Te whanau whanau - te tikanga me te waahi.
I runga i te whakamatautau penei i te whanau whanau, ko te nuinga o nga marena e whai whakaaro motuhake ana ki te ora. Ka kite ratou i te tiputanga ehara i te mate kino, me te whanautanga - ehara i te mea he mahi. Ko nga wahine nei i whakatau ki te whanau i te kainga kaore i te tino kite i te mahi whanau, i whakaturia i roto i nga hohipera mate: te werohanga i te pukupuku, mo te waiho i te wai, te waihanga, te whakaongaonga, te waahi o te perineal, te wehenga o te wehenga, te whakawhitinga ranei i te pamea me te kaha . Ko nga wahine nei e hiahia ana ki te whanau i roto i te huarahi taiao i roto i te taiao noho humarie, noho humarie, i te wa e karapotia ai e nga tangata e tata ana ki a ia. Kaore pea, ko te whanau i te kainga he pai ake i te whanau mai o te hohipera! Te moenga moenga, i te taha o te kaukaukau, te tangi o te puoro o te waiata, he mimiti te rama, he rama tonu ranei ... I tua atu, ka karapotia te whaea o te whare e te huakita e mohiotia ana e tona tinana.
Engari, kia maharahia he wahine nui te mate i whakatau ki te whanau i te kainga. Ka taea e koe te haumaru mehemea kaore he raruraru i roto i te hapu mehemea kei te tata atu te hohipera i te taha tata ranei o to whare, mehemea kaore he mea e kino ana ki te whakaae a te pouaka ki te tu i te tomokanga, me te mea kei a koe tino pono e pai nga mea katoa. Kia maharahia mo te hua kino i roto i te whanau i te kainga, ko nga kawenga katoa ka taka ki a koe anake!
Mo te hunga e tumanako ana ki te whanau matamua, kaore i te whakaarohia kia whanau i te kainga. No te mea kua whakaponohia he nui ake te uaua i te whanau tuatahi. I tua atu, he wahine e hapu ana mo te wa tuatahi, kaore e whakaarohia te tukanga o te whanautanga me nga raruraru ka tupu.
Ko te mea tuatahi e hiahiatia ana e te wahine ki te wa e hapu ana ia, ko te whakauru ki nga akoranga pai hei whakarite i nga papa me nga whaea o to muri mai. Ka tautokohia e enei waahanga e rua nga momo rereke. Ko nga raupapa takawaenga e whakarato ana i nga korero mo te hapu, me pehea e whanau ai te whanau, me pehea te tiaki i te tamaiti i nga ra tuatahi o tona oranga me te ahua o te whaea, i muri i tana whanautanga. I reira ka taea e koe te tiki i nga kaute o nga kaitautoko me te mohio ano ki a raatau.
I mua i te whanautanga o te kāinga, me tika te tirotiro ki te taote - mehemea kei te tika te whakanoho o te kopu ki te ultrasound, tirohia te taura, me te whakaaro i nga mea kino katoa. Mai i te maha o nga raruraru ka taea te whakaaro i mua! Te matapaki me to taakuta mēnā he waahi o te tukuna wawe, he waahanga whaimana ranei i roto i to keehi.
I te mutunga, ka hiahia ahau ki te kite ko te whanau i roto i te whare hauora ehara i te mea whakamataku, i te mea e korero ana nga tangata mo taua mea. Rapua tetahi hohipera haurangi pai me nga kaitoro rongo me nga kaimahi hauora, mehemea kei te noho tetahi wahine ki te pa. I tenei wa he nui te maha o nga hohipera e mate ana ki te papa o te tamaiti kei te heke mai ki te whanau me te tapahi i te taura, ka taea e te whaea i roto i taua hohipera tetahi ahuareka ki a ia i te wa e mahi ana. Ka tukua nga whaea ki te tuku i te tamaiti ki te uma. Engari, mo te whanau i roto i nga tikanga pai ka waiho e koe he moni nui.
I te wa e whanau ana i roto i te whare hauora, i roto i te whanau whanau, he pai me te raruraru, no te mea kaore koe e mohio me pehea ka puta katoa. Ko te whiriwhiringa ko koe tonu, engari kaua ano e wareware kei a koe ano te kawenga!