Te whakaheke i te reema: nga painga, nga tohutao me nga ture mo te whakatutuki

Mahalo kaore he tangata penei e whakaarohia ana te hononga i waenganui i nga kai me te huringa o te horoi whaiaro o te kiri. I nga ra katoa e kai ana tatou i nga kai e nui atu ana i te nui o nga waahi e puta mai ana i waho o te tinana. Ko te hua o tenei, ko te nui o te nui o te kohanga nui kei roto i te kohanga nui, e rere ana ki te taimaha nui me te painga (e 15 kg). He maama kei te kino tenei ki te tinana, ka whakanui i te pikaunga ki nga whekau katoa, me nga hua o te waihanga whakaheke o te toto. Ki nga rahui kore utu, he mea tika kia whakatikatikahia i roto i te waa.


Ka taea te whakatau i tenei raruraru me te awhina o te reema. Ahakoa ko tenei tukanga e tata ana ki te katoa o te tangata me te kawa, engari, he whakamaera horoi mo te mate taimaha e whakamahia ana i nga wa katoa hei reema mo te tango i te toxins mai i te tinana.

Me pehea te whakahaere i te reema iti

Hei whakahaere i tetahi whakaritenga reema ka hiahia koe ki te Maki Esmarch, ka taea e koe te hoko i tetahi maimoatanga. Whakakihia te koko ki te rihi kotahi me te rua rita o te otinga wai i roto i te turanga poutū me te whakauru ki roto ki te waa. Me noho te kaipupuri ki tetahi waahi takotoranga i tenei waahanga, no te mea i roto i tenei turanga kaore ia e kite i nga mamae mamae. A, kia pai ai te rere o te wai ki roto i te whekau, he mea tika i tenei wa ki te kukume i te kopu i te kopu ranei ki te mahi i nga nekehanga porohita huri noa i te tohu. I te wa e pau ai te tukanga mo te tautuhi i te reema, he mea tika ki te takoto ki raro mo te iti iho i te whitu meneti, ka taea e koe te rere ki te wharepaku anake kaore e taea e koe te whakamanawanui. I muri i te reema, me okioki koe i te tinana, ara, kaua e utaina ki te kai mo te iti rawa i te rua haora.

Nga otinga mo te reema

Me whakamahia te wai mo te reema i te mahana o te ruma, engari me tunu. Ko te hanganga o te wairewa o te wairewa ka tohua takitahi i te hiahia o te manawanui, a ka whakawhirinaki tonu ki tona ahua:

Te whakaheke i te reema me nga rongoā saline

Mena he manawanui te kaitautoko ki te papanga, ka tūtohu kia rua nga punetēpu o te tote i diluahia i te rita o te wai kohua me te toha o te nui o te wai rēmana. Ki nga kohinga momona i roto i te kopu o te tote, me tango e koe tetahi koko paraoa mo te hawhe rita o te wai. A, no te enemas me te nohopuku, whakamahia te hawhe-rita o te wai i te tīpune o te tote.

Ka whakamahia te tote o te Glauber hei raweke me te whakamahi motuhake mai i te reema. Kotahi te punetēpu ka tunua i roto i te karaihe o te wai ka mau ki te kopu. I te roanga o te ra, me whakainu koe i te rua o te ranu o te rēmana-karaka me te wai e rua rita i te wa. A, i mua i te haere ki te moenga, ka horoia he reema horoi me te ruri o te kotahi me te hawhe rita o te wai.

Nga haumaru me te rereke o o raatau

Kei te whai i nga ahua o te haumaru mo te mate taimaha, e whakamahia ana i runga i nga tohu me te wheako i te waahanga o tenei reema:

Katoa mo te whakaheke i te reema mo te mate taimaha

Ko tenei tikanga mo te ngaro o te taimaha he tino painga mo te tinana, no te mea ka awhina i te whakakore i te taimaha o te taimaha, ka awhina i te horoi i nga toxins me nga mea kino. Ko te hua o tenei awe i runga i te tinana, ka hoki mai ki te taiao, ka tukuna nga tukanga o te whakaoranga o nga kamera me nga kirihou.

Engari, me nga painga katoa o te reema mo te mate taimaha, kaore he painga o tenei tikanga. Ko tenei: tera pea he takahi i te tipu taiao taiao, te mate waihanga tawhito, te pungarehu me etahi atu raruraru o te anus me te waahanga o te taatroetestinal. No reira, i mua i te whakamahi i tenei tukanga, he mea tika ki te uiui i tetahi tohunga kaore e tukino i tana whakamahinga.

Nga ture mo te tukanga o te reema

Ko te horoi i nga whekau he mema. Ka tūtohu nga tohunga ki te whakahaere i nga akoranga mo te katoa mo te katoa, kaore i te kotahi i te tau, mai i te mea he hauora hauora hoki te hauora o to tinana.