Ko te tohu tuatahi ko te whakanui ake i te kiri o te mammary (e 11 tau te pakeke). Kia kotahi tau neke atu ranei, ka timata te maatatanga tuatahi. Ka mutu te panui me te whakatikatika i te huringa o te menstual. I te wa e paari ana, ka raruraru tetahi kotiro i nga huringa o tona ahua. I tua atu, he kotiro taiohi kei a raatau nga whakaaro mo nga whanaungatanga me nga tangata e kore e taea te hoko (hei tauira, nga kaihoahoa rongonui), ko nga ahua o nga whakaahua kaore i te ahua wehi ki a ia e mohio ana i te taha ke. Ko te tau o nga wahine i roto i nga tatauranga he 28-36 tau.
Te mana o te whakaaro o te iwi
Ko nga kotiro, he rite ki nga tamariki, he nui ake te whakawhirinaki ki nga tikanga ahurea e hiahia ana kia tiakina te kahakore. Ina koa, he nui ake te manukanuka o nga matua mo te timatanga o te mahi tawhito i roto i te tamahine i te tamaiti. Ko te take o enei wehi ka tino kitea - mo te kotiro wawe, ko te timatanga o nga mahi tawhito ka huri hei takahanga wawe. E ai ki te whakapono nui, he mea tino nui ki te raruraru o te maioha o te taiohi kei te hangaia e te hunga whakawhitiwhiti, e whakatairanga ana i te mahi tawhito, me te kaha o nga hoa.
Rā tuatahi
Ko te tikanga, ko te kaupapa o te tono i te ra mai i te taitama. Ka hui te hui kia mohio nga hoa me nga hoa mahi ki a ia. I nga huihuinga pera, ka uru etahi marena ki etahi taangata (tohi, pihi). E whakaatu ana nga matua i te ahuareka nui ki te haere mai nga haerenga ki te kainga. I te nuinga o nga wa e wehi ana ratou mo nga mate e rereke ana me te maha o nga matea tawhito, na te mea kei te noho marie ratou, ma te mohio kei te whakamahi nga taitamariki i te potae.
Te wheako ira
I enei wa, mo te nuinga o nga wahine, he waahi o te taatai ki mua i te whanaungatanga maumau me te hoa noho tonu. He maha o nga waahanga hou o tenei waahanga kua tae mai ki te mea kaore he hononga o te wahine i te whanau o te uri. Engari, i roto i te wa, he maha nga wahine taitamariki e mohio ana ko te aroha me te taatai i roto i te anga o nga whanaungatanga e whakahiato ana e kawe mai i te ahuatanga motuhake o te whakamarie ngakau. Ko te nuinga o nga iwi takitahi o to tatou wa kei roto i te tau pakeke i te 25 tau. He maha nga wahine o tenei tau e tino mohio ana ki te ahunga whakamua o o ratou "koiora koiora", a kei te wehi kei whai wa ki te kitea he hoa i roto i te ao, ka whai tamaiti.
Te whanau o nga tamariki
I te nui ake, ka tohua e nga whanau taitamariki te whanau o nga tamariki ki te 30-35 tau te pakeke no te mea kei te mahi te wahine i tetahi mahi. Heoi, ka whakatau te tokorua ki te hapu i te tamaiti, he maha tonu nga raruraru e pa ana ki a ia. E ai ki nga tohunga, e 20% o nga marena he uaua ki te hanganga. I te nuinga o nga wa, i roto i nga whanau e raruraru ana i te raruraru o te kore tamariki, ko nga hoa i roto i te hohonu o o ratou ngakau e whakahe ana tetahi ki tetahi. Ka karo i te whakapiri ki nga hoa me nga tamariki, ka mamae ranei i nga raruraru tawhitinga raruraru e pa ana ki te hiahia ki te whakatika i te noho ira i raro i nga ra pai.
