I tenei wa kei te piki tonu te rongonui o tenei wai, kei te ngana nga tangata ki te inu i nga inu hauora taiao. He maha nga rangahau i roto i nga waahi o te ao kua whakatutukihia, a kua whakapumautia e he tipu nga otaota matomato. Ko te whakamahinga o taua inu, he pai te whawhai ki nga mate maha. Ko te hanganga o te tea he maha o nga miihini me nga kohuke, nga huaora A, B, B2, C.
Kua whakamatauhia te tea matomato:
1. Te whakakore i te tinana mai i te toxins,
2. He mihi ki nga tannins, he pai te painga ki te membrane mucous o te wahanga ira.
3. Whakapai ake i te mahi tahua,
4. Ka awhina i te maimoatanga o te mate huka, kaore e whakanui i te taumata o te huka i roto i te toto.
5. Whakaiti i te kaha o te toto.
6 . Whakapai ake i te mahi o te raupapa rerenga rerenga.
7. Whakaitihia te cholesterol.
8. Tiaki i te tangata mai i nga kino kino o nga rautaki koreutu.
9. Ka whakapiki i te kaha o te tinana o te tangata ki te makariri.
He maha nga pokapū hauora e whakaatu ana mehemea ka kai koe i te tea matomato, ka whakaitihia te morearea o te taiao kano, ara te pancreas me te kiri, te koroni, te tautuhi, te puku, te mate pukupuku mate pukupuku. Ko te hanganga o te tea matomato he pupuhi, ka whakatupato tenei wai mo nga mate o nga ira me te tiaki i nga niho mai i nga caries.
Kia inu te tea Green ki te hinengaro hinengaro me te whakanui ake i te mahi tinana, no te mea he pai ake te mahara, he wera i te kirika, he whakanui i te kukume. Kei te tea Green he catechins, kei te whakakore i nga paanga o nga whakawhitinga kore utu me te ārai hoki i te pakeke o nga pūtau i roto i to tatou tinana.
Ka taea e koe te haere tonu i te rarangi o nga painga pai ki te tinana o te tea matomato mo te wa roa. E ai ki nga reo Japanese, ka taea e tea te whakaora i nga mate o te 61, a ko te mea ngaro tenei o to ratou roa. Mo te iwi, kaore i te mohiotia te kino o te tea matomato, engari i nga waa rereke ka rere ke nga korero me nga rongo o nga hua kino o tenei inu i runga i te tinana o te tangata.
Me pehea te whakatipu tea tea
He maha nga whakaaro rereke mo tenei. E ai ki te Japanese, me peia te tea matomato i roto i te peihana ki te 60 ki te 80 nga nekehanga ki te wai, me te nui o te koiora, ka taea te tango i te wai mai i te puna, mai i te tap, engari kaore i nga ipu. Ko te tea ka tohaina mo te 3 ki te 5 meneti. Ko te wai, kaore i puta ki te whewhe, ko te puna mo te tea matomato pai.
Ko te hua o te tea i runga i te tinana, nga mea o te tea matomato
Ko te whakamahinga o te tea matomato ka awhina i te tangata ka mate i tona matewai, ka tango i te toxins mai i te tinana, te kai kai. He tangata i muri i te tea ka hiahia ki te moe iti iho. Te tango a Tea i te ngoikore, te tango i nga momona, te tere o te upoko, ka marama nga kanohi, ka tahuri te mahara, ka whakapai ake te mahi a te nekehanga miihini.
I Haina ka mea ratou he pai ake kia kaua e whai witi mo nga ra e toru kaore i te tipu i te ra.
Me wera te tea ki te wera, kaore i te tunu, ka kohikohi te tea makariri i te kiko o te tinana.
Mena ka horoi koe i te mangai ki te tea kaha, ka tukuna nga matū kino ngako, ka pakaru te niho o te mangai, ka kaha nga niho, no te mea kei te tea te pungarehu.
I roto i te tea matomato 500 nga miihini kua kitea. Ko te Titanium, te gallium, te konutai, te konumoana, te waikawa, te waikawa. Te ara, te molybdenum, te zinc, te ūkuikui, te konupūmā, te pāhare pāporo, te whanariki. Te konupora, te manganese, te parahi, te rino, te waro, te waikawa me etahi atu. Kei roto i nga 500 o nga matū kei roto i te tii, ka tohatohahia nga matū rongoora me nga matūkai, he rereke nga mahi. Ko nga matūkai ko te waikawa amino me te haurore, engari i roto i te mea, he uara te kounga kai pai mo te tinana. Mena ka inu koe i te tea matomato i ia ra, i ia ra, ka taea e koe te whakaoti i te waa mo te huaora C.
Kaore he iti o nga kaakaro o te tea, a, no te mea kei roto i te tea te maha o nga papahanga aromatawai kakara, ka tangohia e ratou te kakara kino mai o ratou mangai.
