Ko te hitori o te ahua o te kefir mai i te harore Tibet. Ko tana hanganga.
Ko te mushroom Tibet (te kefir mushroom, te miraka kai te Tibetan mushroom) i te Tibet, i te rawhiti, a mo te wa roa ko te taonga o nga moemona Tibet - ko te mea huna i hunahia. I Rusia, i kawea mai i te waenganui o te rautau XIX te tipu Tibetan, i muri i tana taenga ki Uropi, i whakamahia ai ia mo nga kaupapa hauora hei hamani i nga mate o te tumatumu o te rauropi. I roto i te Russia kefir mai i te harore Tibet i whakamahia mo nga kaupapa hauora me te hauora.
I tenei wa, kua whakapumautia ko te harore Tibet he mea hangarau-a-hinengaro: i roto i te tohu, kei reira me te whakawhanake i nga miihini kotahi tekau e uru ana ki te waikawa acetic me te huakawa huakawa waikawa, te rewena waiu, me te aha. Hei hua o te awe o enei microorganisms i runga i te waiu, he maoa, i roto Ko te hua ko te kafir, kei roto he nui te nui o nga matū tiiora e whai hua ana ki te tinana o te tangata:
- ngā pūmua,
- huaora (A, D, B), kaore e taea e te tinana,
- ngā kohuke (te rino, te konupūmā, te zinc, te iodine, me ētahi atu)
- nga enzymes (nga matū e whakatere ana i nga hohenga o te koiora kei roto i te tinana),
- te waikawa waikawa me nga mea pena.
He pono, kaore i tino akohia te paanga ki te tinana me te hanganga o te harore Tibet.
He aha te hua o te kefir mai i harore i te tinana o te tangata.
Ko te Kefir mai i te harore Tibet i te waatea, engari he tino painga te tinana o te tangata. I te Tibet tawhito, i whakamahia ki te hamani me te rongoa i te tini o nga mate. Ahakoa ko te mea kaore i tino pai te ako i tenei wa, kua oti i nga kaimanaiao te whakauru i tenei ra, ka whakahokia mai e ia te mate, ka waihanga i te hangarau o te microflora ki te taiao (ka whakaekea e te kefir te waikawa o te hiahia, te painga, me te reo matū mo te whanaketanga o te huakita whai hua e kaha ana te awhina ). Ko te whakapai ake i nga hiahia me te whakahoutanga o te whakawhitinga taahitanga me te whakaiti o nga tauhohenga mate mate. Ko te whakapai ake i nga tukanga taiao ko te aukati i te mate pukupuku, te koroheketanga o te tinana, na te whakapakari i nga whao me nga makawe, ka whakapai ake te ahua o te kiri, nga niho, me nga wheua.
I tua atu, ko nga huakita kei roto i te kefir ka whakaekea te microflora pathogenic e mau ana i runga i te kiri o te kiri me nga kiriuhi mucous, tae atu ki nga whekau o roto e whakawhitiwhiti ana ki te taiao (ngongo paraoa) - he tohu antimicrobial rongoa.
Ko te mate a te mate me te painga-a-inflammatory o te kefir e tika ana ki te heke o te huakita e hua ana i te mate. Ka whakaitihia e Kefir nga waahi o te whakawhitinga o nga kiripiri me nga piripiri piripiri, he iti noa iho te ahua o te mahi a te kaitautoro me te awhi.
Na nga kohuke me nga huaora kei roto i te kefir, me te whakamahinga roa, ka uru ki te mahi a te roro.
Ko te miraka whakaora he nui ake te whakapai ake, ko te whakaoho i te ahua, te whakatau i te mahi o te kiri o te endocrine, te tango i nga pounamu me nga toxins mai i te tinana (me te cholesterol "kino" hoki, ka taea te waiho i runga i nga taiepa o te toto toto i runga i nga ahua).
Ko te Kefir, i runga i te tihi Tibet, ka whakamahia mo te aukati me te maimoatanga o te maha o nga mate, engari he mea tino pai ki nga mate o te taatrointestinal tract, he maha nga mate mate mate, nga mate tawhito (me te nui) me te mate.
Me pehea te hanga kefir kia tika ma runga i te harore te waiu Tibet.
Ko te tipu o te Tibet i roto i te ahua o te ahua he rite ki nga poroporo parakore maoa me te diameter mai i te 0, 5 cm ki te 5 cm, e kohikohia ana i roto i nga hua iti. Ko te mea tino nui ko te tiaki tika me te ngawari mo te harore - no te mea ki te kore koe e tiaki, ka ngaro i a ia nga taonga whakaora. Kia kotahi te ra ka horoia i roto i te wai rere. Kaua e whakamahia te wai wera mo tenei, kaua hoki e tiakina te miraka me te harore i roto i te pouaka whakamātao.
Me tunu te Kefir mai i te waro Tibetan i ia ra: kia whitu, kia waru nga tipune, ka horoia i roto i te wai mahana, i nga tipu miihini me te riringi i te rita o te waiu paku iti ki te karaihe maroke me te maama. I muri i tenei katoa, hipokina te oko ki te muka (kaua e hipokina - me uru te harore ki te hau) ka waiho ki roto i tetahi ruma pouri mo tetahi ra, i reira ka arohia te temahana o te ruma. I te ra o te kefir kua rite. Whakanuia, inu i te inu, ka horoi i nga harore me te whakamahi ano hei kaihoroi hei whakarite i tetahi atu waahanga o te kefir i muri mai.
Me pehea te whakamahi i te kefir tika.
Kia toru nga wa ka tangohia e Kefir tetahi karaihe i te ra (i muri i te kai). Ko te tikanga o te maimoatanga ko te tikanga mai i nga marama e ono ki te tau: 20 nga ra o te tango kefir me te 10 nga ra.
Ma te nui ki tenei kefir, ka taea e koe te whakarite i etahi ra ka wehe koe (kotahi i te wiki, i te marama ranei), i te ra e hiahia ana koe ki te tango ki tetahi rita o te kefir.
Ka taea hoki te horoia te Kefir me te tukino i nga paheketanga, i nga mamae, i te kino o te pustular, i te ahua o nga pukupuku me te mamae mamae. Hei whakapai ake i te kiri kiri o te mata, whakamahia te kefir hei hinu. He tino whaihua tenei tikanga i te kiri o te kiri me te hakihaki.
Nga harore Tibetan - he rongoa hauora rongoa pai, e kore nei he whakapae.