Ka taea e te mahungatanga te arai ki nga huringa i roto i te oranga taangata o te wahine. I tenei wa, kaore etahi o ratou e ngaro i te hiahia ki te taangata. I etahi atu take, ka mau tonu te hiahia o te wahine i etahi wa o te hapu.
Te mate
I muri i te whanautanga o te tamaiti, ka hiahia etahi wahine ki te whakaora i te mate whanau. I te wa e whāngaihia ana, he maha te heke o te rerenga tawhito, he mea mamae te taatai. I tenei wa, ka hiahia etahi o nga wahine ki te whakawhiti ki etahi atu momo mahi taangahi tae noa ki te ahuareka o te taunekeneke ki nga hoa tokorua. I tua atu, ko nga hiahia o nga wahine ki te mahi tawhito ka taea te awhina ki nga take penei me te ngoikore, te arotahi ranei ki tetahi mahi hou mo tona whaea. I roto i nga hapu kei reira nga tamariki iti, me te wahine e mahi ana, e mahi ana i te nuinga o nga mahi a te whare, he iti nei tona wa ki te tiaki ia ia ano me te whanaungatanga ki tana hoa. I te wa o te wa e tupu ana nga tamariki, he maha nga marena e hoki mai ana ki te ao taapiri. Ko te noho taapiri tonu ka waiho hei tohu mo te roa o te whanaungatanga o te marena. He mea ahuareka ki nga hoa, he awhina ki te whakanui ake i te whakaaro whaiaro, ki te awhina i te ahotea me te whakaiti i te manukanuka.
Te Ora Kotahi
E ai ki nga rangahau, 1-2 tau i muri i te marena, i te timatanga o te ora tahi, ko te tokorua o te tau pakeke ki te 20 ki te 30 tau, e 2-3 nga wa i te wiki. I te tau, ka tino heke te kaha o te mahi tawhito. Engari, ahakoa te iti ake o nga hononga whakawhitinga i waenganui i nga hoa wahine, ka pai ake te taha kounga o te whanaungatanga. Ko te nuinga o te taatai i roto i nga wahine e haere mai ana i muri mai i nga tane. Ka wheakohia e ia te maha o nga kogasms i te tau 35-45. Ko tenei ka tika ma te wahine e hiahia ana ki te waa ki te "ako" ki te wheako i te waahi, me te mea ano hoki ka tae mai ki te ahua o te pumau o tana moepuku me te whanaungatanga whaiaro. Ko te mahinga wahine o te wahine kaore i te hono anake ki te mahi whanau. Waihoki, ko te tino ahuatanga o te taiao tangata tangata e whakaatu ana ehara i te mea ko te whakaputa uri anake, engari ko te ahuareka o te taunekeneke. Hei tauira, ko te mahi anake a te clitoris ko te whakapapa o te waimarie. Ahakoa he hononga roa mo te hoa, he iti rawa te waahanga o te wahine ki te whakawhitiwhiti i te taangata ki te tangata. Mena ka tupu tenei, ka rite ki te ture, i runga i te ahua o te korero huna: hei tauira, he kakahu "motuhake" mo te po, ka hoatu e ia ki te hoa kia mohio kaore e arohia tona aro ka iti ake te wa. Ko nga tohu o te whakatata ki te menopause, i roto i te vaginitis (ka puta mai i te maroke o te mucosa tawhito, me etahi wa kaore ano te toto) me te panui o nga pakitara o te whanau ka taea te raruraru i te wa o te taatai. I roto i te nuinga o nga wa, ka awhinahia te whakamaeatanga hopi (HRT) ki te tango i aua whakaaturanga. He maha nga hoa tawhito e haere tonu ana ki te painga ki te whanaungatanga. Ko nga wahine e kore nei e mutu to taiora i roto i te 60-70 tau me muri, ka mahara ko te taangata i tenei tau e kore e iti ake te hari i era atu. Engari, i tenei waahanga pea he raruraru motuhake e pa ana ki te whakaiti i te kaha o te tinana i roto i nga tangata - hei tauira, he ngoikore o te cardiogenic, e pa ana ki te hanganga.