Ko te progesterone me te estrogen ko nga hormoni wahine e whakahaere ana i nga tukanga i roto i te tinana wahine.
Ko te mate pukupuku o te Hormonal ko te nui ake o te hanga hormone ranei, he rereke ranei, me te horapa o nga mate pangia. Ka taea e nga mate o te Hormonal te puta ma te maha o nga take, tae atu ki te mate o te punaha uri.
Te mate hapu
I roto i te hapūtanga, ka hurihia te taumata hormonal i roto i te tinana. Ka puta mai te hormone hormone gonadotropin, e whakaputa ana i te tangi i roto i te tinana o te wahine anake ka whanau he potae. Engari ko te taiao hormonal e rereke ana ehara i te mea na te hormone hou, engari na te mea kua whakawhanakehia he nui atu te hauhawaha me te progesterone. A, ka whanau he wahine, ka puta he hormoni hou, e whakarahi ana i te ahua o te waiu u.
Nga tohu o te paheketanga hormonal i roto i nga wahine
- Te whakatupatutanga o te menstruation (iti iti rawa ranei o te marama, te roa o te roa, te nui o te mamae, me etahi atu):
- Te ahua o nga makawe atu i te tinana;
- Te nui;
- Te pupuhi, te kiri pouri;
- Te toto o te Uterine;
- Te mamae me te ngakau pouri;
- Nga mate o te waiu miraka;
- Edema;
- Te whakaiti i te puku wahine;
- Te raruraru;
- Ka peke te kaha;
- Te piki ake o te riri;
- He kaha ake.
Mena ka kite te wahine i etahi tohu, ka tika ki te haere ki te taote-taiao kia taea ai e ia te kawe mai i te horopaki homoni. I te wa ano ka hiahia koe ki te inu i te tipu otaota, whakarereke i to kai kai, kai atu i nga hua me nga huawhenua. Waihoki, ko te maimoatanga me nga hiwi (hirudotherapy) ka arahina ki te taumata o te homoni i roto i te tinana o te wahine. Noa'tu noa'tu te tumu, ua haamata te haamataraa i te hape.
Mena ka timata te tinana ki te tupu i te makawe i nga wahi he (kaki, kaki), ka nui ake te ihirangi o te hormone tane - testosterone i roto i te tinana.
Mena kua pakaru te waahi o te tangata, ka waiho te take o tenei kaore he rereketanga o nga gestagens me nga estrogens i roto i te tinana wahine. Ka whakautu enei hormoni e rua mo te waahanga o te menstruation. I roto i te hawhe tuatahi o te huringa, te mahi arogene, me te tuarua - gestagens.
Nga paunga o te mate urupare i roto i nga wahine
- Asthma;
- Nga moutere;
- Te whakaheke;
- Atherosclerosis;
- Te korenga;
- Nga raruraru ki nga awa;
- Polycystic ovary;
- Te mate o te pokapū;
- Te mate o te Fibro-cystic i roto i te pouaka;
- Nga mate pukupuku;
- Te patu ngakau, te mate;
- Te mate huka.
Ko te nuinga o nga raruraru i roto i te taiao homoni ka puta i roto i nga wahine i muri i te 40 tau, engari i tenei wa kua timata nga kotiro ki te mamae i tenei. Ko te take o tenei ko te ahua ohorere ki to raatau hauora. Ko nga kotiro me nga wahine tawhito e hiahia ana ki te aro ki nga panoni i roto i o ratau tinana, te whai i te paheketanga o te mate, no te mea me tukuna wawe te mate o te hormonal kia wawe ai te karo i nga painga whakama.
Nga take o te korenga o te hormonal
- Te ara kino o te ora;
- He kai tika;
- Te raruraru;
- Nga menopause wawe (i nga wahine i muri i te 40 tau);
- Whakatakotoranga Hormonal;
- Nga pire mana whanau.
Me pehea te mohio ki te taumata o nga homoni i roto i te tinana? He mea tika kia tuhia te tirohanga whānui o te toto me te tātari mo nga homoni.
Ko te hormonal e pakaru ana i roto i te tinana ka kitea i roto i nga take penei:
- I muri i te materoto;
- I te timatanga o te menopause;
- A, no te kawe i te tamaiti;
- Ma te pakeke;
- A, no te uwha.
Nga tohu o te raruraru o te hormonal i te wa o te paari:
- Te uaua nui;
- Nga tipu mammary i hangaia;
- Te tipu kaha o te tinana;
- Te kore o te menstruation tae atu ki te 16 tau;
- Te huringa o te menstruation.
Ko nga tohu o te papamuri i te timatanga o te menopause
- Te wero;
- Te mamae i roto i nga hononga;
- Te uaua;
- Te piki wawe;
- Nga tipu o te mammary;
- Ko te huringa o te huringa ka huri i te wiki i mua i te marama;
- Te pouri;
- Nga wera po.
