Ko nga painga o te uwha.
- Ko te waiu o te uira e whakawhitinga ana ki te paerewa paanga o te maimoatanga o te tamaiti hou.
- Ka whakaratohia e te miraka te painga o te tamaiti, kei roto katoa nga matū i roto i nga waahanga tika, i roto i nga waahanga tika, a he pai te tango.
- I tua atu i tona ahuatanga nui, ko te waiu o te waiu he mea tiaki ahurei hei aukati i te whakawhanaketanga o nga mate maha, penei i te whara, te mate pukupuku me etahi atu mate.
- Ko te waiu o te whaea kaore he germs, he tino parakore, he mahana, he mea ahuareka te ahua.
Me pēhea te tiaki i te waiu miraka?
I te wa e whāngai ana te tamaiti i te whāngai tamariki, ko te wairua hinengaro me te kai pai o te whaea he tino nui, e pa ana ki te taenga mai o te miraka pai. Me tohu te whaea ki te mea ka taea e ia, ka hiahia hoki ia hei whaea atawhai, kia tino makona te waiu, a ka kore e ngaro.
He mea nui hoki mo te waiu kia tae mai ki te rahi o te rōrahi hei whakanoho tika i te pēpi ki te pouaka, ka whakaoti i tana whakangaromanga. Ko nga whaea taitamariki i etahi wa ka iti haere te mahi, engari kaore he pouri me te pouri. Ki te whakaora i te taangata, me nui ake te tuku atu i to paku, a, ki te matekai, kaore ano hoki ia e okioki, ka hiahia koe ki te whakauru i te pene ki tetahi atu u, a ka tahuri ki nga uma e rua.
He aha te mea e whakatairangahia ana me te whāngai whāngai?
I te mea kua whakahuatia, ko te nui o te mate o te whaea ko te kai o te whaea, ina koa te inu .
- I mua i te kai, he pai ki te inu i tetahi karaihe o tetahi inu waiu kawa, te wai hua, te tea ranei me te waiu mo te waiu.
- Ko te inu me te purapura mai i nga purapu pi, te purapura caraway, te anise, te wai kāreti, me te miramira, te marjoram teas rānei e whakaihiihi ana i te tainga.
- He pai ki te whakamahi i nga whakapaipai o te otaota: yarrow, momwort, rau whara, pakiaka valerian, nga tipu o wahoetail. Hei whakarite i te hupa e hiahia ana koe ki te 2-3 punetēpu o te kohinga otaota mo te 1 rita o te wai kohua me te tohe i roto i te wera. Te whakapaipai i te inu noa i te ra katoa.
He mea tika kia ū ki te ture inu . Ko nga whaea e whanau ana i te wa e kai ana i te tamaiti ka hiahia ki te inu i te wai 0.8-1l neke ake i te ahua o te taone. I tua atu, ka nui te whakamahinga o te wai i runga ake i tenei tere ka pa ki te whakaheke o te taaka.
I tenei wa, kei te hoko nga huamua me te kohuke , he mea whakaongaonga i te hanga waiu : Femilak, Mamina Kasha, Olimpik, Mama Plus, Enf-Mama. Mo te mahi waiu noa, he pai te awhina o nga whaea atawhai ki te kore e manukanuka, ki te haere i roto i te hau hou, me kai koe i etahi waahi i te ra.
Me korero te waiu i muri i te kai?
Ahakoa te mauiui o toku whaea, ahakoa nga raruraru rereke, he mea tino nui ki te tango i te miraka katoa mai i te uma i nga ra katoa, i nga po, i muri i nga kai katoa, mehemea ka nui atu te miraka e pai ana mo te kai i te potae. Me tika hoki te whakaatu i te waiu kia ahei ai te tinana ki te whakaputa i tetahi waahanga hou o te hua nui. Ko te waiu kua whakahuahia kei te rongoa i te pouaka whakamātao mo te ra kotahi. Ka taea te whakamahi i te mea e hiahiatia ana mo te kai atu i te kai, ka wera i roto i te waiu wai.
Nga whakaritenga mo te whakanui ake i te waihanga.
E taunaki ana kia tangohia te waikawa nicotinic 45 mg i nga 10-15 meneti katoa i mua i te kai i te pire i nga wa e toru i te ra mo nga wiki e rua.
He mea pai hoki ki te whakarite me te huaora vitamin E o te 10-15 mg e toru nga wa i te ra, i roto i nga wiki e rua.
Ka taea ano e koe te whāngai whāngai ki te whakamahi i te hydrolyzate o te rewena rei maroke . He mea tika ki te huri i nga papa, ringihia te wai makariri me te tohe kia 3-4 nga haora, ka wera kia tae noa ki te ahua o te paraoa. Ka tūtohu kia tangohia te tīpune kia rua i te ra i te wa katoa o te whangai i te potae. Ma te awhina o tenei tarukino, ka piki te ihirangi o te pounamu me te ngako, ka pai ake te kounga o te waiu. Ka tae mai te miraka i nga ra katoa i runga i te taurangi kua whakaritea.
He aha me penei?
Mena ka rongo koe i te tohutohu - he pai ki te inu pia mo te rere o te waiu, kaua e tere ki te whai i te mea, no te mea ka taea e koe anake te pangia te hauora o te tamaiti. Ko te waipiro kei roto i te waiu o te whaea me te tinana o te tamaiti.
Kaore nga whaea whakatipu i te hiahia ki te tukino i te aniana me te karika . Ko te waiu o te uira e puta mai i te whakamahinga o enei hua ko te kakara reka me te takitahi, na te pene e ahei te tuku i te u.