- Te paraoa o te witi - 250 Grams
- Te hinu - 125 Ree
- Egg - 1 wahi
- Te tote - 1/8 tīpune
- Te wai - 1 tīpune
Te ine i te nui o te paraoa ma te waiho i te peihana ki te tauine. Tapahia te pata ki te poraka. Me waiho te pāmahana rūma, mēnā ka puta noa mai i te pouaka whakamātao, ka whakanohohia mō te 20 meneti i te pāmahana rūma. Tāpirihia he kiko o te tote ki te paraoa. Na, tohua te hinu ki te peihana. Whakaranuhia te pata me te paraoa ... ... tae noa ki te onepu. Na ka tapiritia te hua ... ... me te wai. Whakaranuhia te paraoa pokepoke, me uru tonu koe ki te whakakotahi i nga kai katoa, kaua hoki e pangia te pokepoke. Na, tunua te pokepoke ki o ringaringa mo te 30 hēkona. Pukahia nga pepa papaa i te paraoa pokepoke me te whakatakoto i waenganui i nga kiriata nui e rua. Tuhia te pouaka whakamātao mo te 30 meneti. I muri i te 30 meneti, hurihia te paraoa pokepoke me te tango i te kiriata. A, no te mea ka nui ake te papaera i to rihi tunu, tango i tetahi kiriata. Na hurihia te paraoa pokepoke, ka whakatakoto i te paera, ka tango i te kiriata. Whakanohoia te paraoa pokepoke i roto i te paku ki te kokiri ki nga kokonga. Na, ko te toenga o te paraoa pokepoke kua taatai i tua atu o nga taha o te mahanga. A, me te titi hurihuri, "tapahia" te toenga. Ki o ringaringa, takatakahia nga taha kia pai ai te paraoa pokepoke i runga i te mowhiti. Ki te haupapa, tohatoha i te raro o te paraoa pokepoke me te whakanoho i te pouaka whakamātao mo te 20 meneti i mua i te whakamahi.
Nga Mahi: 1