Ka taea anake e te taote te whakarite i te tautuhinga tika. Kaua e whakararuraru i te hinga, ngana ki te whakatipu kaha. Ka pangia e te tangata whara te whara o te koroua. Engari ka taea te whakawhanaketanga nui o nga mahi: kaore he tohu o te tangata: kaore he manawa, kaore he pupuhi kaore e arohia ana e nga akonga ki te marama. Kei a ia te waatea o te whakaoranga - a ka whakawhirinaki ia ki te hunga e tata ana. Te kaupapa mahi: tirohia mehemea kei te rere nga huarahi (ahakoa kaore he ngoikore i roto i te arero, tohu). Ki te tika, tukua atu. I muri iho ka mahi i te taangata me te waho o te ngakau. Ko te tangata e kore e whai i te mātauranga hauora ka taea e ia te ako i enei waahanga nui. A ka karanga i te motuka. Whakamahia enei mahi i roto i te mea o nga hēkona - te tere, te pai. I nga 1-2 meneti i muri i te mutu o te ngakau o te tangata ka whakahoki mai ano ki te ora. I muri iho, ka tae mai tetahi motuka waka, engari kaore ia i whiwhi i te awhina e tika ana - kaore pea ia e whai waahi ki te whakaora. Whakarongo koa! Ko te maakuku puku me te taangata o te ngakau ka mahi mehemea kaore he tangata e hemo ana, kaore ia he pupuhi me te urupare a nga akonga ki te marama. I te aroaro o nga tohu o te ora, ko enei mahi i etahi wa ka pa te kino. Ko nga kaupapa o te whakarato i te awhina tuatahi ka awhina tonu i nga wa katoa.
He kaha kaha
Mena kua pakaru tetahi oko nui, he uaua, he wehenga nui ranei, me awhina te tangata i tenei wa tonu. I muri i te katoa, mo te wa poto, kua ngaro te rota o te toto. Te whakatau i te waa ka whara, ka taea e koe te tae o te toto. Mai i te uira he whero whero, he whero, mai i te kiko - he whero pouri. Kia wawe te maka o te papanga e pa ana ki te whitiki i runga i te reinga. He mea pai kia kore ai e paku. He pai te tuhi i te wa tika, me te tuhi i tetahi tuhi ki te whitiki. He mea tika tenei mo nga taote (i muri i nga mea katoa, mehemea ka roa te noho o te oko i roto i te taatai o te waa - neke atu i te 2 nga haora, ka puta mai te necrosis kiko). Mena kua pakaru te uaua, he mea tika ki te whakapuaki i te tampon me te pai rawa atu i te pungarehu, te piri tonu i te patunga. Engari kei roto i te mara tetahi mea e tika ana. A me tika ki te tuku i tetahi tangata ki te tari hauora tata.
