Nga tikanga mo te horoi i nga pungarehu mai i nga pounamu me te kore haumaru

Ko te maha o nga kai tino rerekë, e whakaratohia ana ki to taiao me te kore whakahirahira, kaore i te warearea e te tinana. I etahi wa ko nga tangata, ko nga kotiro kaore e mohio ki te pouri i roto i te kopu, te mamae, te mamae ranei. Ko te whakamahinga o nga rerenga motuhake me te horoi i nga mate pukupuku e enemas kaore i roto i tetahi ahuatanga kino, he pai hoki. Engari i te wa ano ka taea te horoi i nga pungarehu me nga tikanga ngawari, e whai hua ana ki te whakamahinga o te otaota, te huawhenua me te hinu hua, te whakamahinga o nga hua taiao mo enei kaupapa.

Whakapai i te hanganga

Ko te rongoa tino whai hua, ko te whakakore i nga ngakau o nga pounamu me te kore o te haurangi, ko te whakarite i te hanganga horoi he rau rau tarutaru, he piki, he karepe maroke, he karepe. Ko nga hua (250 karamu ia) me nga rau rehu me whakainu ki te wai kohua (300 karamu), ka ringihia (2 ki te 3 haora). I te mutunga o te wa e whaowhia ai, he pai nga hua, me nga otaota mo te otaota, me nga kai otaota. Ko te akoranga o te maimoatanga kotahi wiki. A, i te wa o te maimoatanga i nga ra katoa (engari kaore i te rima haora i te ahiahi) me kai tetahi punetēpu o tenei ranunga. Ka timata te ranunga horoi ki te mahi i muri i nga haora 10-12, na kia tupato, i tenei waa me noho koe ki te kainga.

Nga karepe hou

Ka taea te horoi i nga whekau me te kore e taea e te haurangi te kowhihia i te wai (ko te mea e kiia ana he hou). Ka taea te reka o te hinu, te pīti me te citrus. Mo te ra kotahi he mea tika ki te inu i te iti atu i te rua rita o te wai kapi hou. Ko te hiahia kia inu i roto i te maha o nga huihuinga. I tua atu i te wai ka taea te whakakore i te wai kohuke kore wai. Kia mau tonu ai te toronga, he nui noa iho ki te kawe i te horoi ki te hinu hou i te marama kotahi.

Ko te horoi mo nga ra e toru ki te wai aporo ko te tikanga pai mo te horoi i te tinana o nga momo toxoxins i waho i te awhina a te haurangi. Me tīmata taua horoi ki te tango i tetahi karaihe o te wai hou i te waru o nga ata o te ata, i muri i nga haora e rua me whakainu ano koe i etahi atu karaihe e rua o te wai hou, a me whakainu koe i te hawhe karaihe i nga haora e rua. Engari kaua e wareware kia haurangi te karaihe whakamutunga o te wai kapi hou i te waru o nga haora o te ahiahi. He mea nui ano hoki kia kaua e wareware e kore e taea e koe te kai i tetahi kai mo enei ra e toru i te wa o te horoi i nga hiahia. I te toru o nga ra i nga haora ata, me whakainu koe i nga whakaata e rua mo te toru tekau meneti, me te 100 karamu o te hinu hinu putirua, ka tohua ki te karaihe o te wai aporo, ka tohua ki mua i te wai. I muri i te rua ranei i te toru haora ka haere ki te urine, ka pakaruhia nga kohatu iti me te onepu, ka taea te rere atu te urate me te phosphate (wai matomato). He pai ki te tango i tetahi pati mahana i tenei wa. Na ka mohio koe i roto i te katoa o te taiao kaore e taea te horoi, te horoi i te reema me te kore o te haurangi mai i nga pounamu me nga pati. I muri i etahi wiki, ka taea e koe te whakahou ki te horoi i nga whekau. Engari i muri i tera horoi, kaua e tukino i nga kai paraoa, parai, kai reka, me waiho e koe i etahi waa mai i te kohi kawhe me te inu waipiro.

Te horoi me te manga

Ka taea te mahi pai ki te horoi me te kore e taea te mahi i te pungarehu ki te awhina o te manga. Ka tangohia e enei obrubnuzhno nga kai mo te marama kotahi. Mo te ra kotahi, me kai noa atu i te 6 punetēpu o te pararani (e toru nga wa e rua nga koko i mua i te kai). Inu i te wai kua whakarewahia. Ka awhina tenei tikanga kaore i te horoi anake i to hiahia, engari ki te whakaiti i te taumaha.

Te horoi i nga huawhenua hou

He mahinga pai ano hoki mo te horoi i nga whekau he huawhenua hou. Mo te ra kotahi me kai koe i te 2 kilokaro huawhenua. Ka taea te pau nga huawhenua hou, engari ka taea te whakatutuki i te hua pai ma te hanga i te huamata o nga momo huawhenua e rima. Me whakaki e koe te huamata me te hinu putirā ranei te wai rēmana (engari kaore e taea te tāpiri i te tote). Mai i te inu ki te hoariri kei reira he wai kohuke kahore he hau me te tea matomato me te kore huka.

He pai te mahi horoi i waho i nga waahi i te ngahuru. Ka taea te horoi i te taatai ​​ki te awhina o nga reka huawhenua: te parakihi me te kāreti; kāreti, kukama; kotahi kāreti. I tua atu i nga wai, he mea nui ano hoki te whakauru i nga kai e whai kiko ana i roto i te tipu kai i roto i te kai.

Ko nga pīti, karepe, piki, kāpeti ma, he momo maroke, ka tipu te witi ki te whakapai ake i te motika o te whara nui. Mena kua nui ake te hanganga o te hau me te pupuhi, he pai ki te inu i te kāpeti hou. Ki tenei wai, me āta whakanui koe i te wai kāreti. Na i te mutunga ka neke haere tonu ki te wairoti.

Te whakapaipai i te tarutaru

Ka taea te horoi ki te horoi i waho i te reema teera hei whakapaipai i te otaota. Kaua e wareware ki nga tamariki me nga tangata e mate ana i te mate pukupuku peptic, he tino hiahiakore ki te horoi i te hiahia i roto i taua tikanga. Hei whakarite i te hupa, me whakaranu nga rīwai ki te wai kohua, kohuatia mo 5-7 meneti me te tohe kia 20 meneti. Tenei otvarinimat i muri i te kai i te 2-2.5 haora. I te ra tuatahi, kaua e neke atu i te 1/3 o te karaihe kia kitea ai te pehea o te urupare e whakahoki. I roto i te take o te mamae nui i roto i te kopu me te hinga maha, he mea tika ki te whakaiti i te taumaha. Ko te waahi o taua horoi he ra e whitu, engari he tino nui i te ra 7 hei tango i te 1 kapu o te hupa.

Me horoi ano hoki nga whekau, maharatia ko te ngoikoretanga me te torophy o nga uaua o te hiahia, ki te iti iho me te nui o te waahi kore, i puta ai nga putea korere i roto i nga whekau, e tukinotia ana e nga miihini ngongo. I te mea he pai te tipu o te whekau, he taiao te whakakorenga, me kai koe i te poroporo me te manga, kai atu i nga hua me nga huawhenua, kaua e kai i te kai me te hinu ngako, kaua e whakamahi i nga rarangi kore he take motuhake.