Kua tae te wai ki te ahuatanga o te wai i ia ra, i te mea kaore e whakaaroarohia ana e ia mo tona uara. I tenei wa, ko te oranga tonu o te ora me te kore wai e kore e taea. Ko te wai maoa mo te hauora me te ataahua e kore e taea te huri. I te mea kaore ano he wai kai. Engari, ko te mea nui tenei "hua kai".
He nui te raupapa o nga "mahi" kei roto i to tatou tinana. Ko te nuinga o nga pūtau kei roto i te tinana. Me nga momo wai katoa - toto, lymph, wai reka, te wera, nga roimata, me te paraoa. I tenei wa, ko te wai e whakarato ana i nga rauropi me nga matūkai, nga tohu me te hauora. Ka tangohia e ia nga ruinga o te mahi tino nui, me te pupuri i taua wahanga nui o te hanganga o te taiao o te taiao. Ko te wai ka whakakakahu i te tinana ki te wera me te mahana i te makariri, me te whakarato i te pauna o te pāmahana. Ka horoi te wai i nga kanohi, te waha, me nga awatea. Whakauruhia nga hononga me te mahi hei awangawanga, hei tiaki i nga whekau o roto.
A ko te ahua o te tangata i te nuinga o nga huarahi e whakawhirinaki ana ki te wai. Hei tauira, to tatou mata. Ko nga huringa o te rangi, ko te kapu o te kawhe kaha i te ata, me te tino hiahia e hiahiatia ana - ko tenei katoa ko te huarahi pai hei pa ki te ahua o te kiri. Ki te mamae ano hoki ia i te kore o te wai, ka whakaratohia mai ki a maatau he korokoro, he maroke, he putea mo te hakihaki, me te wiriki me te paku o te kiri. Ko te tikanga pai o te tautohetohe i tenei keehi ka whakamaroke i te kiri, i waho (kirimini) me roto (he pai te tango wai).
Ko tetahi atu raru o te ao hou ko te taimaha me te nui. A, i te pakanga ki a ia, he mahi nui te wai. E mohiotia ana ko te inu i te nui o te wai ka mate, ka whakanui i te wera o nga momona nui me te kaha ake o nga kawhera i nga wa whakangungu me nga mahi o ia ra.
Ko te ngoikore o te wai i roto i te tinana e arai ana ki te matewai. Na te mate wairoro e whakaoho i te whanaketanga o nga mate maha. Te mamae o te ngoikoretanga roa, te pouri, nga mate o te mate, nga mate o te mate, te mate tawhito. A ehara i te mea ko te whakariterite katoa o nga raruraru kaore he wai ma. Ko te whakamaroketanga o te tinana ka tohuhia e nga tohu e whai ake nei: te mamae o te mamae, te mamae o te mamae, te mate maroke, te mate o te mate taraiwa, te ngoikore o te taakaha, te piki ake o te pehanga, te papakupu, te kirihou, te ngoikore o te kukume, te ngoikore, te kiri maroke.
Ka kitea e koe, ko te nui o te wai kei roto i te maha o nga huarahi hei tohu mo to maatau hauora. Na reira te uiraa: "Ki te inu ranei kaua e inu?" kua tukuna tahitia. Ko te tikanga, "inu"! He mea tika anake te tohu i te nui o te inu me te wai hei inu. I roto i te oranga o te ora, ko te pirau wai kei te 2.5 rita i ia ra. Na reira, me hiahia koe ki te inu i te ono o te wai 6-7 o te wai i te ra. Engari i roto i te wera, me te whakapau kaha, i te wa e hapu ana, me te noho tonu i roto i te ruma haurangi, ka piki te mate o te wai. Te tikanga me te hiahia hoki. I tenei take, kaore e taea e tetahi te arotahi ki te ahua o te ahua o te matewai. E tohu ana kua mate te mate o te tinana, ara, he mamae te wai.
Me whakaae tatou ko te nuinga o ta tatou e aro nui ki nga mea hei kai, engari iti noa iho te whakaaro mo te patai i te whakamutu i to matewai. I taua wa, e pa ana ki te wai o te wai i roto i te tinana o te tangata i ia tau. Ko te nui o nga wai mo te inu he nui rawa. Engari ka hiahia tonu ahau ki te kite i nga inu, tae atu ki te miraka, te wai me te waipiro, he mema kai. He kalori ratou, ka kore rawa e mate i te matewai. I tua atu, ko te waipiro, te tea, te kawhe ranei, he pai, ka whai kiko ki te mate. Ka marama te hiahia me inu wai. Engari ko wai?
Tapahia te "hara" i te wai i roto i nga momo tote, nga taimaha taimaha, nga mimiti me nga mea taiao. Ko te whakamahinga o te kaarai, ahakoa he mea inu i te wai pati ki te mate i te mate pukupuku, he mea tino nui ki te hauora.
Ko te wai mai i nga puna tuwhera - nga puna, nga awa, e whakaarohia ana e te nuinga o nga mea whakamiharo, kaore he haumaru. Na te mea kaore i te whakamarumaru mai i te whakauru o te wai o te mata, ka taea te whakauru i nga pathogens me nga matū kawa. Ko te nuinga o te hunga e pai ana ki te inu i nga wai kohuke taiao, me te mea tonu. Heoi, kia maharatia ko te nuinga o enei wai he rongoa. Ko to ratou awhina i te wa roa me te kore rawa e tika ana, ka nui pea te kino. Ko te mea anake ko te wai kohuke tepu.
He mea nui kia ma te wai, kia haumaru hoki, me nga taonga o te koiora. Ko enei whakaritenga ka tutukihia e te nuinga o nga wai kohuke o te kounga taiao, te wai inu wai me te wai, ka horoia me te awhina o nga taapene whare. He maha nga huarahi ki te horoi i te wai. Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua hei horoi, ko te kaupapa matua o te urumoa. Ko tenei tikanga mo te horoi i te wai kaore i te tupapaku ki te mahi i nga mahi a te whatukuhu. Ma tenei tikanga, ka kaha te tango o te membrane osamosis ki te tango i nga matūriki mai i te wai taputapu, kaore i te rahi te rahi o te taupoi. Ko tetahi atu mea e pa ana ki te hanga i nga waahanga o te waahanga ki te wairangi, he pai te wai mo te wai pai me te whakamahi i te wai mai i nga puna maunga tiketike. Ka taea te inu i te wai maemae tika mai i te tap. Ko te wheako e tino mohio ana ko te tunu ki nga kai maoa o te wai he tino pai ake, a, kaore i te hangaia e te ketare hiko me te kawhe. Me whakamahia mo te horoi i nga huawhenua me nga hua. Na hoki mo nga tikanga me te horoi horoi.
Me inu te wai mo te hauora me te ataahua i nga wahanga iti i te roanga o te ra. Mena i waenganui i nga kai e hiahia ana koe ki te kai, inu pai i te wai. Ka mutu te matekai. He pai hoki ki te inu i tetahi karaihe o te wai ma i mua i te kai. Ka whakapakari i to hauora me te whakapai ake i te umanga. Mo te hunga e kaha ana ki te kawe i nga kawenga tinana, me whakanui te kohi wai: kotahi karaihe wai i te hawhe haora. A, ki te mea ko te taro katoa kei runga i te mahunga, na ko te wai parakore te tohu mo te hauora me te ataahua.