Te koikoi me te karika me te pāhiri Kaore matou e ngenge i te whakamatautau, me te ngana ki te hoatu i tetahi momo reka hou, tino rereke. I konei ka whakaaro matou kia tamata koe ki te tunu i te tipu me te karika me te pahiri i roto i te huarahi kore rawa. I te nuinga o nga waa ka kohuatia, ka tunua ranei. Engari he aha e kore ai e waiho i roto i tetahi momo pihikete o te waina ma, te wai rēmana, me nga mea kakara? Tirohia nga pikitia: ehara i te mea, he ahuareka rawa tenei rihi? Ae, me te reka, ka maia ki te whakapumau i a koe, rawa, nui rawa. Mena ka whakatau koe ki te whakahou i to maatau whakamatautau me te tunu i te tipu me te karika me te pahiri, haere ki te toa mo te mea matua. E hiahia ana koe ki te 500 karamu o te tipu. Ki te kore e tutaki koe, me hoko koe ki te koreepeke, engari kaua e iti iho i te 1.5-2 kg, mai i muri i te tango i nga waahanga kore mo te tunu kai, ka whai kiko koe ki te 500 karamu. Kaua e wareware ki te hopu i te pounamu o te waina ma, me te hinu oriwa. Ko te tuatahi ka tino painga ka noho koe ki te kai, a ka hoatu e te hinu oriwa nga otaota ki te karika me te pahiri he reka atu ngawari me te pai ake i tetahi atu hinu huawhenua.
Kai:- Kotahi te 1000g
- Kāriki 5 torongoa
- Te hinu oriwa 5 tbsp. l.
- Paprika reka reka 1 tbsp. l.
- Lemon 1 pc.
- Te waina maroke maroke 20 ml
- Pepa pango paraoa 1 pin
- Tote 1 te titi
- Parsley hou 0.5 paihere
- Hipanga 1 Ki te whakapai i te rihi, tango: te tipu (i mua i te whakawhitinga), te karika, nga mea kakara, te rēmana, te hinu oriwa, te waina maroke ma, me te paihere pahiri.
- Hipanga 2 Horoi me te horoi i te tipu.
- Hipanga 3 5 nga koroheke o te karika karika nui.
- Hipanga 4 I roto i te paraoa paraoa, te wera i te hinu oriwa me te wera 1 punetēpu o paprika reka me te karika mo te 1 meneti.
- Hipanga 5 Na ka tohua te paraoa, te waina, 1 te punetēpu te wai rēmana - tunuhia nga mea katoa kia whakaohokia tae noa ki te pupuhi.
- Hipanga 6 Tāpirihia te pāhiri tapatapahi, te tote me te pepa pango ki te reka.
- Hipanga 7 Mahi atu ki te tipu me te ranu me te riki o te rēmana, hei taputapu motuhake ranei, hei tauira, ki te purati.