Mate Maimoatanga
Te mahi nui a Tea ki te tarai me te maimoatanga o nga mate. Na konei e korero ana matou mo nga mea rongoa. Ko te inu tea ko te kawhe tea, ko te tohu teine, ko tona ihirangi ko te 2 me te 4%, koia te take e kaha ai te tea. Ka whai wāhi ki te whakaaro, ki te whakapai ake i te ahua, ki te whakaoho i te huikoki me te whakaihiihi i te rorohiko. Hei whakaaturanga, ko te tea he mea nui i roto i te waahanga ako, ma te whakapai ake i te kaha o te tangata ki te urupare ki te ahuatanga, ka piki ake te pai.
Te awhina a Teahu i nga kaimahi i nga mahi hinengaro, i nga kaituhi, i nga kaitaiao. Ma te awhina o te kapu tea, ka taea te kimi i te otinga tika i roto i nga ahuatanga rereke o te ao. Kei a koe te taonga e kore e kohikohia i roto i te tinana, engari kua whakakorea katoatia, na reira kaore e taea e te tango tea te whai i tetahi awangawanga. Ka tautoko te Tea i te mahi o te kiriuinga taika, he mea whai hua mo nga koroheke me nga tawhito, e whakatairanga ana i te hanganga o te toto, e whakapakari ana i nga wheua me nga kakau. I roto i te tea matomato, he nui atu te ihirangi o te tihi i te tea pango. Ko te Tein he mea ngawari, ka mau i nga mea kino, mai i nga taiepa o te toto me nga whekau o roto.
Mō te hunga hākinakina, ka āwhina te tea ki te whakapai ake i nga hua, ka whakawhānui ake i nga taiepa o te toto toto, ka maeneene i te manawa, te whakapakari i te ngakau, te inu waipiro, te tango i nga paraoa, te tango i nga whara teitei. Ka taea te rongoa tea ki nga mate e hono ana ki te whakaheke toto.
Kaore e pai te mahi a tea ki nga pakitara o te kopu, e whakatau ana i te painga o nga momona, e hiahia ana ki te hiahia, e whakatairanga ana i te waahi o te wai kawa.
Ko te inu o te tea ka taea te roa te ora
I roto i te tea, he maha nga kaupapa kai me te huaora, e kore e taea te puta mai o nga mate o te mate. I nga kai noa, kaore he tinana o te tinana o te tangata, engari he maha nga miihini i roto i te tii, a he tino tika nga huaora mo nga tawhito. Te whakatairanga ake o te taatai i te mate, te whakangaro i nga huaketo, te aukati i te mate pukupuku o te mate uruta, ka tipu ake te tea i te taumata cholesterol.
Kei te whakauru i nga antioxidants tea ka whakakaha i te mahi o te huaora E, tiakina nga ruma ate, ka taea e koe te pupuri i te mahi i nga koroheke, ka taea e koe te whakaroa i te ora.
Ka taea e Tea te aukati i te tahua ki te waipiro.
I tenei wa, koinei te tino kaihoko anti-pakeke.
Nga painga o te mate pukupuku
Te whakaiti i te pānga o te whakawhitinga haurangi mate, ka ārai i te atherosclerosis. Ka awhina i te tinana kia tu ki te wera rauropi, ka whakapai ake i te mate o te tinana, ka awhina i te tinana ki nga pukupuku pukupuku. Tea ka whakahou i te mahi o te kiri taikaro.
I roto i te tea e 3% te sucrose, ka nui ake mo te wa poto te whakatupapatanga. I te wa e whakauruhia nga warowaihā ngako me te huaora C, ka rereke te urine me te feces ki te strontium.
- Te whakapai ake i te tirohanga.
E toru nga mahi matua a Tea
- Ka taea e nga matū whai hua te noho i roto i te tinana
- te tango i nga toxins me nga painga
- homai he matū pai
Mo te hunga e raruraru ana ki te kawa o te taiu
Me kai koe i nga kai e whai hua ana ki te iodine, ko enei momo ika, mangu pango me te whero, te moana, te inu atu i te tea matomato.
A, no te whakatipuhia o te mahana, ko te ahua o te rino me te ngota i roto i te korokoro, ka awhina i te whakapaipai:
Ki te mahi i tenei, tangohia 100 karamu o te moana, 50 karamu o te tiniiopathic tincture o fucus, 50 karamu o te horsetail, 50 karamu o te waitohu wōnati. 50 karamu o te plantain, 50 karamu o nga puku iti, uruhia me te tango 2 punetēpu o te ranunga, ringihia he wai kohua me te tunu i raro i tetahi taupoki i runga i te wera iti. Tāpirihia te rēmana tapatapahi, 50 karamu o te honi, tunu mo te 15 meneti. Ko te hupa me te wero i te hupa i roto i nga papa e rua. Ka tangohia e tatou i mua i te kai i nga wa e toru i te ra mo te 1 punetēpu, mo te 2 ranei 3 wiki.
I tenei wa e mohio ana matou mo te tea matomato me te mate o to mate. I mohio katoa matou ki nga mea whai hua o te tea matomato, me te mea e pa ana ki te kiriuinga taika, ka taea e matou te korero i te mea e whai ake nei, kia kaua e whakaarohia e koe. He pai ake te korero ki te taakuta me te whakahaere i te maimoatanga tika, a, i mua i te tango i tenei atu tarukino ranei, he pai ake te korero ki te tohunga i mua atu.