (te whero me te pupuhi iti). Ko te tikanga, he maha o nga waahi e pa ana ki a tatou i te ao. Me te iti o te tohu tohu, he nui ki te pupuri i te waahanga o te tinana i raro i te wai makariri. Ka awhina te mamae ki te whakaahuru i nga pini reka me te pupuhi. Ka taea e koe te whakamahi i te waipiro 70% me te cologne ranei ki tetahi waahi nui. Me whakakorea te wahi taapiri ki te huruhuru hupa i roto i tetahi o enei wai. Ka taea e koe te whakamahi i te kino rawa i te mutunga o te vodka noa. Ko tenei tikanga ka awhina ki a koe mehemea ka tahuna koe i te ra.
Ko nga wera tuarua-kei te tukinotia ano hoki ki te waipiro. Muri iho i tenei, tuhia he putea taatai i runga. Kaore he take i hangaia ai nga mirumiru e kore e tuhia! Ka taea e te mate te whakauru ki roto i te patunga. Mena ka raru koe ki nga wera o te III - IV tohu, mohiohia me iti noa to awhina i te karanga i te "Tuatahi Aid" me te panui i te whiwhinga. Kaore e taea e koe te wawahi i nga kakahu e piri ana ki a ia i te patunga, ka taea anake te tapahia i te rohe o te wera. Me whakatairitehia te whitiki ki runga ia ratou.
I roto i nga take o te wera, kaua e wareware kei te tika te kaha o te waahi ki te rahi o te mata o te tinana. Me te nui o te painga, ka pau nga maama i nga mate nui - mai i te wera ki te toxemia (te mate i te tinana me nga hua o te pirau kiri).
Awhina tuatahi i roto i te take o te pohehe
I nga tau o mua, ko nga kotiro me nga kotiro o te ao i runga ka tino pai ki te takahi ki nga waahi katoa. Na reira, i kawe tahi me ratou, me nga whakamatautau wahine katoa, nga ipu me te tote reka. Ko tatou, i tenei ra, e kore rawa e paku, e kore hoki e pai te tango i nga corsets. Engari kaore, kaore, a ka kite i te ahua o te whaea o te wa e heke mai ana i runga i te whenua. Ko te kotiro kua whakatau ki te hiakai, engari kaore e kohikohi ana i nga calories, ka ngaro.
Ko nga take ka whakapataritari i te tukutahi, kei reira he papatipu. He painga nui tenei mai i te turanga whakapae ki te poutū, te wera wera, te mamae nui, te ngahau kino, te wehi. Kaua e whakaaro ko te kore o te mahara he mea e kore e nui. I te wa o te hinga, ka taea e koe te maha o nga whara. Ko te whakakore i te wa kotahi ki te rua meneti. I tenei wa, me whai wa ki te whakarato i te awhina tuatahi.
Me takoto tetahi tangata kua ngaro te mohio. E marama ana to hiahia ki te whakarite i te tangata kia pai ake, engari kaore he mea hei whakauru i tenei take. Engari, me whakahoki te upoko. He tino pai te amonia i roto i taua ahuatanga. Ka taea te whakakapi ki te winika, ki te cologne ranei. Homai te kakara o te huruhuru whero, ka whakainuhia ki tetahi o enei moni, ka hinu ki a ia i te winihi. Ko te ngaro o te mohio he mea iti noa te tuku toto ki te roro. No reira, i te whakarato i te awhina hauora ki te tangata kei te ngoikore, na ka puta ake te toto ki te upoko, me whakaarahia e koe o waewae. Ma te ngoikore o nga hiri me nga hononga, ka horahia nga mea katoa, ka kohikohi ki te titiro kia kore ai e pa ki te uru o te hau hou. Ki te pouaka me te kanohi, he pai ki te hoatu i te taera i roto i te wai makariri. I muri i te maharatanga o tetahi tangata, he mea pai ki te tuku i te tangata he kawhe kauti ranei.
Ahakoa te nui o te hiahia ki te hohoro te whakarato i te awhina tuatahi mo nga whara rereke, me karanga tuatahi koe i te motukā, waea atu ranei ki te taote. I te tuatahi o te awhina hauora, ko te mea nui ehara i te mamae rawa atu i te patunga. Na, me te awhina, me tino mohio tetahi ki te tika o ta ratau mahi, kaore i te whakamatau i te hauora. Kaua e whakaarohia nga tikanga hou eore e mohiohia ana ki te pütaiao.