Ka ara ahau - he raima
Me nga whaa kati, he mea nui ki te whakatika i te ringa me nga hononga kei te tata. Ka whakawhirinakihia ki te wahi o te whara. Mena kua whara te wheua radial (he pai o te wheua o mua, kei te taha o te wheua wheua), he nui ki te here i a ratou ki te paru. Ki te whara etahi atu wheua (hei tauira, te whakaharahara), he mea tika ki te tono i te peera mai i nga tikanga pai. Hei tauira, mai i nga poari, nga papa. Me tono mai i te taha o muri o te pae whakahekenga. Hei tauira, ki te piko atu te wheua - kua whakanohoia te poure i muri. Mena kaore he tikanga pai, ka taea e koe te here noa i to ringa ki te pouaka, ki te waewae ranei ki tetahi atu waewae. Me tika te whitiki i te kakahu engari kaore i te nui, Ko te aha he pai ake kia kaua e whakarereke i nga kakahu. Mena te kino o te taina, kaua rawa e piki te tangata
Te awangawanga o teie nei
Mena he tika te hiko hiko, ka whakakorea te puna o te kino. Ko te tino pai - whakarerea katoatia te hiko. Me peia te tangata mai i te putanga mana, te rino, tetahi atu taputapu hiko, ma te whakamahi i te insulator - hei tauira, he rakau rakau maroke. Mena ka taea, kakahuria nga putea roera. Na ka karanga koe i te motuka. Mena he tangata ke atu, ko enei mahinga e tika ana kia whakatutukihia. I te wa tuatahi, kaore e taea e koe te pa ki tetahi tangata kua pa ki te awangawanga. He mea tika kia tatari tae noa ki te mutu o te wiri, ki te tango i nga waahanga o te whakaoranga. Mena he tohu tohu o te ora, me whakaara ake o waewae, kia pai ake te toto ki te ngakau. I runga i nga pae reinga (nga ingoa e kiia nei ko "nga waahanga o naianei" - nga waahanga o te tomokanga me te putanga o te hiko hiko), ka whakamahia nga taputapu hiko. Kaore e taea te whakamahi i nga paraikete, nga tauera, nga potae, kia kore ai nga putea me nga aho e uru atu ki nga patunga. I roto i tetahi raruraru uaua, ka taea e koe te whakamatautau ki te mahi i te manawa o te manawa, me te papanga ngakau.
"Schizophrenia, e ai ki te korero"
Ka mahi te tangata i roto i te ahua o Ivanushka mai i te pukapuka hou a Bulgakov "Te Ariki me Margarita": e tere ana, e hamama ana, e roimata ana tetahi ki te whakaora? Kei te whai ranei ia i nga waitohu a-taringa, i te tirohanga ranei? Tauturu motuhake ia ia kaore e taea e koe. Me noho wehe te tangata whaimana - he pai i roto i tetahi ruma kahore he matapihi, he tutaki ranei kei runga ia ratou. Na karanga tonu i te motuka.
Te werawera
Ka taea te tohu o te 1st tohu (te whero me te pupuhi i te kiri), 2 tohu (puta mai te kopu), 3 o te tohu A (te waituhi wehewehe o te kiri), te 3 o te tohu B (te karauna o te kiri) me te wera nui 4 (nga mea momona o te taraiwa, te ngako, tae noa ki te wheua). I te tuatahi o te keehi, he nui te whakamatao i te kiri, me te whakamahi i te rongoa mo nga wera - hei tauira, panthenol. Engari, ki te whakamatao i te wahi wera kei te whai i te wai, engari kaore i te huka - kia kore he hukapapa o nga kopa, ka nui ake te whakamatuatanga (whakaora). I roto i nga take tino nui, kaore e taea te whakamahi i nga whakaritenga mai i nga wera me etahi atu rangatira ngako. Ka whakakore tenei i te whakaora o te patunga. Ma te piti o nga tohu ka wera, ka whakapokea te wahi tahu ki te otinga o te antiseptic (furacilin, chloracil, rivanol) a tawhio noa. Kaua e whakatuwheratia nga pupuhi - kei reira he mate o te mate! Mena he nui te kino (ko nga waahanga nui o te kiri, ko te waahi kua tahuna), me kii tonu koe ki te taote. Hei awhina i te taakuta mehemea ka pakaru te pounamu ki te wera kore. Me taupokina e koe te wahi me te makariri, he pai ake te kiri (engari kaua e patipati, kaua e herea!) A haere ki te taote. Nga wera nui (tohu 3, A, B, 4 tohu) e hiahia ana ki te tirotiro hauora. Kaore e taea te whakakore i nga kakahu moenga - ka taea e koe te whara i te kiri. Ka taea e koe te whakapaipai i ona taha. Kaua e waiho i tetahi waahi te whakahaere i te tangohanga o nga kakahu mai i te patunga, kaua e tono moni ki mua i te taenga mai o nga taote.
