- He kai mīti - 400 Grams
- Ngā karaihe - 300 Grams
- Piko - 1 wahi
- Kefir - 1 Mata
- Te rewena rewenui - 7 karaka
- Sugar - 2 Art. koko
- Te tote - 0.5 tīpune
- Te hinu huawhenua - 50 Milliliters
- Paraoa - 2 karaihe (he aha te nui o te paraoa hei tango)
- Egg - 1 wahi
Ko te tangata, ka tino ahuareka ahau ki te ahuareka o te whakakake, e homai ana e te harore rawatia. Engari, ehara i te mea ko te ataahua anake o tenei porowhita. Ka taea e ahau te korero ki a koe mehemea ka tunu koe i te porohita me te kai me te harore mo tenei tohutao maau, kaore koe e ngaro. Me haere tonu tatou? Ehara i te mea uaua kia penei: 1. Tiakina te kai paraoa, a, i tenei wa, ka mahi matou i te whakamatautau. Kefir i runga i te oumu ki te āhua o te whakamahana, me te tiri i te huka me te rewena, uru atu, ka tapiritia te hua manu me te tote. 2. Na he mea tino maere - me te kore e tu i te whakaoho, me te paraoa te paraoa ki te pokepoke tae noa ki te paraoa pokepoke me te paku ki te ringa. Ka pehea te ahuatanga - ko te paraoa kaore he putea :) Na, ka hoatu e matou te hinu huawhenua ki reira - na ka timata te pokepoke ki te puta mai i o ringaringa, ka nui ake te kirihou. Ka hipoki ki te taera, ka whakatau ki te haere ki runga i tetahi wahi mahana. Na, kia timata ma te whakarite i te whakakī mo tenei tohutao hei hanga i te porohita me te kai me te harore. 3. Tuatahi, i nga wa katoa, ko te waahi o te tapahi - ka tapahia te nuinga o nga karaihe, me nga aniana - me te taapiri, me te hiahia ki te kite i te porowhita. 4. Na ka tunuhia te riki ki te hinu huawhenua tae noa ki te hawhe ka tunu, ka tohatoha i a maatau kai, me te wera o te wera kia tae noa ki te waatea. Te whakaoti, te pepa, me te tapiri i nga mea kakara ki te reka. 5. Na inaianei, ko taku mea ngaro ko te kakara me te reka o te whakakikinga - whakakore i te ahi, ka riringi i nga harore rawatia, uruhono, ka tirotiro ano i te reka. Mena he mea hou, ka taea e koe te tapiri i nga kata, te puari, me etahi atu whakamaarai hei reka. 6. Ahia he hinu iti ki te hinu huawhenua, ka riringi atu i to maoa paraoa pokepoke, ka whakaheke i te paraoa ki te keke. Ka hoatu e matou te whakakī ki roto ki te pokapū, ka hurihia nga taha o te paraoa pokepoke ano he potae - ko te mea matua ko te pupuri tahi, ahakoa, he pai, ka taea e koe te "parakihi" me te mahi i te keke ka pai koe me te waatea :) Kia maha hoki te kapu o tetahi hupa ranei, te tapiri noa ranei ki te whakakii te wai wera - mo te waatea nui ake. Engari ma te kore e whakauru i te hua whakamutunga, ka koa koe) Na, tukua atu ta matou keke ki te oumu ka tunuhia i te 190 nga nekehanga, me te tirotiro i te waa me te mokowhiti. I te wa e timata ana te taka ki muri i te pepa tunu - ka taea e koe te haumaru. Ko tenei tikanga mo te tunu tunu me te harore me te harore he tino ahuareka ki ahau, me nga manuhiri e tino hihiri ana, me te roimata ki te tuku i te mohio ki te tunu kai :) E mohio ana ahau ki te tunu koe - ka rite tonu te ahua o to kai kai.
Nga Mahi: 4-5