Ka hanga e ia he mahere, e hiahia ana ki te whakapuaki i nga waimarie katoa me nga raruraru o te whanau whanau.
Engari, i te tau i muri mai, he tautohetohe tuatahi, he tautohetohe kuware, he aha nga tautohetohe katoa, engari, ko nga mea katoa. E riri ana raua tokorua! Ko te take? Ae, kaore pea ratou e mahara inaianei! Pea no te mea he putea, he kuri ranei, mehemea kaore he tamariki a te tokorua. He whakahihirahi, he whakarahi i te rota. Na, ka mutu te haora, ka tono ia mo te murunga ... mehemea ka murua e tana hoa, ka tango ia i te kuri / ngeru, nga kaieke pai, ka rere ki te tari rēhita mo te whakarere. I tenei wa tonu, ka mohio ia kaore ia i hiahia kia noho tonu i te herehere o tenei hononga, kia kite hoki i te kaha o te oranga o te whanau, me te mea kua piri tonu ki a ia mai i te waitohu o te tohu i te uruwhenua.
Ka haere te wa. A, mehemea kua oti nga tikanga o te kooti kua oti te whakatau, kaore ano hoki ia e pouri i te whakatau, engari ko te mohio kei a ia inaianei, ahakoa he iti rawa, engari kua nui ake te moenga, i te ngakau, kei te whakamamae tonu ia ia. Ka timata ia ki te whakaaroaro i nga mea i tupu, hoki mai ki nga mea o mua, ka ngana ki te rapu i nga take mo te whakarere, te whakapae ia ia me etahi atu. He wa tatari ka tae mai. Kei te wehi ia ki te huri i tetahi mea i roto i te oranga, me te tumanako ka hoki mai ano ia i tetahi ra, ka rite nga mea katoa ki mua. Kei roto i nga riri o te riri, te riri, te wehi, ka puta katoa tenei ahua o te moenga roa.
Ko e ngaahi sīpinga ko iá ko e ngaahi laui, ngaahi mano, miliona! Me nga take mo tenei. Kaore he tangata e kore e whakarere i te whakarere. I etahi wa kaore e taea te whakaora i te marena, engari ko te painga o tenei raruraru, kei roto i to ringa nga rapanga hinengaro.
Me pehea e kore ai e wiri, a, ko te whakarere, ko te toronga o te tumanako me te whakawhirinaki ki te whanaunga tata. Ko te aha tenei, ko enei whakaaro kino katoa me tino tango i to upoko. Ko te marena ko te whakamatautau nui rawa ia, engari kaore ano i te mutunga o te ora, ko te mutunga anake o tetahi o ona waahanga, i whakararuhia ai koe, i kaha ai koe, i mohio ai. Na whakaarohia me pehea te angitu ake o to waahi o muri ake. Whakamātauria kia kaua e ngaro te ngakau! Ehara te marena i te take ki te mutu te tiaki ia koe me te tangi anake. Ko nga roimata i tenei turanga ko te urupare noa ki te mea e tupu ana, kaore koe e whai ki te tiaki ia koe, ka kore e whakautuhia nga manawa kaore e whakaarihia, ka whakaiti noa iho i te waahi o te tangohanga hinengaro i muri i te wehe. Ko te mea nui ehara i te mea e kore e pai! Tuatahi, tuku i to hinengaro i to hoa i mua me nga mea katoa e hono ana ia koe. Me ngana ki te huri i te ahua, nga taipitopito o roto, ka taea e koe te whakarereke i etahi mea e whakamahara ana ki a koe i mua, a neke atu ranei ki tetahi atu taone mehemea kaore koe e hono ana ki nga tamariki me etahi atu here. Ko te huringa o te noho ka whakatuwhera i nga mohiotanga hou, i nga tumanakohanga, i nga waahi, ka whakaora ia koe i nga huihuinga o te hui me te tahu o mua ki te whakatau i nga whakaaro o nga hoa. Mena e mohio ana koe kaore e taea te karo i nga whakawhitinga korero kino, ka ngana ki te urupare maatau ki nga paatai katoa me te whakautu tika. Mai i muri i te wehenga ka waiho koe hei kaupapa whakarongo, ara ko te hunga e kore e whai whakaaro nui ki to waahi i mua. I tenei wa, kua waiho koe hei kaupapa matua mo te matapaki, engari kaua e manukanuka, ka hohoro te aro ki a koe, ka noho tonu koe ka taea e koe te hangai i te maanatanga o te awhina. Kaua e wehi ki te whakamarai ia koe, haere ki te waatea, ki te whakatinana i to moemoeka pai, ka awhina i te raruraru. Ko te haere ki nga kiriata, te whare tapere, nga pikitia, nga akomanga i roto i nga ahuareka e tino pai ana ki a koe.
Ko te taahiraa e whai ake nei ko te tautuhi i nga whaainga hou me nga whainga Whakaaetia koe ki te wikitoria i nga raruraru katoa, me te hanga i te maakitanga marama. Whakaritea he raupapa o nga whakarereketanga ka mahia e koe i roto i to ahuatanga. Kaua e wareware ki te whakauru i roto i tenei mahere nga huarahi e tuwhera ai te ora ki a koe. Whakapono mai ki a au, ka nui te pena! Ko te tango i muri i muri i te wehe o nga waahanga pai! I muri i nga mea katoa, kaore i te mea he maha nga mea i marenatia i mua i te marena e kore e herea atu e nga hononga, engari e pai ana ki te tuturu.
Ko te tangohanga o te hinengaro i muri mai i te wehe o te waahanga he wa roa, ka taea te tango i tetahi tau. Ko te tikanga, ka whakaora te wa i nga mea katoa, engari ki muri i muri i tenei kaore e pai ake te ahua o te taangata hinengaro, kaore ranei koe e kaha ki te whakatutuki i te take i a koe ake, me rapu koe i te awhina a te kaitohutohu hinengaro. Mai i te urupare korekore ki te haurangi o te hauora hinengaro e arai atu ana ki nga raruraru hauora tino nui atu.