Te hupa me te parakihi Te hupa me te parakihi, he tino reka me te reka! Ka hoatu e te tipu he kikoroka (he whakawhetai ki te meka e whiua ana e matou nga rau tipu hou, a ka tapiritia ano te parakihi puree ki te hupa), a, ka makona nga tipu heihei me te kakara! I roto i tenei hupa e hiahia ana koe ki te tapiritia he rota o etahi atu greens - te pahiri me te aniana matomato!
Kai:- Ko te mīti minita 400 g
- Potatoes 4 pcs.
- Kohia te rau 300 g
- Onion white 1 pc.
- Kāreti 1 pc.
- Tehei heihei 1 pc.
- Parsley hou 0.5 paihere
- Aniana Green 0.5 paihere
- Salt 1 tsp.
- Pepa pango te oneone 2 putea
- Te hinu oriwa 4 tbsp. l.
- Hipanga 1 Ki te tunu i te hupa me te parakihi me nga kairaki heihei, ka hiahiatia e tatou he moa heihei, rīwai, he tipu hou, he riki maoa (he riki ranei), he kāreti, he hua heihei, he riki matomato me te pāhiri, te tote, te pango pango, te hinu oriwa.
- Hipanga 2 Whakapaia te rīwai, te riki me te kāreti. Ka tapahia nga pihi ki nga poraka, ka tapatapahihia te aniana, ka tapahia nga karoti ki nga waahi angiangi.
- Hipanga 3 Ringihia te wai ki roto i te paraharaha ka whakaturia nga rīwai ki te kohua.
- Hipanga 4 Ahakoa ka pakaruhia nga rīwai, ka tipuhia nga rau, ka tapatapahia.
- Hipanga 5 Ka maka ki roto i te peihana o te hinu. Ka ringihia e tatou he rua punetēpu o te wai kohua me te tāpiri i te tihi o te tote (kia pai ake ai nga rau).
- Hipanga 6 Ka pakaru ki te tere tere tae noa ki te waahi maeneene.
- Hipanga 7 I roto i te kapi heihei, peia te hua manu, te tote me te pepa, whakauruhia.
- Hipanga 8 Mai i te paraoa ka hangahia e matou he pupuhi iti.
- Hipanga 9 I te wa e rite ana te rīwai ki te haurua o te rīwai, makahia te torongua i roto i te ipu. Tohaina, hoatu he whewhe, whakaiti i te wera me te tunu i te wera iti i raro i te taupoki.
- Hipanga 10 Kohuatia te riki me te kāreti ki te hinu oriwa.
- Hipanga 11 I roto i te peihana o te purina puree ringihia e rua nga kotiro o te hupa (heihei, hei hupa ranei). Te tarai.
- Hipanga 12 I te wa e rite ana nga kai me nga rīwai, ringihia ki roto i te hupa paraoa puree.
- Hipanga 13 Maoro, homai he whewhe, te tote i te hupa ki te reka me te takoto i te tunu o te kāreti me te riki. Te tarai.
- Hipanga 14 Kohia te pahiri me te riki matomato, ringihia ki te hupa, kia tunua ano, ka tapiritia te pepa pepa pango me te tango i te parai i te ahi.
- Papa 15 Ka tukuna e matou he hupa i roto i te ahua wera ano he rihi tuatahi.