Mena kua tae mai koe ki te menopause me tenei ka raruraru te roro, kaore e taea e koe te rongoa. Ka taea e enei wahine te whakaputa i te ahua o te whaowhia o te taru kawa, te celandine, te rengarenga o te awaawa me te kuihi kuihi. Tatari tae noa ki te marama e hiahia ana koe ki te inu i enei infusions. Kia tino uru ki te whakauru i roto i to kai kai atu hua me te huawhenua.
Mena ka timata te mate o te hormonal i muri i te mate o te mate, ka tika te tukatuka i a raatau, kaore pea he raruraru hauora nui pea.
I muri i te whanautanga, i muri iho i te wa, i te wa e pa ana te Burimanite hormonal, ka hoki mai nga mea katoa ki te waa noa, kaore hoki he raruraru hei whakatutuki i aua raruraru.
Mena kua kitea e koe he fibroids uterine, he polycystosis, he polyp ranei i roto ia koe, a he mea kaore he ngoikoretanga o te hormonal, ka hiahia koe kia tere ki te mahi, kaore koe e tupu i to hauora. Ka taea e enei mate te whakawhanake i nga pukupuku kino.
Ki te mahi i te mate o te hormonal e tika ana ma runga i te take i puta ai, ka hiahia koe ki te tango i nga rongoora kei roto i nga homoni hei whakarite i te taumata hormoni i roto i te tinana wahine, me te tango i nga tohu o te korenga o te hormonal, te aukati i te hokinga mai me te whakaora i te huringa o te mate. ka uru te kaitautahi.
Nga tohu e hiahia ana koe ki te kite i te kaitohutohu hauora:
- ia marama me te waatea o te iti iho i te toru wiki;
- te toto i waenga i te menstruation;
- he roa o te neke atu i te marama kotahi;
- nui te menstruation.
Kia ono nga marama mo te aukati, me haere koe ki te taote-taote. Mahalo pea ke ke fakatokanga'i ha ngaahi palopalema'i ha fuofua taimi tahá pea te ke lava'o fakafepaki'i kinautolu'o'ikai kamata hake.
Nga otaota whakaora mo te korenga o te hormonal
Awhina ia koe ano, ka taea e koe te kai me nga otaota, he mea hoko noa atu i te rongoa. Hokona he whaowhia o nga tipu rakau, ka aro nui ia ki te kore o te homoni. Ki te inu ia ia nuzhno ranei 4 wa i te ra i roto i nga wiki e rua. Te hawhe o te marama ki te tango i te wehenga me te tautuhi ano i te maimoatanga. He nui tenei tipu i roto i nga alkaloids, e whakaongaonga ana i te pūnaha mate. I muri i te maimoatanga, ka tohua te taumata o te homoni, ka whakahekea te toto, ka tohua te tipu.
Me whakarite noa i te pauna homoni ka awhina i te rongoa o te iwi hei raukahu, ka whakapakari i te mate. Whakamahia anake nga taaka me nga rau, ka whakauru i o ratou paraoa, nga hupa me nga huamata.
Me te kore o te hormonal
Kia tupato ki taau kai. Kawea mai i roto i au hua kai me te ihirangi nui o te hinu-a-manu, e whakato ana i nga taiao taiao o nga hormones wahine. I tua atu, ko enei hua e kawe ana i te anti-kanikani, te antifungal me te painga anti-inflammatory. Na, ko nga pini, harore, he witi me nga hua e whai hua ana i roto i te waikawa. Engari ko te rihi tino pai mo te wahine he omereti me te riki me nga kaiwaiata. Mena ka mau koe i tenei rihi i etahi wiki i te wiki mo te parakuihi, ka whiwhi koe i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te whakakore i nga tohu o te kore o te hormonal me te kore e taea.
Te ra o te ra
Ahakoa ka huri koe i nga ra katoa kia rite ki te "ngaiwi i roto i te wira", te tiaki i te whanau me te mahi, kei wareware ki a koe ano. Mena kaore koe e moe, maharahia e pa ana ki to tinana, kaore koe e whai wa ki te whakaora i muri i te ra pakeke. Me moe koe i te iti rawa i te 7 haora i te ra, engari ki te kore e taea e koe te moe, kaore koe e whakamamae ia koe. Awhina ia koe ano i te pati me te tapiritanga o te ripa, te karaihe waiu me te honi, te tihana mahana, he waahi pai, he waiata reka ranei. Kaore e taea e koe te whakaaro ki nga raruraru me te mahi i mua i te haere ki te moe, kaore koe e pai ki te okioki, ka kore koe e takoto ki o whakaaro me te ata, kaore e kati i ou kanohi.