I kite nga kaimätai hinengaro i te wehewehe me te hoa aroha, me te nui ake o te whakarere, me te mamae tonu. Rawa mo nga wahine. Ka whakahe koe mo koe mo te kore e taea te tiaki i tetahi whanaungatanga, mo te mea kei te manukanuka koe mo to tamaiti. Ka taea e koe te puta mai i tenei ahuatanga me te raruraru hinengaro, ka taea ranei e koe - te tipu me te kaha o te wairua. Me pehea e wareware ai ki te aroha tawhito me te ora i te wehewehenga, i runga i a maatau anake.
Kia tupato koe
Ko te tohutohu tuatahi ko te arotahi ki taau mahi. Mena kua whakaarohia e koe te whakarereketanga o te mahi, he wa ki te mahi tata. I te mea kaore e taea, whakarite "waahi whakamatautau whaiaro". Mawehe atu i nga whakaaro taimaha me wareware ki te whakarereke kaore koe e angitu. Engari ki te whakaiti i nga whakaaro kino ki te iti - i roto i nga kaha. Inoi mo te awhina mai i nga whanaunga, ahakoa kaore te whakapehapeha. E mohio ana nga whanaunga me nga hoa pono i tenei wa he tino uaua koe, kaua e huna i ou ngakau. He maha nga wa e haere ai koe, karangatia nga manuhiri ki a koe ano. Ahakoa kaore koe e tino hiahia ana, he ahuareka, he kore korero, he korero reka - he pono ka pai koe. Te tiaki i te hauora, te wairua me te tinana. He maha nga raruraru me nga raruraru o te whare i kore i whai waahi ki te aro ki te ahua? Koinei te wa! Whakamua!
Waiho nga mahara
Nga whakamaharatanga o te taangata, te ra tuatahi, te kihi, nga haerenga tahi - ko te mea tenei e noho ana nga wahine i muri i te wehenga. Ko te koa e kore e kawea e ratou, ko te ahua o te ngaro me te tika. Ka warewarehia e nga mahara o nga hononga tawhito te wareware o te aroha tawhito? Na, kaua e waiho nga mahara ki te tiaki i to wairua. Waiho i nga wa o mua. Kia mahara: ko te harakore whaiaro e kore e kawe i tetahi ki te pai, kaore, kaore ano hoki i kawe mai he oranga ki tetahi. Me ngana ano kia kaua e uru ki nga raruraru, kia kaua e hiahia ki te oranga whaiaro o te tawhito. Kotahi me te katoa, kati i tenei waahanga o to oranga!
Te mohio i nga hiahia
Ko te huarahi pai ki te whakaora i te ngakau maru me te ora i te whakarereke kaore e noho ki runga i nga mea i tupu, me te noho tonu. I te nuinga o te wa kaore te oranga o te whanau e waiho i te wa mo nga mahi ngahau, ka taea e koe te hopu. Ngana ki te aromatawai i te kaupapa hou. A feruri na te mea kei a koe te wa me te whai waahi ki te kite i nga hiahia roa roa me te kore whakaaro ki te ahua o te marena o mua. Ko te ora o te marena ka awhina i te tukunga o o moemoea - he tere moana, he haerenga. He mea ahuareka te marena, engari ehara i te mea he mate mate, engari he pai ki te ora hou!
He aha te korero ki te tamaiti
Ko to hutinga ehara i to oronga. He uaua ki te whakarere me nga tamariki. Ko te mahi a nga mātua ko te whakamārama tika ki te tamaiti he aha te noho tahi me te papa o te whaea raua ko te papa. He pai ake, ki te whai waahi te katoa ki tenei korero: ko koe, te tane me te tamaiti. Whakaaetia te tamaiti kei te haere te papa o te papa ki te whanonga o te pëpi (he maha tonu nga tamariki e whakapuaki ana i nga whanau pakaru), kaore he mea i roto i to whanaungatanga ka huri. I te tuatahi, ngana ki te mohio kei te haere tonu te papa ki te tamaiti.
Nga hononga hou
I muri i te marena, he maha nga wahine kei te tere ki te hanga hononga hou. Kei te wehi ratou ki te whakahoki ano i te ahuatanga o te wehewehe. Otiia kaua e karo i te hapori tane. Noa'tu te mea ta te hoê taata e parau ra, te ite nei matou e, te vahine noa e haaati noahia e te mau tane. Kaua e wareware ki te tirotiro - ka tae mai te aroha mai i te kore ohorere!
Kia mohio ki te whakarereketanga hei timatanga o te ora hou, ka tino koa koe! Ko te mea nui he pai ki te kite i tetahi raruraru uaua, ki te hiahia koe ki te wareware tonu ki te aroha tawhito me te wehe. Kaore e pai te awhina me te pouri ki a koe i tetahi ara. Engari ko te whakapono ka pai ake nga mea katoa, ka pai ake te ora, ka awhina i tetahi atu taumata ki runga ake.