Te rongoa o te rau tau 21 - te waiu koati

I roto i ta maatau tuhinga "Nga Tikanga o te Kaiaka Milu o te 21 tau" ka ako koe: he pai rawa te miraka koati mo nga kiri o te tinana katoa. Kaore he tawai, he waiu koati i roto i te tiaki o te tinana, he pono. He maha nga mea e taunakitia ana e nga momo pati taiao i roto i etahi atu hua. He aha te mea nui? Ko enei hua maoa e whai hua mo nga momo kiri me nga makawe. Ko te nuinga o te iwi e whakamahi ana i nga tikanga rereke, e kore e mohio ki nga pati taiao mo te tinana, e pai ake ai te awhina i nga raruraru rereke.
Ko te hanganga o te waiu koati mo te pati: ko te hopi, ko te shampoo, ko te hukarere wai. He ngohengohe, he ngawari enei hua, he pai ki te whakapoke i te kiri, he pai te ora. Ko te paoa o mua i roto i te hanganga, tae atu ki te waiu koati, ka tae mai ki nga momo rereke, kaore ano hoki. Kei te whakauruhia te waiu taeka ki nga tangohanga taiao, nga huaora, nga paoho me nga kaitohu, ka puta te ahua ngohengohe mo nga makawe, he maeneene, he hiku, e tiaki ana i nga tipu o te kiri me te kino ki te tohutohu. Ko te tango i nga pati i hangaia me te waiu o te koati, ka ngoikore te kiri me te ngawari, me te whakanui i nga huaora pai. Ko nga mea katoa o te waiu o te koati e whakarato ana i te whakamaroke me te whakamau i nga pūtau kiri. He pai ake te whakapai ake i te waiu mo te hupa me te makawe.

Kei te whakamahia te waiu kawa i nga hua penei: te kirimini, te hinu, te potae. Ko nga rangahau o mua kua whakaatuhia ko te waiu koati te whakaora i te kohinga taiao o te kiri, i te whakaiti i nga tohu o te koroheketanga. He mea whakaranu ki nga tangohanga taiao, pēnei i: Allantoin, tea matomato, rosemary, chamomile, putirini, me te kūkamo, he waihanga te waiu koati mo te kirikiri pai o te po. Ko te waiu kauti me te whakauru i nga wahanga haurangi, penei: te hinu whakaheke hinu, te hinu hinu hinu, te glycerin huawhenua, he pai katoa tenei mo te wai o te kounga. Ko te hanganga o taua wai ka taea te whakauru i te nui o te waiu koati, me te wai hoki o te aloe vera, he tuumama-kiri ngoikore. Ko te waiu kawa o te koroke o te rau tau 21 mai i nga hua whakapaipai kaore he ahuakore, he rere ke ranei.

Te waiu o te Goat mo nga waewae .
Ka whakamahia hei whakamaroke i nga waewae, ka mutu, ka whai kiko me te ngohengohe o te kiri. Ka taea te whakamahi i te miraka o te kauti ki te tihi, ka konatunatua ki te tote o te moana mate me te honi hou. Ko te waiu koati mo te waiu ko te hauora o te tinana katoa. He ngoikore me te ngawari, me te whakarato i te ngohengohe e kore e wareware ki te tinana katoa. Ko nga makawe ka ngawari me te kirika, ka pupuhi te kiri i runga i te upoko. Mauruuru ki nga taputapu ka taea e koe te tiaki tika i a koe.

I enei wa, ko te nuinga o nga moemoea o nga kotiro he tinana ataahua me te hauora, engari he mea whakarihariha te whakamahi i nga tikanga penei me te waiu koati. He aha i penei ai? He nui te waiu whai hua hei taonga whakaheke, me te kore e pa ki o ratou ahua me te hauora kiri i tetahi ara. Engari ehara tenei. Ko te miraka he hua taiao e whakatairangahia ana me te nui o te huaora me nga kai pai. Mena kaore e kitea e koe i roto i nga tikanga matū ko nga huaora kotahi, kaore i te mea. No te mea i roto i te whakakakahu ka whakamahia nga ahuatanga katoa o nga korero mo nga kohuke me nga huaora. Ko tenei e arai ana i te kounga o nga hua he iti iho i te hua o nga hua me te hanganga taiao. Ko te waiu, me te maha atu o nga mea taiao, kaore he painga o te taha, a, me te whakamahinga o te whakamahinga o te kiri o te tinana katoa. Mauruuru ki tenei ka kore koe e pohehe i roto i te waahanga, kaore hoki koe e whakaaro he mea taiao te whakakori mai i nga kamupene rangatira, me te kore whakamahi i nga taputapu matū, he mea tino maere - kaore e tupu. Na reira, kia tino whakaaro ki te whiriwhiri i nga whakaritenga whakapaipai me te whakarite ia koe ano.