I tae mai tenei hua ki nga papaa o o maatau taonga mo te wa roa. E mohio ana te tangata mo ona taonga, he pai mo te tinana o te tangata. Ko nga hua o te karepe he mea whakamiharo, no te mea he nui te hanganga o nga matūkai. Ka taea e tenei citrus te whakaoti i nga hiahia o te tinana o te tangata i te huaora C me te kapi ki nga matū kohuke: te konupūmā, te pāhare pāporo, te konupora.
I te wa e whai hua ai te karepe?
Kei te whakaaro nga tohunga ki te whakamahi i nga tangata katoa ki nga mate pukupuku mate pukupuku. A kia kore e taea te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. He tino tae te tae whero. Ko nga hua me tenei tae o te pupuhi he mea tino pai ake i nga hua me te kikokiko iti ake. Ko te karepe he hua kai. Ka taea e ia te awhina i te painga. Ko te whakapai ake i te tinana ki te tahu i te ngako i roto i te tinana. He ngawari te whakaraerae o nga hua i roto i te tinana. Ka awhina ano ia ki te tautuhi i etahi atu kai. Kua kai nga kaimati hauora i te kai, kei roto i tenei hua. Engari kaore i tino akohia, na reira kaore i te katoa o te hapori hauora e rite ana ki tenei kai.
Me kii atu ahau ko te tino rongonui o te karepe ka uru ki tana hinu nui. He maha nga hua whai hua. Ka taea e te hinu pai rawa te awhina ki te pupuhi nui. Ka whakakore i te mea me te ora i runga i nga hiku, i te puku ranei, ka whiwhi te kiri i nga miihini me nga huaora katoa e tika ana. A ko te hinu kakara o te hinu e whakaneke ake ana i te ahua kua whakakorehia. A, no te tiaki i te kiri kanohi kahore he hinu, he uaua tenei hua ki te whakahaere. He tino pai te tihi i te kiri, te whakapoke i nga pores, te mahi o nga repa ohorere ki te mea noa. Ka peia te kiri o te papa. Ma te whakamahi mahinga o te hinu nui, ka taea e koe te aukati i te ahua o te comedones (pango pango) i runga i te mata, wareware ake ake mo nga pimples i whakamahia hei whakapataritari ia koe i mua.
Ko te hinu e pupuri ana i te makuku kiri, e awhina ana ki te titiro me te ataahua. Ka taea e tenei hinu te whakamarama i te kiri.
He rereke te hinu me te painga tonic, ka taea te whakapakari i te libido i roto i nga tangata. He iti noa iho tenei o nga momo karepe ka pa ki a tatou, ka koa.
He kino ranei?
Ko nga mea whaihua o nga hua miiharo o te motu kei te patapataihia a tae noa ki tenei ra. He maha nga tautohetohe i runga i tona takenga mai. He tokomaha i tino mohio ko tenei he tipu o te hua citrus. Pea he karaka me te pene. Ko nga whakamatautau i whakahaerehia i runga i nga wahine kihai i pai ki nga painga o te hua. Na ko te mutunga o te whakataunga ka kaha te kaha o te mate pukupuku o te uma. Engari ko enei hua kei a ratau mahinga, kaore i te marama. Ko te mutunga matua ko te hua kino o te wai hua i runga i te mahi ate. Ko ia te kaha ki te whakahaere i te taumata o nga homoni wahine. Kua whakamatauhia i te taiao e hua ana te hua citrus i nga hua o te ultraviolet i runga i te kopu wahine.
Ae, me te kore e ruarua, ka taea te tautohe he hua nui te hua ki te tangata. Engari he mea e kore e hiahiatia ana.
Kei te whakahēhia i te hunga whai mate o te kopu. Ko te waipiro he waikawa tino nui, e taea ai te whakauru ki te painga kaha o te mucosa o nga whekau parata. Kaore i te taunakitia mo nga turorotanga me te mate pukupuku tawhito. Ko te mate pukupuku me te cystitis hoki kua whakaitihia.
Kaore i te mea ka taea e te kaitautoko nga rongoä ka whakaheke i te toto. Kaore te wai hua e tuku i te pakaru o te rongoa. Kaore e whai mana ana. Ko nga mate e whai ana ki te maimoatanga i nga hohipera me waiho ano enei hua. Ka whakahēhia i te whakamahinga o nga taraiwa hormonal ki nga wahine.