Ko nga kaipupuri o te tinana - ko nga rerenga taraiwa (leukocytes) - he pakeke i roto i te wheua wheua me te remu, ka tahuri ki nga phagocytes (me etahi atu pukupuku o te aukati i roto i te mate) me nga lymphocytes - nga pūtau o te taraiwa. I te maatauranga i te "ara o te toa," ka haere nga repo haere ki nga hiko, nga tonesils, nga ngongo me nga oko o te lymph, me nga rellicles o te papa hamuti me te rewharewha, i reira ka oti te whakarite mo te whakatutuki i te "mahi whawhai".
Ko te neke atu i nga taera me nga ngongo me te kanikani me te toto, ka rongo nga kaiakatere me nga kaiwhakawhiwhi i nga mea katoa e tutuki ana i to ratau ara, me te awhina o tetahi waehere motuhake i te wehewehe i nga wahanga o o ratou tinana mai i nga iwi ke. Ki te tutaki koe i tetahi taonga e pa ana, ko nga "toa" e wehewehe ana i te waimarie, mehemea he "tangata ke" kei mua i a ratau - ka timata ki te patu.
Ko nga wahanga o te reanga te hanga i te rarangi tuatahi mo te mate. Ka "herea" e ratou nga huakano i runga i to taiao, ka tohatoha i a ratau - koinei te mahi o te mate urupare. Mena he kaha ake te "ope" o nga miihini-miihini, ka puta nga lymphocytes (tetahi atu rino o te hunga rikihi) i runga i te "parekura". Ka whakaputahia e ratou nga potae e mohio ana ki te pathogen, i nga wahi katoa (i roto i nga ruma, i roto i te waiu kikokiko, i te toto), me te awhina ki te whakangaro i nga kamera pangia - na te mea kaore i puta. Engari ki te kore e whai mana ki a tatou ki te whakatairanga i te mana o te mate, ko te mahi kua riro mai ia tatou, ko te nuinga o te mahi i to tatou ara.
3 WHAKAMAHI KAUPAPA
Ahakoa te ahuatanga o te hononga o te aukati, kaore e mutu te waiho hei mahi kaore e taea. E toru nga momo o te takahi i tana mahi.
1 WHAKAMAHI: IMMUNODEFICIENCY
Ko te nuinga o nga wa, ka korero tatou: "Kua ngaro ahau i te mate," ko te tikanga o tana whakaheke poto, e whakahokia ana. Ko te tikanga tenei, ko te momo tuatahi o te matekore. Ko te tuarua e pa ana ki nga take i te wa e mahi tonu ana te pünaha taraiwa i te taumata iti, kua ngaro rawa te mate.
Ko te iti ake o te mate o te mate (mate urutaru rewharewha, te rewharewha, te herpes, me te aha). Ka taea te "hinga" i te wa katoa, me te maha o nga take mo tenei: te ahotea, te ngoikore, te matekore, te kino kino (te taapau ki te waipiro, te paoa), te kore huaora me te ra (ina koa i roto i te wa makariri), te waatea, me te aha. - nga mea katoa e tutaki ai te tangata i ia wa. Kaore koe i te mea, kaore hoki koe e whara, engari ka waiho koe hei reta, ka ngoikore nga parenga o te tinana, ka painga te mahi o te katoa o te pūnaha aukati (kua heke iho te ihirangi o te lymphocytes, kua heke iho o raatau ngohe, tae atu ki te hanga o te irapiro). Ko te hua o tenei ka taea e koe te mate, me te mate - "toia ki runga" me te raruraru.
He mea nui . Kua whakamatauhia e nga kaitaiao e kore pea nga wahine e marena e mate i te rewharewha i te hunga e koa ana ki te marena. I roto i te whanau (me te kaha me te whai takoha), ka nui atu nga taupatupatu e whakakore ana i nga miihini i te hunga kua kati me te noho.
Kaua e raruraru te take me te painga o te hinga o te mate. Kaore e taea e te makariri te whakaheke i te rauropi aukati: ka taea e koe te tiki ake, no te mea he ngoikore noa te mate o te mate.
He aha te mahi . "Kua hinga" he here? Whakaarahia i roto i te huarahi matatini. Ka awhina ano hoki enei tohutohu ki te karo i tana whakaheke.
Mana . Kōwhiria he kai pai. Kaihia te iti o te ngako me te nui atu o te pūmua, kei roto nei i te huaora D me te ika E-taonga me te kikokiko ngenge; tae atu ki te muka: huawhenua - he whare taonga o nga mea taiao (te huka me te selenium), e tika ana mo te rauropi mate, me nga hua - me te huaora B, te huaora C me te tocopherol (he antioxidant kaha e hiahiatia ana e nga waeine taraiwa). Ko te kore o te huaora me nga mea taiao ka awhina i te whakakii i nga taputapu koiora hei whakarei i te mate. I mua i te hoko ki a koe, tirohia me to taakuta ka pai te korero i nga tohutohu.
