Te kirikiri me nga raspberries hou Ko tetahi atu whiringa mo te mahi kiriki kirikiri. I tenei wa ko te "tohu" he rōpere hou. Pea ko te rongoa tino reka i te ao he raspberries. He maha nga iwi e whakamahi ana i nga raspberries mo te makariri me te ARI. Kei roto i te Raspberries te waikawa salicylic - he kaihoko antipyretic kaha, na reira ka taea e te rōpere te whakaora i te pāmahana o te tinana me te kore o nga painga o te taha. Ano, he hua pai te rōpere ki te kiri o te tangata, no te mea he nui te huaora B. i roto i ona hua. I to maatau tohutao, kaore nga raspberries e maimoatanga maimoatanga, e tiaki ana i nga huaora katoa i nga hua. Na reira, kaore koe e pai ana ki te reka o te reka o te kai reka, engari ano hoki he iti noa nga huaora me te utu o te kaha. Tiaki mo koe, te huaora C me te taha ki nga āhuatanga antidepressant o te tiakarete, he teka ianei he merekara? Ko nga korero ahua e karanga ana i tenei ranunga - te whakapiri tiakarete "Chloe". He aha te ingoa o tenei whare ahuatanga e hono ana ki taua whakapiri, e kore e mohiotia e matou. Engari, i tetahi take, ka tapiritia he paoa ki te tiakarete ki te raspberries, ka tino tūtohu matou ki te whakariterite i o maata reka. He reka me te ahuareka ki tenei pakihi me te kapi, ka reka ki te reka o nga paraoa hou me te mahana. Kia pai!
Kai:- Ripipere 320 g
- Ko te kirikarete 250 g
- Te hinu 50 ml
- Hipanga 1 Ki te hanga i te whakapiri tiakarete, tango: tiakarete pango, karepe hou, kirīmi 30% te ngako.
- Hipanga 2 Whakaorangia nga raporo i roto i te pupuhi tae noa ki te waahi.
- Hipanga 3 Te hinu ka pangia ki te panuku, ka maka ki te ahi, ka kawe mai ki te whewhe.
- Hipanga 4 Tāpirihia te tiakarete me te whakakore i te kirikiri wera.
- Hipanga 5 Tāpirihia he puree rōpere ki tētahi ranunga o te tiakarete me te kirīmi. Kia pai te whakaoho.
- Hipanga 6 Ringihia te puranga hua ki roto i te pupuhi me te puoro ano. Ka taea e koe te mahi i te parani hei mahana, engari ka taea e koe te whakauru ki roto i te pouaka pouaka ka hoatu ki a koe he iti noa.