Tuhinga o mua

He pai te paramanawa ki te paanui raumati. Kua rite nga kai : Tohutohu

He pai te paramanawa ki te paanui raumati. Te faaineineraa: Grind chili me cilantro. Whakaranuhia te tiihi, te cilantro, te huka, te winika me te hinu oriwa i roto i te peihana. Whakawhia te tihi mai i te viscera me te kiriata mata, ka tapahia ki nga mowhiti 15-20 cm ka tapahia ki roto i te wai whakapūkara kua oti te whakarite. Mahia te waahi me te hawhe haora. Whakanuihia nga awhina i runga i te 4 skewers. Pupuhi i te parai mo te 3-4 meneti, ka huri tonu i nga pungarehu. Kaua e whakakorea te toka kia kore ai e puta ke. Te tunu i te riki matomato i runga i te parai. Hei wera i te wai whakapūkara. Mahi ki te shish kebab mai i te huka me te wai whakapūkara, te haurua o te kotakota me te riki matomato.

Nga Mahi: 4