Ko tetahi o nga painga o te mate o te mate kore tika he makawe o te makawe. Engari ka puta ake te patai, he aha te mate o te makawe i te ngaro o te taimaha? Ko te katoa o te waahanga kino o te kai me te kai, e mate ana i te makawe.
Ko te take o te ngaro o te makawe - kai
I te tiaki i te kai, kihai koe i kite ko nga makawe ka timata ki te taka atu? Kaore koe e kite, no te mea ko te "paanga taha" ka kitea i roto i te toru ki te wha marama, kaore i te waa. Ko te tikanga tenei o te huringa o te tipu o te makawe - ka mutu te tipu o te makawe a tae noa ki te taka ki waho ka 100 nga ra (ki te 3-4 marama ranei). Ki enei makawe ka tapiritia nga makawe e hinga ana i te tukanga taiao.
Kei te tino kino rawa te kai o te makawe o te koroke, "no te mea ko nga koi koi i roto i te kai, me" arotake "te tinana i te tohatoha o nga matūkai, tae atu ki nga momona, nga paoa, nga kohuke, nga huaora, nga warowaihā. Ina whiwhi te tinana i te iti o enei mea, ka tino tohaina ki nga hiahia takitahi o te tinana, kaore hoki nga makawe e whai paanga ki nga matea. I te wa e kai ana, ka mutu te tihi o nga makawe i roto i te waahanga i roto i nga kohungahunga o te waa tipu.
Ko te painga ano o nga rellicles ko te piki ake o te paanga o te tinana ki te 39 ° C neke atu ranei, te pangia, te mate nui o te toto. Engari he rereke ki nga kai, he iti ake te mate. Na, ka ngaro te marama neke atu i te 5 kg, ka "peera" he tono nui mo te pakari.
Me pehea te karo i te ngaro o te makawe
He pono kei te rongo ko nga kai ka taea te arai, he tokomaha e pa ana ki te whiriwhiri, ki te pupuri i te whakapaipai pai, ki te whakatutuki i tetahi ahua pai. Kaore e taea e koe te whiriwhiri, no te mea ka taea e koe te ngaro taimaha, me te wa ano ka pupuri i nga mea katoa kei runga i to mahunga, me tino mahi koe i nga mea katoa me te hinengaro. A, no te whakamahere i te kai me te mahi kai, whakamahi i te huarahi rangahau! A, no te kohikohi i te kai, ki te karo i te parai, kaore e pai kia whakakorehia nga hua e whai ake nei:
Te hinu huawhenua (he pai ake te whakamahi i te oriwa, engari ka taea e koe te putiriri), ko te horopeta iti o te ra kia 1 tbsp. l.
- Nga-hua (te hiahia ki te hoatu i te ate) me te kai, me kai tetahi ra i te 100gr.
- Te kai - kaimoana, ika ika, kelp, he ra i te 100gr.
- Te huawhenua hou - pepa Bulgarian, broccoli, kareparāoa, ia ra 100-200 gr.
- Hua hou, ia ra 100gr, 20 neke atu ranei o nga hua maroke.
- He parakihe o te kai, he ra mo te 1/2 kapu.
- Ko te tiihi kaore i te reka, i te ra 100 gr.
- Nati - he tipu, he tipu me etahi atu, i te ra 1 o te Art. l.
Ko enei hua ko te iti rawa e taea te whakarato i te tinana me nga waikawa amino nui, nga kohuke, nga huaora.
Te taiao o te kai: te pupuhi, te pupuhi, te tipu
Mena "kei roto i te ingoa o te ataahua" te whakakore i etahi hua mai i te rarangi kua whakarārangitia, he aha te mea ka tupu? Mena ka whakakorea e koe te nati me te kaimoana, ka wheako te tinana i te paopao i te parahi, ko te tikanga ka iti haere te reihi o te makawe, a ka kore nga makawe e pupuhi.
Kei te ngaro nga huawhenua me te rino. Ko te korenga o te rino he mea whakawhitiwhiti i nga tohutohu makawe, te kore o te silicon e arahi ki te makawe i nga makawe puta noa i te roa roa.
Ko te makawe he "whakarite" me te whakaatu i te roa o te kai me tona ahua. Hei tauira, he kai kefir kore nga hua o runga ka arahi i te kore o te mimi, hei hua, ka tere haere nga makawe.
A, no te mate o te makawe he tiaki motuhake
I te wa o te kai kaore i te tūtohutia hei whakaora i nga waahanga. Me tino wehe atu i nga whariki a te whanau me nga whaoho mai i te raupapa "3v1"! Ko te hopi, te makawe makawe, me te pama makawe kia taurite ki to momo huruhuru.
I te wa e kai ana, ko te mea nui ki te whiriwhiri i nga huarahi tika mo te tiaki i nga makawe, kia ata paitia nga tohutohu. I roto i nga tohutohu, kia tika te aro ki te kai, te karatin me te lipids - me tautoko e ratou te kakahu makawe tiaki. Ko te tuatahi e uru ana ki nga waikawa me te waipiro hino, me nga cramura; hinu ranei phospholipids (hinu jojoba, peach, kokonati, shea). Ki te tuarua - te keratin, nga pūmua hiraka, te chitosan, te cycromethicone ranei te dimethicone.