• Te taatai. Mena he manene koe, kaore koe e wehi. Ko te tiaki tawhito me te whakamahi i nga taputapu tapahi huna i nga raruraru huna. Ko te meka ko te wera wera kei te takahia mo nga wahine hapu. Ko te nui o te painga i te wa o te hapu ka arahi ki nga raruraru me nga uaua. Na reira, i te wa o te waahi o te paninga o mua, he mea tika kia kore te wera o te ringa e wera, engari ki te tuku i te manakohanga ki te wai o te pāmahana (kaore e neke atu i te 38 ° C). Nga piiraa me nga witi.
• Toenui tohaina. Ko tetahi atu raruraru e pa ana ki nga wahine hapu, ko te pupuhi o nga kokonga whao. Ko te take o tenei mate he huringa tere hoki te taumaha. Ko te aroturuki tonu i te ahua o nga whao me te pupuri i o ratau ahuatanga ka taea te awhina i te hanganga o tenei raruraru. Mena kua puta mai te kokonga nako i te mamae me te mamae, ka whakapiri atu koe ki tetahi tohunga. Ka taea e te werohanga o te wero o te toronga te kaha ake i te raruraru. I muri i nga mea katoa, kia kore ai nga mamae mamae, he mea tika kia tupu te kokonga angitu. Ka awhina i tenei tauira i runga i nga waewae. I te mea kua hanga ataahua koe, ka kore koe e whai i te whakamatautau ki te heu. I muri i te 1 -2 marama ka whakakorehia e koe te raruraru.
• Nga whao kua piki ake. Kei te hiahia koe ki te marigolds? He rereke ki nga korero rongonui, kaua e whakarerea tenei mahi. I mua tonu i te tukanga, kia mohio koe ki te uiui mo te hanganga o nga tauira whakatauira mo nga whao. Me tino rite ki te keratin o nga whao taiao, me te hua he huakore kore. Ko tetahi atu take ko etahi o nga wahine i te wa e hapu ana, ko nga whao e kii ana kaore e pai ana, ka hohoro te timata.
• Nga tikanga tiaki. Ko nga mea whaihua mai i te tinana wahine ka haere ki te whakawhanaketanga o te kopu, nga whao me te kiri e hiahiatia ana kia nui ake te tiaki. Ko nga hua ahumahi hou o tenei ra e whakarato ana i te kai pai me te whakato. Engari ma te whiriwhiringa o nga raau tae atu ki te aro nui ki o raatau mahi. He pai ake te whakamahi i nga tikanga kei reira nga waahanga taiao e tūtohuhia ana e nga tohunga. Na, ko te hinu jojoba he ahua ahurei kia tere ki te whakauru ki roto i nga kiri kiri, ka "kawe" me nga mea whai hua. Ko te kupu, ko te whakarei i te whai hua o te tarukino. Ano hoki, whakarongo ki te hinu rarani raihi. Ka hangaia e ia he kiriata tiaki i te kiri o te kiri, e tiakina ana i te whakamaroke. He mihi ki te kiri o nga ringa (me ona whaipiri - whao) he ataahua me te hauora.
Tiaki Haumaru
Me wehe ke atu te tiaki i nga ringa me nga waewae ki te panui me te whakapaipai whakapaipai. I a koe e whiriwhiri ana i te ahua o te ahua, ka hoatu ki a koe nga taputapu ngaio e tohua ana ki te tohu "Free", ko te tikanga kaore he mea kino i roto i to waihanga. He mea nui tenei. I muri i nga mea katoa, ko te toruene, te formaldehyde me te phthalate dibutyl, e kitea ana i nga waahi iti, ka pa ki te whakawhanaketanga o te kopu. Na e mohio ana matou ki nga tikanga o te tiaki kiri me nga whao.