Mena kua kitea he restritis roa, me āta whakaaro koe ki to kai me te kai. Me wehe atu i te kai kai, te kai, te kai reka, me te kawhe, te tea, te waiu, te wai kawa me te taro hou. Whakaititia te kohi o nga mea kakara, nga reka me nga kai e taea ai te mamae o te mucosa.
Ka tukuna e matou nga restritis me nga rongoā iwi.
- Kāreti.
He taputapu pai mo te maimoatanga o te gastritis. E whakamahia ana te wai kararo mo te 3 wiki mo te 1/3 kapu. Engari kaua e nui atu i te toru wiki te tango o te wai karoti.
- Potato wai.
He pai te whakahaere i te waikawa i roto i te kopu. Tangohia i te toru o te karaihe mo te 2 wiki 3 wa i te ra. Tangohia te wai i te haora kotahi i mua i te kai. I muri i te tango ka tūtohutia kia takoto mo te 20-30 meneti hei pai ake te tango i te wai.
- Ko te kāpeti.
Kei te whakamahia ano hoki ki te rongoā tangata ki te hamani i te gastritis. Hei tiki i te wai mai i te kāpeti ma, ka hiahia koe ki te tapahi i ona rau me te pupuhi. Ko te wai hua ka whakaaetia kia penapena i roto i te pouaka whakamātao, engari kaua e neke atu i te 2 wiki. Tangohia tenei wai i roto i te ahua mahana, e rua i te ra mo te ½ kapu. Kaore e nui ake i te 3 wiki te tango wai.
- Te rōpere tipu.
Hei whakamahi i te whaowhia te rau me nga pakiaka o te rōpere. Ko te ranunga o te pakiaka me te rau ka ringihia ki te 2 karaihe o te wai wera me te tohe kia 8 haora. I muri i te whaowhia, tohua me te tango i te rua o te ra mo te ½ kapu.
- Kai.
Ko te rongoa rongonui mo te maimoatanga o te gastritis. Ko te Oatmeal e makona ana mo te po, i te ata ka tahuna te whaowhia me te tunu kia tae noa ki te tipu. Ko te ahua o Kissel te whakakii me te ngohengohe. Na ka taea e koe te tunu i te oatmeal mai i nga pata.
- Plantain.
I te wa mai i te marama o Mei tae noa ki Aokuru mo te maimoatanga o te kaakaha ka taea e tetahi ka horoi i te rau otaota i ia ra. Tangohia te psyllium me te gastritis me te taumata iti o te waikawa.
- Seabuckthorn.
Ka whakamahia te gastritis hei whakapaipai. Mo te 500 ml o te wai he 3 punetēpu o te moana-buckthorn. Kuki mo te 10-15 meneti mo te wera iti. Na ka tohua te hupa. Ka tūtohu kia tangohia i te rua o te ra, mo te reka ka taea e koe te whakanui i te honi.
- Arae (rau).
Tangohia ki te gastritis, e haere tahi ana me te papiri. 1-2 tīpune 30 meneti i mua i te kai, 3 nga wa i te ra. Ko te roa o te whakaurunga he marama.
- Aporo.
He rongoa e taea ai te rongoa i te kaituhi o te mate. Me pihi nga pihi ka whakamahia tonu. Engari me mate ratou i te 5 haora i mua i te kai, no reira me kai koe i te ata, kia kore ai e whakarereketia te wa o te parakuihi. A, no te kai i te aporo i te po, ka taea e koe te whakanui i te nui o te hau i roto i te tinana.
- Kaipupuri manu.
Ka whakaaetia hei whakapaipai. Mo te 500 ml o te wai ka tapiri atu i te 1 punetēpu o te otaota. Kuki mo te 10 meneti. I muri i te tunu kai, te makariri me te ngoikore. Tangohia 3 wa i te ra mo te ½ kapu.
- Rhubarb.
Whakapaia te pakiaka i te ngahuru. Ka horoia te pakiaka, ka tapahia ki nga wahi iti ka mahue ki te maroke i te ra. Rhubarb maroke i te pāmahana o te neke atu i te 60 nga nekehanga. Tangohia te 0, 1 karamu i ia ra, ka horoia ki te wai mahana.
Te rongoā me nga rongoa tuku iho: nga tohutohu.
- E tūtohu ana kia tīmata i te ra ki te karaihe wai i te hawhe haora i mua i te parakuihi. Ko tenei puna o te wai e awhina ana ki te horoi i te tinana o te toxins me te piriti, e mau ana ki nga pakitara o te kopu.
- Kia maha nga kai ma te iti o nga mea kia kore ai te kopu e noho kau. Me tino maoa te kai.
- Ko te maimoatanga o te gastritis e tūtohu ana kia timata me te tipu o te marama.
- A, no te maimoatanga otaota, me whakarongo koe ki nga otaota kawa. E pai ana ki te whakaora i te gastritis.
- Ko te kai me te wai kaua e wera me te makariri.
- Ko te kai, i te nuinga o te waa, me whakauru i nga hupa mucous, nga pungarehu kua tunuhia ki te waiu.
- Kohia te tea (kaore i te wa e kai ana) mai i te hawaka, te tea matomato.
- Whakanuia te kohi o nga huawhenua mata. Kei roto i te nui o te muka, he kawenga mo te mahi tika o te pūnaha hauora. Ma te kaituhi roa ka tūtohu kia huri ki te kai kaiwhenua.
- He mea tika ki te whakarite i "te whakaheke" ra mo te tinana, me te tango hoki i nga whakapaipai me nga pungarehu o nga otaota.