Te huamata kau

Kāreti, parsnips, horoi me te kūkamo horoi, kiri me te tapahia ki nga takai kikokore Kai: Tohutohu

Kāreti, parsnips, pihi me te kūkamo, horoi, peera, ka tapahia ki nga whiu kikokore. I te aporo ka tihorea te kiri, ka tango i te matua, ka tapahia ki nga takai ka tauhiuhia ki te wai rēmana. Huamatahia te otaota i runga i nga rau, horoi, maroke me te peera pepa me te tapahi rawa. Horoihia te tōmato, hangahia he mimihini i te ahua o te ripeka i runga, he paraoa ki te wai kohua, tango i te kiri. Tapahia ki nga wahanga e 4 me te tango i nga purapura. Tapahia te kikokiko ki te kakau witi. Whakanuia te wai rēmana ki te huka, tāpirihia te hinu oriwa me te miraka. Whakaranuhia i roto i te pupuhi. Ko nga huawhenua ka hoatu ki roto i te peihana huamata, te tote, te pepa, me te whakanui i te kumine, te huamata me te ranunga.

Nga Mahi: 6