Kohia te honi me te pua nani - he taputapu pai hei pupuri i te tinana i te reo, ka awhina i te cellulite. Tata tonu i te waahi tuatahi, ka taea te kite i te hua. Kohuatia te honi i roto i te wai horoi. Me hou te honi, me whakaheke te honi. Tāpirihia he 5 pata o te hinu nui ki te honi wai. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu faufaa o te vanilla, te hinu karaka, te hinu riki. Ka makahia e matou te honi ki runga i nga raruraru i roto i nga nekehanga porohita, te rorohiko i te tinana me te kiriata kai reka, te whakakii i te pupuhi mahana me te moe. I te ata, whakahuahia he wairangi rereke.
Wiri ki te honi me te pua nani
Tangohia ana e matou te 1 tepu. he hupa pua nani me te 2 tepu. koko o te honi, whakaranu, ka horahia ki nga waahi raru. Kohuatia te tinana ki te kiriata kai, tatari mo te hawhe haora me te horoi. A kia pai ake ai te mahi, i enei wa e kaha ana tatou ki te whakauru ki nga mahi aa-potae, ki te karaihe.
Tapahia ki te honi me te pua nani ki te cellulite
Mo te kapi ka hiahia koe i te honi me te pua nani ki nga wahi ano. Tangohia ana e matou te 3 tepu. Kei te tunuhia nga pune o te pua nani ki te wai wera, me te honi i te honi, kia tae mai ra ano he parauri. Ka whakamahia e matou he ranunga honi-tira ki runga i nga waahanga kopu, nga toka, nga huha. Ka takai tatou ki te polyethylene, ka mau ki te whitiki, ki te piriki mahana ranei i runga, ki te whakakii ranei ia tatou i roto i te tauera. He mea tika i roto i tenei hawhe haora ki te whakahaere i te whakangungu me te mahi ki te waiata. Horoihia me te wai wera, te whakamahi i te anti-cellulite me te kirikiri hinu. I mua i te takai, ka tirohia e pehea te kiri ki te urupare, no te mea ka horahia te pua nani ki runga ki te ringa. Mena ka tahuri te ringa ki te whero, ma te whakamahi i te honi me te pua nani ki te whawhai ki te cellulite.
Ko te mahinga o nga tahua ka mahia mai i nga waahanga 15, e mahi ana i nga ra katoa. Ka huri tatou ki etahi atu taputapu, ka mataara mo te kai me te takaro i nga hākinakina. Te tipu me te honi me te honi, te whakapai ake i te whakawhitinga, te whakanui i te toto, te whakaheke i te papa momona. Me mohio ko te roropi me te honi me te pua nani ka takahia i roto i nga mate mate pukupuku me te hunga e raruraru ana me nga uaua. I mua i te tīmatanga o te takai, ka tangohia e matou he ua, a, i roto i te riu, ka whakamahia e matou he reta anti-cellulite. Kia mau ki te takai mo te 30 meneti. I te wa e mohio ana matou he werawera, ka hohoro te horoia te ranunga kia kore ai e wera.
Tapahia ki te pua nani me te honi
Hei whakarite i te pua nani ka hiahia koe ki te 2 tepu. koko o te pua nani maroke, ½ tsp o te aporo me te winika balsamic me te tote, 2 tīpune o te huka. Mena ka kore e wera te karapi i te wa o te taapiri, kaore ano i te wa ka whakanui ake te huka.
Ka whakauruhia nga kai katoa i roto i te wai mahana, tae noa ki te waatea o te kirimini kawa, ka waiho i te ra i te wahi mahana. Mo nga taputapu ano kaore e hanga he puari mo te whakamahinga o muri. Na, ka rite tonu ta matou whakarite i te ranunga, ka whakamahia e matou mo te takai. Tangohia e rua nga tepu. koko o te honi, te pua nani. Kua riro te honi hei wai, kaore he taonga, kaore he tikanga. Ma te pai ka tahia e matou nga waahi raruraru, a, ka wera matou. Ka takahia e matou te kiriata kai kia kore ai e pakaru te kiriata ki hea.
- Tuatahi, te takai i te waewae i roto i nga papahanga e 2, ka pani i te puku me te papapa ki tetahi papa.
- Na ka neke atu tatou ki tetahi atu taangata, ka takai ano ki roto i nga papahanga e 2.
- Ka hoki mai ki te kopu me nga papa, ka hanga e tatou tetahi atu porohita.
- I muri i te kopu, piki ake, mauhia te pouaka, ka tahuri 2.
- Na i te mutunga ka mauhia e tatou te pokohiwi me te pouaka. Me mahia tenei katoa hei pupuri i te kiriata.
Tahurihia te pepa maroke ka takoto mo tetahi haora i raro i te paraikete. Horoihia te ranunga ki te wai wera me te whakamahi i te kirikiri anti-cellulite.
I te mutunga, ka tapiritia e matou ko te whakairo me te pua nani me te honi i roto i te whawhai ki te cellulite. Ko nga matū mahi, kei roto i te pua nani, te whakaiti i te pupuhi o te ngako taraiwa me te whakaheke i te ngako kua rongoa. Ka whakaoho te honi i te tukanga o te lipolysis, ka whakaongaonga i nga tukanga konupora i roto i te ngako taraiwa, ka whakanui i te mate.