I nga whakaaturanga o mua, ko te 95 ōrau o te hunga mate pukupuku e tono ana mo te awhina i roto i nga whare hauora kua puta mai i te raruraru mo etahi tau. I roto i te nuinga o te puna ka taea e te tangata te rapu i nga korero e whakapau kaha ana, ka kohia nga mamae nui, ka taea te tino take mo te whanaketanga o te mate pukupuku. Ahakoa nga raruraru kino e whakanui ake ana i te mate o tenei mate, i tenei ra ko te tupono ki te wikitoria i te mate ko te 95%! E ai ki te Ropu Cancer Center, kua tino heke te matemate o te mate pukupuku mate me te mea i te mea iti rawa i enei tau. Ma enei tatauranga whakaoho, ka whakamahia e matou nga tikanga hou o te taatai i te mate i te waahi tuatahi, me nga tikanga hou o te rongoa i tenei mate.
Te hiri i roto i te pouaka me nga pounamu:
- Kaupapa: Ki te tuku e te taote te kiko o te uira mo te tohatoha - he koiora, ka puta he whakaaro mo te mate pukupuku .
Te tika: ehara i te mea pono katoa tenei, no te mea ko tenei anake ka taea e te taakuta te whakaatu tika mehemea he rereketanga kei a koe, me te aha. Kua tangohia he koiora hei whakakore i te mate pukupuku, hei whakautu ranei ka taea te whakarite i tetahi maimoatanga tika;
- Kaupapa: Ko nga wahine he nui te pungarehu e pa ana ki tenei mate .
Ehara tenei i te mea, ko te rahi o te uma kaore e whakawhirinaki ana ki te puta me te mahinga o tenei mate;
- Te pakiwaitara: Ko te mammography he tukanga mamae, ka taea te mahi i nga waahi i nga wa katoa.
He pohehe tenei. Ka taunakihia te whakawhitinga whakaaro mo nga wahine i raro iho i te 40 tau, no te mea kaore he rereketanga o nga huringa i te whakamatautau X-ray;
- Kaupapa: Kei te iti iho te waahi o nga taina pakeke ki te mate pukupuku.
Ehara i te mea pena. Ahakoa he maha nga wahine kei te mate pukupuku i waenga i nga tau 45 ki te 65, he maama kei te timata te mate i enei tau iti;
- Kaupapa: Ka taea e te kai te whakaiti i te mate o te mate.
Ko tenei, mehemea kaore tenei kai e mate mo te mate taimaha. Hei whakaiti i te mate o te mate pukupuku, me kaha ake koe ki te kai atu i nga kai e awhina ana ki te whakaiti i te taumata o te estrogen: te kaimoana, te kāpeti, te pini, te parani, me te iti ake hoki ki te kai i nga ngako kararehe i tetahi ahua;
Hei karo i nga whakaaro mamae mo te mea he kino, mehemea kaore i te mea, ahakoa i roto i te roanga orearea, me pehea e kitea ai te mate pukupuku, kaore ranei - me aroturuki koe i te ahua o tou uma, me te whakahaere i etahi waahanga motuhake, i whakahuatia i mua. I tenei wa, e mohiotia ana i te 100 momo rereke o te mate pukupuku. I a koe e mohio ana, he mea tino nui nga korero a nga wahine. Engari, kaore pea i te wa ka taea te kite i tenei mate i te waahi wawe, ka taea tonu te whakaora. Engari ano he maha nga waahanga e tika ana kia whakatutukihia:
- Ko te pāmahana ko te 37-37, 3 nekehanga, e neke atu ana i te marama kotahi, me te whakanui ake i roto i nga ngota hiko me te ahua o te kirika;
- Hurihia te tae o te kiore, te whakanui ranei i te rahi;
- Te whakakore i roto i te pouaka, me te rereke me te mamae;
- Mo te tangata he tino pai - te urupare raruraru.
Mai i te mea kua pa ki a matou te kaupapa o nga tikanga hou o te maimoatanga, kua akohia e matou he aha nga korero me te whakapumau i roto i te pouaka, e hiahia ana ahau ki te noho i runga i tenei take nui atu.
1. E kore e pai te rongonui o te bio-electrocancer therapy i te tikanga o te maimoatanga. He maimoatanga tenei o te hiko, i roto i nga tikanga e whakaaetia ana, na te hua ka taea te whakangaro i nga reta pukupuku. E whakapono ana nga kaitaiao me nga rata raanei he pai te whakamahinga o te tikanga me nga tikanga maimoatanga o te maimoatanga, ki te whakatutuki i te hua 100%.
2. Ko te maimoatanga ki nga raau taero kua puta noa ake nei, engari kua whai hua tonu. Ko enei raau ka whakamahia (koinei te ingoa) ki te whakamutu i te tipu o nga pukupuku pukupuku. Ko te mea tino nui atu me enei raau taero ko te paanga anake o nga ruma e pa ana, kaore he painga i roto i te chemotherapy, na te mea ka mate ano nga ruma hauora i roto i te tinana.
3. Ko te taahiraa teitei i runga i te tangohanga o nga pukupuku pukupuku, na roto i te tautuhi me te kite i te rama infrared. Ka awhina te tikanga ki te kite, me te tika o te millimeter, nga ruma katoa e pa ana, me te tango i aua mea, na muri iho i te wa kaore ano te tangata i tukuna ki te taatai, he mea ko te take ki nga mate o te taiao.
Mena ka whakauruhia e koe te tohutohu i raro ake nei, ka taea te korero me te tino pono - "I pai taku mahi ki te aukati i te ahua o tenei mate."
- Tuatahi, me peia e koe nga tikanga kino. Kua whakamatau nga kairangahau mai i nga whenua rereke ko te waipiro me te paaka e pa ana ki etahi mea i roto i to tatou tinana, e tino whakanui ana i te taumata o te estrogen - te take matua mo te whanaketanga o te pukupuku kino;
- He mea tika kia mataara koe i to taimaha, no te mea he nui atu te taimaha o te wahine i te nuinga o te tikanga i te 40%, ko te tupono o te hanganga kino he rua teitei. Ko te mea katoa he mea ahuareka te kiko o te kikokiko ki te ahua me te kohi o te estrogen i roto i te tinana wahine;
- He mea tika ki te wehi i te rongoā hormonal, kua whakaritea e koe mo te wa roa;
- Ngana tamata - kotahi i te tau ki te toro atu ki te taote mo te mate pukupuku, i muri i nga tau 40 ka hiahia koe ki te haere ki te taote i te rua o te tau, me te mahi i te ultrasound;
- He mea tika kia kai tika, me pai ake ki te whakauru i roto i to kai kai etahi kai pai e ka awhina i te whakaiti i te mate o te mate pukupuku. Kei roto i tenei ko: broccoli, huka, tea matomato, hemoni, he aramona, he hinu oriwa, he tōmato, he citrus me te tipu.
E nga wahine aroha, kaua e pai ki te haere ki te taakuta me te whakapono anake i nga mea tino pai, a ka tino pai te hauora me te hari.