- Potatoes - 300 Grams
- Haurangi - 200 Grams
- Kāreti - 100 Grams
- Paprika - 200 Grams
- Tomato - 200 Grams
- Te tote, nga mea kakara - - Hei pangia
Tapahia nga huawhenua katoa e whakamahia ana e koe ki nga poro iti (kia rite ki te rahi te rahi). I roto i te peihana multivarka mo te hinu huawhenua me te whakatakoto i nga rīwai. Ki runga ki nga huawhenua maroke (ki te whakamahia e koe) me te zucchini. Na ka taatai katoatia nga huawhenua (ka whakamahia e ahau nga kāreti, nga mimiti me nga pepa Bulgarian reka). Te tote, te pepa, te tapiri i te 0.5 o te wai, ka huri i te tikanga "Baking" mo te 1 haora. Mai i tetahi wa ki tetahi wa whakaoho. I muri i te mutunga o te hōtaka, tohua te tikanga "Whakamutu" mo te 1 haora (mehemea kei te tunu koe i nga huawhenua hou, kaore pea te waa tuarua e hiahiatia). I muri i te mutunga o te hōtaka, whakawetohia te multivarker. Kua rite te paraoa huawhenua! Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4-5