Te mahi tinana. Ko te mahi a-tinana ma te hauora me te hākinakina ka whakanui ake i te kaha o te tinana ki te mate. Tuatahi, ka whakaterehia te rere o te waipiro - he wai e tuku ana i nga rerenga taiao ki te "parekura" (ko te waahanga i roto i nga waahanga waipiro e puta mai ana i nga waahanga o nga uaua e karapotia ana). Tuarua, ko nga nekehanga kaha ka awhina i te mahana. Ka peke koe, ka tere te tere o te nekehanga o nga ruma taraiwa, kaore hoki he wa hei whakaeke i te huaketo. I te ara, he haere noa i roto i te hau hou, he haerenga ki te ruma rino (hei tauira, he pati Raki) he whakangungu pai mo te mate.
Moemoea . I te wa e moe ana, ka whakaputahia nga cytokines (ngota paraoa e nga lymphocytes). Ka whakaihiihi ratou i te mahi o nga rauropi aukati me te whakatau i to ratau oranga. Na reira, kia mohio kei te auau te toenga, me ngana kia kaua e takahi i te tikanga.
Ko te hiamoe o ia ra ko te 7-8 haora, a ko te huarahi pai ki te whakatika i te tikanga ko te whakangungu ia koe ki te moenga me te ara ake i te wa kotahi.
Ira . I kitea e nga kairangahau o Wilkes University i Pennsylvania ko te hunga e whai taangata ana ki te taunekeneke (1-2 nga wa i te wiki), ko te taumata o te immunoglobulin (antibodies) i roto i te kiri. Koinei tetahi atu take hei kimi i tetahi hoa noho tonu, mehemea kaore ano kia kotahi.
Hauora . Ko nga pepeke he waahanga nui o to taatau whakahaere. Ko te ao whakakorenga e whakaoho ana i nga makariri. A kaore tenei i te miharo, no te mea kua piki ake te tangata ki a ratou mo te miriona tau, na reira e tika ana mo te hanganga o to taatau mate. Ko te tikanga, kaore te tangata i whakakore i te oranga o te tangata ake, engari he pai ake kia kaua e whakaoti - ka kitea te pauna.
Tuhinga o mua. Kaua e uru atu ki te rongoora whaiaro: mehemea kaore he tika o te kaitohutohu, ko te tango i nga rongoā e whakanui ana i te mate kaore e whai hua, engari he kino ano hoki. Tuatahi, ka rangahau me te hanga i tetahi taraiwa e whakatau ana i te aroaro me te mana o te koreeatanga.
Te heke haere tonu o te mate urupare (alimphocytosis, AIDS, etc)
Na te kore, te kore ranei o te kaha ki te whakaputa i nga irapiro, kaore te ratonga matea ka mutu, ka mutu ranei te mahi. Ka puta mai nga tutu:
- me te mate urutomo, te mate ira ranei, i te wa e hua mai ai te maha o nga potae ki te rauropi mate;
- i nga mate e meinga ana e te tango roa o te paturopi;
- i te wa e mate ai te mate urutare i te mate urutare, na te mea he nui te huaketo HIV e whakanuihia ana i roto i nga kamera taraiwa, e mate ana i te aukati. Kaore e taea e te pūnaha ārai mate te whakakore i te mea (ka puta ake ngā pūtau taraiwa-huaketo ka puta ake) me te kore.
Ko enei ko nga take ina ka puta te whakamarutanga mai i te "kaitautoko" hei "kaitukino". Ma te mate pawera, he pai te waihanga o nga kamera kaore e pai ana ki te whakatikatika i te hiku: te huruhuru, te pupuhi, te hae, me te aha, me te wheehe e mahi ana i roto i te kopu me te ngongo, ka pupuhi i te pupuhi me te nganahu.
He mea nui . Ko te mahi nui o nga kamera taraiwa e puta ana i te wa o te whakaeke, te whakapiri atu ranei ki te kiriuinga, kaore te mate matea me te mate hukaero he take ki te whakaaro kaore he hiahia kia piki ake te mate. Aue, ko tatou takitahi he pai ki te makariri me te mate.
He aha te mahi . I muri i te whakamātautau, tāutahia te materau. Ko te inu e tohu ana i nga antihistamines e whakaiti ana i nga tohu o te mate kirika, me te karo i te whakapā atu ki te materaki. Ma te mate pukupuku, ka hiahiatia nga mate ki te tango i te mate pukupuku.
3 WHAKAMAHI: AUTOIMMUNE DISEASES
Ko te mahinga matua o te pünaha taraiwa ko te kaha ki te wehe i "tetahi ake" mai i "tetahi atu". Mena ka pakaru, ka tupu nga raruraru hauora nui. Ina, mo nga take e kore e mohiotia, ko nga kamera whakamarumaru, kaore i te tiaki ia ratau mai i nga whea me nga mate, ka timata ki te whakangaro i nga reta i roto i to ratau tinana, ka puta nga mate o te autoimmune.
He mea nui . Ka taea e te ūnga tetahi momo - te whatukuhu, te ate, te kopu, te roro, te wahanga rewharewha me te kanohi. Ko nga mate autoimmune (ko te mate rheumatoid, ko te lupus erythematosus, ko te mate tawhito, me etahi atu) kaore e taea te whakaora, engari ka taea te whakaiti i te painga kino.
He aha te mahi . Hei whakatairanga i te mahinga o te mate, ka tūtohu nga tohunga ki te tango i nga raau taero-kaore i te whakakore i te mate tutu (kia rite ki te whakahau me te tirotiro a te taote).