Tuhinga
Mena kei te mohio te tangata, me kii koe ki tana tuara. Tuhia he urunga iti i raro i to mahunga. Te whakaiti i te nekehanga - me te whakaeke nui, kaore e taea e koe te neke. Ki te ngaro koe i te mohio, me waiho te tangata i to raatau taha. Tirohia mehemea kei te rere atu ona ararere (horoia ki a ratau mehemea e tika ana). Kia mataara i tona mana. Me karanga koe he motuka. Ki te taakuta ki te whakatutuki i te waahi o te mahunga o te upoko - ki te tirotiro i te aroaro me te kore e te hematoma, i etahi atu mate o te roro. Nga tohu o te mate pukupuku: te pupuhi, te pupuhi i te mangai. Ko te mea nui ehara i te mea kia ngaro te tangata i te reo. He mea tika ki te whakauru i tetahi tikanga pai (hei tauira, he rakau) ki roto i te kauae ka toia te arero. He mea pai ki te ara ake i to mahunga, me te tiaki i te tangata pai mehemea he waimarie. Whakarongo koa! Ko nga tikanga e tika ana mehemea ka whakangunguhia ki enei tikanga. Mena kaore koe i mohio pehea, kaua e tango. Ko te tangata e mate ana i te mate pukupuku, ka kaha te pupuhi i te ringa o te tangata e whakarato ana i a ia he awhina kore.
I ngaro toku hinengaro
I ngoikore ranei te tangata i to koutou aroaro? Mena ka rongo ia i te rongo nui, kaore pea te mohio ka puta i te waahi o nga oko toto. Ranei - na te kore o te hauora (mehemea i roto i te ruma pakaru). I tenei wa ka pai ake ia ki te whakakore i tana koti ki te tuku noa atu ki a ia 02. Ka whakaarahia ona waewae 45 nga nekehanga. No te kawe mai ki te ihu o te amonia he kore e tika - ka taea e koe te tahu i te membrane mucous. Hei kawe mai i tetahi tangata ki te mohio, he mea tika ki te whakamahi i te amonia ki te huruhuru whero me te ngaro o te whisky.
"Ko koe te kai kai"
A, no te painga o te kai, tuatahi, tohaina te tangata mo nga haora 6 ki te kai. Mena kaore he pupuhi me te wehenga, me whakainu koe i te wai i roto i nga waahi iti - hei whakaiti i te kukume o nga toxin me te whakatere i to ratou tangohanga mai i te tinana. Na, kaore e taea te tahuri ki te taote, he pai ki te inu i te kaimoana mahi (i te raupapa o te 1 papa mo te 10 kg o te taimaha - hei tauira, me te taimaha tinana 60 kg ka tangohia e matou nga papa 6). A, ka pangia e te kopu me te tausea, he mea tika kia inu i te 1.5-2 rita o te wai i te wa kotahi ka haere ki te kaukau. He waa tenei "whare". Kua piki ake te pāmahana? Ma te awhina o nga raau taero, kaore e whakaitihia e matou. He pai ki te inu i te wai i roto i te iti. Mena i roto i nga haora e 6 i muri i te painga o nga whakapainga kaore i puta, me tino haere mai ki te tari a te taote. Whakarongo koa! A, no te awhina i te waihanga o te kai, me tino mohio koe ki te taatai. I muri i nga mea katoa, mehemea he parekura o te mate, ka whakatohia te horoi horoi.
Kua tae te wa ki te whanau
I roto i te tereina ranei i tetahi atu wahi i timata te hoa tata ki te whanau? I mua i te taenga mai o te motukā, me tuhia he wahine i to tuara, i to taha ranei, kia mataara i tana mana ki a ia. A, i te nuinga o ngaa waa, ngana ki te hanga i tetahi haurangi pai mo ia: whakaahuru ia ia, korero i tetahi korero me te hari pai, whakauru i nga waiata puoro. He mea hiahia kia whakarereke te whaea o muri mai ki nga kakahu ma, ka tango ranei i te ua (mehemea ka taea e tenei). A koa - e noho ana koe i mua i te whanau o te ora hou.